Правильное питание или лекарства: как повысить иммунитет ребёнка?

kak povusit immunitet rebenka 1

Пожалуй, каждый сознательный родитель стремится сделать так, чтобы его ребёнок не болел или, по крайней мере, болел как можно меньше. Сейчас всеми движет тенденция — повысить иммунитет малыша. И в этом семьи разделились на две большие группы: одни пытаются добиться повышения иммунитета природными факторами, а вторые доверяют достижениям медицины. Рассмотрим обе позиции.

Возможности современной медицины для повышения иммунитета ребёнка

Сейчас используются несколько групп медицинских препаратов для повышения иммунитета у детей.

- Комплексные препараты: витамины плюс микроэлементы восполняют дефицит витаминов и микроэлементов в организме ребёнка, нормализуют обменные процессы.

- Растительные адаптогены усиливают устойчивость детского организма к неблагоприятным факторам внешней среды, стимулируют обмен веществ и выводят токсины:

- препараты из прополиса;
- апилактоза (маточное молочко пчёл);
- апиликвирит (маточное молочко пчёл плюс солодка);
- глицерам (корень солодки);
- линетол (льняное масло);
- пантокрин (экстракт из молодых рогов оленей);
- цыгапан (порошок из рогов северного оленя);
- калия оротат (препарат биологического калия);
- экстракты растений (корней аралии, левзея, заманихи, стеблей и листьев родиолы розовой, элеутерококка, плодов китайского лимонника).

- Синтетические адаптогены:
- дибазол (повышает общие защитные свойства);
- нуклеинат натрия (активирует синтез иммуноглобулинов, интерферонов, Т- и В- лимфоцитов).

- Энзимы повышают специфические и неспецифические защитные факторы организма:
- вобэнзим (ферментов животного и растительного происхождения).

- Энерготропные препараты нормализуют метаболические процессы:
- карнитин (Элькар)
- лимонтар
- коэнзим Q10

- Бактериальные лизаты:
- ИРС-19 является пассивной вакциной. Ребёнок «знакомится» сразу с 19 наиболее распространёнными возбудителями инфекций и вырабатывает к ним иммунитет;
- рибомунил содержит лизаты распространённых бактерий, вызывающих заболевания ЛОР-органов.

- Интерфероны и индукторы интерферонов: интерферон, виферон, арбидол, анаферон и другие стимулируют выработку Т-лимфоцитов.

- Физиотерапия повышает защитные силы организма:
- ультрафиолетовое излучение (усиливает активность фагоцитов, помогает организму бороться с инфекциями);
- индуктотермия (стимулирует иммунитет);
- облучение лазером (усиливает синтез Т-лимфоцитов);
- ультразвук на вилочковую железу (стимулирует иммунитет)

- Тепловлажные ингаляции с минеральной водой очищают слизистую оболочку полости рта от микробов, стимулирует её защитные свойства.

- Кислородные коктейли насыщают организм ребёнка кислородом.

Природные факторы, повышающие иммунитет

- Правильное питание. Насыщает организм ребёнка всеми необходимыми питательными средствами, обеспечивает нормальную работу всех органов и систем, в том числе — иммунной и нервной.

- Закаливание повышает защитные свойства организма. Оно должно быть постоянным, последовательным и позитивным. Важно: повышает иммунитет лишь постоянное закаливание. Если вы делаете перерыв в процедурах более чем на 2 недели, вы снижаете защитные силы детского организма и он начинает болеть чаще.
К закаливающим процедурам относятся:
- длительные прогулки;
- ходьба босиком;
- воздушные ванны;
- купание;
- сон в проветриваемом помещении;
- обливание водой контрастной температуры;
- умывание холодной водой;
- полоскание горла холодной водой (рассасывание льда, мороженое).
Закаливание должно стать не «процедурой», а образом жизни ребёнка, тогда оно будет эффективным.

- Массаж стоп стимулирует рецепторы кожи, нормализует работу нервной системы.
- Дыхательная гимнастика формирует навыки правильного дыхания, обогащает организм кислородом, что позитивно сказывается на здоровье.

- Фитотерапия — травяные чаи из зверобоя, мелиссы, мать-и-мачехи, пустырника, ромашки и других трав помогают повысить иммунитет, справиться с микробами, успокоить или тонизировать ребёнка.

Обобщаем прочитанное

Если внимательно присмотреться к медицинским факторам, то можно заметить, что они пытаются заместить собой природные. Однако замещение всегда менее эффективно.

Рассмотрим на примере.

Первая мама повышает иммунитет ребёнка:

1. даёт ему комплекс витаминов и минералов для того, чтобы его организм не испытывал дефицита важных веществ;
2. применяет адаптогены и иммуномодуляторы, стимулируя выработку иммунитета;
3. покупает лизаты бактерий, чтобы у ребёнка сформировался иммунитет к распространённым вирусам и бактериям;
4. водит в физиокабинет и на массаж, чтобы усилить защитные свойства организма ребёнка;
5. купила ингалятор и проводит паровлажные ингаляции с целью нормализовать работу слизистой полости рта, убрать бактерий с миндалин;
6. готовит кислородные коктейли, чтобы насытить организм ребёнка кислородом.

При этом мама постоянно занимается с ребёнком, тратит много денег на медикаменты и физиопроцедуры. У неё и у ребёнка практически нет свободного времени для других дел.

Вторая мама повышает иммунитет ребёнка:

1. кормит ребёнка разнообразной полезной пищей, чтобы его организм не испытывал дефицита важных веществ;
2. разрешает бегать босиком дома и по улице, стимулируя выработку иммунитета;
3. относится спокойно к контактам ребёнка с заболевшими детьми, чтобы у ребёнка сформировался иммунитет к распространённым вирусам и бактериям;
4. обеспечивает ребёнку длительные прогулки, чтобы усилить защитные свойства детского организма;
5. охотно гуляет в дождливую погоду, часто купает ребёнка, с целью нормализовать работу слизистой полости рта, убрать бактерий с миндалин;
6. водит ребёнка в спортивную секцию или сама активно занимается с ним физическими упражнениями, чтобы насытить организм кислородом.

При этом у мамы остаётся много времени для работы, а у ребёнка — для развития, игр и занятий в кружках.

Но вот в чём проблема. Первая мама при этом выглядит заботливой и правильно занимающейся ребёнком, а вторая, кажется, «пустила всё на самотёк», что выглядит странно в глазах окружающих и часто вызывает осуждение.

А как вы повышаете иммунитет своего ребёнка?

Здоровье
plant-based products
17 сентября 2020, 15:15
«Растительная» диета для спортсменов
«Правильно спланированный вегетарианский/веганский режим питания может удовлетворить повышенные потребности спортсменов в калориях, углеводах и белках»
Читать полностью...
204
Здоровье
1105aed1d7aadb8d242e01a32c19fba054b53deb
07 августа 2020, 10:06
Plant-based для детей – нужны ли детям растительные аналоги «молочки»?
Все чаще на полках супермаркетов встречаются альтернативные продукты на растительной основе. Почему эти продукты набирают популярность и насколько они полезны для здоровья детей?
Читать полностью...
539
Здоровье
3
17 июля 2020, 10:28
Веганская диета для животных: польза или вред?
Во всем мире растет тренд на веганский образ жизни. Те, кто не едят мясо, часто являются владельцами домашних животных. Возникает вопрос, чем они кормят своих питомцев?
Читать полностью...
366
Здоровье
гл картинка 5 простых способов, как улучшить здоровье
30 июня 2020, 09:29
5 простых способов, как улучшить здоровье
Мы подготовили для вас несколько советов
Читать полностью...
596
Здоровье
рак в тарелке
22 мая 2020, 12:55
Еда массового поражения: сколько рака в твоей тарелке? 2. Афлатоксины – самый опасный канцероген в мире
Если его не видно - это не значит, что его нет.
Читать полностью...
1039
Здоровье
PuQxfVaRg3c2dvIYTcN3DhrPZuN4VIWu
23 апреля 2020, 15:50
Коронавирус и ожирение: где причина, а где следствие
Люди с избыточным весом – в зоне особого риска заражения COVID-19
Читать полностью...
976
Здоровье
maxresdefault
27 марта 2020, 16:41
Витамины-союзники в профилактике коронавируса
Общероссийский карантин даёт возможность отвлечься от рабочих забот и задуматься над витаминизацией своего организма
Читать полностью...
761
Здоровье
25-article-hr-rf-gettyimages-503852701
17 марта 2020, 14:35
5 причин вставать рано утром
«Мир на стороне жаворонков!» – кричат совы, которым трудно вставать слишком рано. У каждого человека свои биологические часы. Многие люди не могут приучиться к раннему подъему.
Читать полностью...
1768
Здоровье
artisan-loaf15443
26 февраля 2020, 18:06
Битва: растительные спреды vs сливочное масло
В европейских странах спред относят к продуктам здорового питания. Однако в России спред считают дешевым заменителем сливочного масла.
Читать полностью...
1826
Здоровье
италия
05 июня 2019, 16:26
ПРОЕКТ «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: Mamma mia, мы в Италии!
Viva Italia! Страна, куда вам обязательно захочется вернуться
Читать полностью...
2753
Здоровье
istock-515280649
21 мая 2019, 16:20
Жиры омега – альфа нашего здоровья
Здоровые жиры повышают пищевую ценность продукта. Этот факт в очередной раз подтвердили учёные
Читать полностью...
2070
Здоровье
e047dfa74123c3e4e327b35088cdbd33
29 апреля 2019, 15:39
Проект «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: «Я уже давно хочу к северу, в ИСЛАНДИЮ…»
Самые интересные обычаи маленькой, но очень независимой страны.
Читать полностью...
1827
Здоровье
beautiful_places_australia_10
02 апреля 2019, 16:38
ПРОЕКТ «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: «расскажи мне про Австралию…»
«Мне безумно интересно», – эти слова из хита Земфиры как нельзя лучше подходят для того, чтобы описать впечатление от этой удивительной страны контрастов.
Читать полностью...
1302
Здоровье
img14578
15 февраля 2019, 15:47
ЭТЮД В «ЗЕЛЁНЫХ» ТОНАХ: история органик-рынка за рубежом
Когда органическая продукция была неорганичной... История о том, как проходила "зелёная" революция за рубежом и к чему она пришла.
Читать полностью...
1584
Здоровье
Winter-in-Stockholm-Sweden-00564
29 января 2019, 16:17
Проект «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА». Шведский стол
В рамках проекта «Здоровая планета» ежемесячно мы будем рассказывать о традициях питания и образа жизни в странах с наивысшими показателями здоровья и долголетия.
Читать полностью...
1878
Здоровье
bluemonday
21 января 2019, 14:33
Цвет настроения синий? Пора что-то менять!
Хандра – явление хоть и неприятное, но в зимний период очень распространённое.
Читать полностью...
4807
Здоровье
nutrition
25 декабря 2018, 16:18
Что такое хорошо и что такое плохо: пищевые открытия последнего времени
Новости в области диетологии – величина крайне непостоянная.
Читать полностью...
6179
Здоровье
213687
06 декабря 2018, 16:21
Иммунитет, укрепляйся!
Для многих россиян зима – любимое время года. Действительно, в эту волшебную пору пушистых снежинок так ценятся домашнее тепло и уют, еще более очаровательные в свете огоньков ёлочных гирлянд. Единственное, что может омрачить зимнюю сказку – обострение хронических болезней и простуды.
Читать полностью...
3731
Здоровье
fitt
19 ноября 2018, 10:09
NEW-ФУДЫ, или о дивный оздоровлённый мир!
Слоган 90-х «Пепси-пейджер-MTV» в миллениальные 00-е был потеснен новыми лозунгами «Jaguar-гламур-R'n'B». И пока кто-то ностальгирует по юношеским годам («Верните мой 2007-й»), весь остальной мир захвачен новой философией – «смузи-диета-ЗОЖ».
Читать полностью...
3595
Здоровье
публикация
02 ноября 2018, 16:27
ФУДСТАГРАММИНГ – #МОДА_НА_ЕДУ
Мир со скоростью эпидемии захватила новая мания. Имя ей «Инстаграм».
Читать полностью...
2736
Новости
doughnut
17 ноября 2020, 11:28
Вторая жизнь фритюра: как отработанное масло превращается в пластик
Незаменимый в сегменте HORECA продукт теперь может использоваться повторно.
Читать полностью...
155
Новости
Impact_Snaks
15 октября 2020, 08:49
Бостонский стартап выпустил батончики со съедобной упаковкой
Минимум сахара и упаковки, максимум заботы о себе и окружающей среде – такие тренды формирует «подрастающее» поколение.
Читать полностью...
363
Новости
Nestle-launches-plant-based-Vuna-with-rich-flavour-and-flaky-texture-of-tuna_wrbm_large
14 октября 2020, 16:54
Растительная диета на защитите океана!
Пищевой гигант Nestle анонсировал выпуск тунца, произведенного из растений под названием «Vuna».
Читать полностью...
306
Написать сообщение