Правильное питание или лекарства: как повысить иммунитет ребёнка?

kak povusit immunitet rebenka 1

Пожалуй, каждый сознательный родитель стремится сделать так, чтобы его ребёнок не болел или, по крайней мере, болел как можно меньше. Сейчас всеми движет тенденция — повысить иммунитет малыша. И в этом семьи разделились на две большие группы: одни пытаются добиться повышения иммунитета природными факторами, а вторые доверяют достижениям медицины. Рассмотрим обе позиции.

Возможности современной медицины для повышения иммунитета ребёнка

Сейчас используются несколько групп медицинских препаратов для повышения иммунитета у детей.

- Комплексные препараты: витамины плюс микроэлементы восполняют дефицит витаминов и микроэлементов в организме ребёнка, нормализуют обменные процессы.

- Растительные адаптогены усиливают устойчивость детского организма к неблагоприятным факторам внешней среды, стимулируют обмен веществ и выводят токсины:

- препараты из прополиса;
- апилактоза (маточное молочко пчёл);
- апиликвирит (маточное молочко пчёл плюс солодка);
- глицерам (корень солодки);
- линетол (льняное масло);
- пантокрин (экстракт из молодых рогов оленей);
- цыгапан (порошок из рогов северного оленя);
- калия оротат (препарат биологического калия);
- экстракты растений (корней аралии, левзея, заманихи, стеблей и листьев родиолы розовой, элеутерококка, плодов китайского лимонника).

- Синтетические адаптогены:
- дибазол (повышает общие защитные свойства);
- нуклеинат натрия (активирует синтез иммуноглобулинов, интерферонов, Т- и В- лимфоцитов).

- Энзимы повышают специфические и неспецифические защитные факторы организма:
- вобэнзим (ферментов животного и растительного происхождения).

- Энерготропные препараты нормализуют метаболические процессы:
- карнитин (Элькар)
- лимонтар
- коэнзим Q10

- Бактериальные лизаты:
- ИРС-19 является пассивной вакциной. Ребёнок «знакомится» сразу с 19 наиболее распространёнными возбудителями инфекций и вырабатывает к ним иммунитет;
- рибомунил содержит лизаты распространённых бактерий, вызывающих заболевания ЛОР-органов.

- Интерфероны и индукторы интерферонов: интерферон, виферон, арбидол, анаферон и другие стимулируют выработку Т-лимфоцитов.

- Физиотерапия повышает защитные силы организма:
- ультрафиолетовое излучение (усиливает активность фагоцитов, помогает организму бороться с инфекциями);
- индуктотермия (стимулирует иммунитет);
- облучение лазером (усиливает синтез Т-лимфоцитов);
- ультразвук на вилочковую железу (стимулирует иммунитет)

- Тепловлажные ингаляции с минеральной водой очищают слизистую оболочку полости рта от микробов, стимулирует её защитные свойства.

- Кислородные коктейли насыщают организм ребёнка кислородом.

Природные факторы, повышающие иммунитет

- Правильное питание. Насыщает организм ребёнка всеми необходимыми питательными средствами, обеспечивает нормальную работу всех органов и систем, в том числе — иммунной и нервной.

- Закаливание повышает защитные свойства организма. Оно должно быть постоянным, последовательным и позитивным. Важно: повышает иммунитет лишь постоянное закаливание. Если вы делаете перерыв в процедурах более чем на 2 недели, вы снижаете защитные силы детского организма и он начинает болеть чаще.
К закаливающим процедурам относятся:
- длительные прогулки;
- ходьба босиком;
- воздушные ванны;
- купание;
- сон в проветриваемом помещении;
- обливание водой контрастной температуры;
- умывание холодной водой;
- полоскание горла холодной водой (рассасывание льда, мороженое).
Закаливание должно стать не «процедурой», а образом жизни ребёнка, тогда оно будет эффективным.

- Массаж стоп стимулирует рецепторы кожи, нормализует работу нервной системы.
- Дыхательная гимнастика формирует навыки правильного дыхания, обогащает организм кислородом, что позитивно сказывается на здоровье.

- Фитотерапия — травяные чаи из зверобоя, мелиссы, мать-и-мачехи, пустырника, ромашки и других трав помогают повысить иммунитет, справиться с микробами, успокоить или тонизировать ребёнка.

Обобщаем прочитанное

Если внимательно присмотреться к медицинским факторам, то можно заметить, что они пытаются заместить собой природные. Однако замещение всегда менее эффективно.

Рассмотрим на примере.

Первая мама повышает иммунитет ребёнка:

1. даёт ему комплекс витаминов и минералов для того, чтобы его организм не испытывал дефицита важных веществ;
2. применяет адаптогены и иммуномодуляторы, стимулируя выработку иммунитета;
3. покупает лизаты бактерий, чтобы у ребёнка сформировался иммунитет к распространённым вирусам и бактериям;
4. водит в физиокабинет и на массаж, чтобы усилить защитные свойства организма ребёнка;
5. купила ингалятор и проводит паровлажные ингаляции с целью нормализовать работу слизистой полости рта, убрать бактерий с миндалин;
6. готовит кислородные коктейли, чтобы насытить организм ребёнка кислородом.

При этом мама постоянно занимается с ребёнком, тратит много денег на медикаменты и физиопроцедуры. У неё и у ребёнка практически нет свободного времени для других дел.

Вторая мама повышает иммунитет ребёнка:

1. кормит ребёнка разнообразной полезной пищей, чтобы его организм не испытывал дефицита важных веществ;
2. разрешает бегать босиком дома и по улице, стимулируя выработку иммунитета;
3. относится спокойно к контактам ребёнка с заболевшими детьми, чтобы у ребёнка сформировался иммунитет к распространённым вирусам и бактериям;
4. обеспечивает ребёнку длительные прогулки, чтобы усилить защитные свойства детского организма;
5. охотно гуляет в дождливую погоду, часто купает ребёнка, с целью нормализовать работу слизистой полости рта, убрать бактерий с миндалин;
6. водит ребёнка в спортивную секцию или сама активно занимается с ним физическими упражнениями, чтобы насытить организм кислородом.

При этом у мамы остаётся много времени для работы, а у ребёнка — для развития, игр и занятий в кружках.

Но вот в чём проблема. Первая мама при этом выглядит заботливой и правильно занимающейся ребёнком, а вторая, кажется, «пустила всё на самотёк», что выглядит странно в глазах окружающих и часто вызывает осуждение.

А как вы повышаете иммунитет своего ребёнка?

Здоровье
апопропра
06 сентября 2021, 12:33
Главное о диетах на растительной основе
Растительная пища становится все более популярной. Новые рекомендации врачей говорят об увеличении доли растительной пищи в рационе до 80%.
Читать полностью...
464
Здоровье
brodude.ru_16.09.2019_UMvwPA7L0CWX1
26 августа 2021, 13:54
Трансжиры: опасность, которую не ждёшь
Трансжиры — опасный вид жиров. Многие страны не только давно ввели ограничения на них, но и пытаются полностью отказаться от этого продукта.
Читать полностью...
185
Здоровье
myaso ubivaet_glavnaya
13 августа 2021, 11:19
Красное мясо убивает?
Данные по красному мясу противоречивы. Был момент, когда его считали чуть ли не главным убийцей и важным фактором появления онкологии.
Читать полностью...
221
Здоровье
yaponiya_food
09 августа 2021, 00:33
Правильный рацион питания в странах. Часть 2
У большинства людей Африка ассоциируется с нехваткой продуктов питания и, разумеется, в нездоровом рационе.
Читать полностью...
298
Здоровье
Bread-lactose-free
05 августа 2021, 16:26
Маргарины и спреды полезны
Маргарины теперь не являются опасными для здоровья, они, напротив, имеют оптимальный жировой состав и являются прекрасным полноценным продуктом питания. Что?! Маргарин можно есть, а не только использовать для выпечки?!
Читать полностью...
587
Здоровье
scale_1200 (38)
29 июля 2021, 13:12
Можно ли увеличить продолжительность жизни россиян? Можно, если взять пример с соседей. Часть 2
В первой части мы рассказывали о причинах омоложения смертей от заболеваний сердца во всем мире, и назвали причины происходящего.
Читать полностью...
656
Здоровье
палеодиета главное
15 июля 2021, 16:58
Нужно ли питаться, как первобытные прародители?
Палеодиета — это питание, ориентированное на питание первобытных предков, которые занимались охотой и собирательством.
Читать полностью...
669
Здоровье
cooking-salts
07 июля 2021, 10:28
Хлеб да … соль
Сегодня речь не о хлебе, а о второй составляющей — символе гостеприимства, дружбы, доверия. Гостеприимную семью называют хлебосольной, чтобы подружиться с человеком, надо с ним пуд соли съесть, соль — магический талисман от нечисти.
Читать полностью...
513
Здоровье
главнаячччч
07 июля 2021, 10:10
Виновато ли пальмовое масло?
В составе пальмового масла очень много насыщенных жиров, их до 50%. А насыщенные жиры, как известно, враг номер один для здоровья (так захотелось некоторым). Раз в пальме много насыщенных жиров, значит, оно вредно.
Читать полностью...
2584
Здоровье
пищеварение и жиры
26 июня 2021, 14:10
Время думать о здоровье
Пальмовое масло является растительным, растительные жиры полезнее, чем животные, это подтверждено многочисленными исследованиями. Но россияне по-прежнему не доверяют продуктам с ним, считая, что оно отрицательно сказывается на здоровье.
Читать полностью...
508
Здоровье
главная
10 июня 2021, 13:20
Россияне очень плохо разбираются в проблемах питания и часто совершают ошибки
Население России плохо разбирается в вопросах правильного питания, имеет ряд вредных пищевых привычек. А еще верит в чудодейственные диеты, не любит обращаться к врачам, не знает, что диетолог — такой же врач, как терапевт или эндокринолог. Все это отражается на здоровье.
Читать полностью...
1999
Здоровье
omega-9-co-tac-dung-gi-va-omega-3-6-9-uong-nhu-the-nao-de-khong-doc11461213169
11 марта 2021, 18:59
Омега-9 против рассеянного склероза
Рассеянный склероз - неизлечимое хроническое аутоиммунное заболевание, широко распространенное во всем мире. В одной только России официально зафиксировано более 150 тысяч пациентов с этим неутешительным диагнозом. Причем болезнь поражает в основном молодых женщин в возрасте от 15 до 40 лет. Лекарства от рассеянного склероза не существует, однако есть методы, которые помогают облегчать течение заболевания. Один из таких новых методов предложили ученые США и Великобритании. После проведенных исследований они определили, что помочь при рассеянном склерозе могут ненасыщенные жирные кислоты омега-9.
Читать полностью...
581
Здоровье
веганство
05 марта 2021, 14:46
Веганство - новая мировая философия
Быть веганом становится все более модно, о чем говорят многие события последних лет. Сегодня мы сделали сводку всех ключевых событий в сфере веганства, которые показывают не только тот факт, что все больше людей и стран осознают важность и значимость такого рациона, но и то, что быть веганом - это действительно модно, современно и прогрессивно.
Читать полностью...
519
Здоровье
sha_indoorpool
12 февраля 2021, 15:08
Оазис здоровья: клиника для знаменитостей
Чтобы восстановить свое здоровье, россияне уезжают на природу. Чтобы похудеть - садятся на диету. А куда уезжают знаменитости? В Испанию. Именно там расположен уникальная клиника-отель SHA Wellness Clinic для быстрого восстановления красоты и здоровья, который нередко посещают звезды. К примеру, частыми гостями этой клиники являются Наоми Кэмпбелл, Кайли Миноуг, Тони Гаррн, Ксения Собчак, Елена Летучая) и Андрей Малахов. Мы решили разобраться, что это за клиника и что находят там известные люди кроме шикарного пятизвездочного отеля.
Читать полностью...
941
Здоровье
05bdf46f9e7176b39dccc8d0277f40f3.jpg.1200x818
28 января 2021, 13:53
Здоровое питание с первой буквы алфавита
Существует два краеугольных камня, на которых строится любое здоровое питание. Первый - это умеренность. Любое переедание вредит здоровью. Второй - это сбалансированность. Здоровое питание должно включать в себя весь набор необходимых витаминов и элементов. И один из важнейших - это витамин А.
Читать полностью...
1069
Здоровье
plant-based products
17 сентября 2020, 15:15
«Растительная» диета для спортсменов
«Правильно спланированный вегетарианский/веганский режим питания может удовлетворить повышенные потребности спортсменов в калориях, углеводах и белках»
Читать полностью...
1879
Здоровье
1105aed1d7aadb8d242e01a32c19fba054b53deb
07 августа 2020, 10:06
Plant-based для детей – нужны ли детям растительные аналоги «молочки»?
Все чаще на полках супермаркетов встречаются альтернативные продукты на растительной основе. Почему эти продукты набирают популярность и насколько они полезны для здоровья детей?
Читать полностью...
1964
Здоровье
3
17 июля 2020, 10:28
Веганская диета для животных: польза или вред?
Во всем мире растет тренд на веганский образ жизни. Те, кто не едят мясо, часто являются владельцами домашних животных. Возникает вопрос, чем они кормят своих питомцев?
Читать полностью...
1548
Здоровье
гл картинка 5 простых способов, как улучшить здоровье
30 июня 2020, 09:29
5 простых способов, как улучшить здоровье
Мы подготовили для вас несколько советов
Читать полностью...
2135
Здоровье
рак в тарелке
22 мая 2020, 12:55
Еда массового поражения: сколько рака в твоей тарелке? 2. Афлатоксины – самый опасный канцероген в мире
Если его не видно - это не значит, что его нет.
Читать полностью...
2901
Новости
palmy_tropiki_gavaji_121983_1920x1080
18 сентября 2021, 08:46
Жертвы клеветы: продукты, на которые наговаривали. Часть 2
В прошлый раз мы говорили о картофеле, помидорах и кофе — продуктах, без которых сейчас мы не представляем свой рацион, ...
Читать полностью...
525
Новости
analizi_pitanie
02 сентября 2021, 13:31
Здоровое питание и мифы: отказ от «плохих» продуктов и идеальная диета. Часть 3
Во многих диетических рекомендациях существует строгое разделение продуктов на «плохие» и «хорошие». Первые, понятно, ес...
Читать полностью...
749
Новости
opasnie modeli pitaniya_glavnaya
24 августа 2021, 13:39
Опасные модели питания
Ученые из университетов трех стран (Китай, Великобритания, Австралия) назвали модели питания, которые могут привести к в...
Читать полностью...
417
Написать сообщение