Правильное питание или лекарства: как повысить иммунитет ребёнка?

kak povusit immunitet rebenka 1

Пожалуй, каждый сознательный родитель стремится сделать так, чтобы его ребёнок не болел или, по крайней мере, болел как можно меньше. Сейчас всеми движет тенденция — повысить иммунитет малыша. И в этом семьи разделились на две большие группы: одни пытаются добиться повышения иммунитета природными факторами, а вторые доверяют достижениям медицины. Рассмотрим обе позиции.

Возможности современной медицины для повышения иммунитета ребёнка

Сейчас используются несколько групп медицинских препаратов для повышения иммунитета у детей.

- Комплексные препараты: витамины плюс микроэлементы восполняют дефицит витаминов и микроэлементов в организме ребёнка, нормализуют обменные процессы.

- Растительные адаптогены усиливают устойчивость детского организма к неблагоприятным факторам внешней среды, стимулируют обмен веществ и выводят токсины:

- препараты из прополиса;
- апилактоза (маточное молочко пчёл);
- апиликвирит (маточное молочко пчёл плюс солодка);
- глицерам (корень солодки);
- линетол (льняное масло);
- пантокрин (экстракт из молодых рогов оленей);
- цыгапан (порошок из рогов северного оленя);
- калия оротат (препарат биологического калия);
- экстракты растений (корней аралии, левзея, заманихи, стеблей и листьев родиолы розовой, элеутерококка, плодов китайского лимонника).

- Синтетические адаптогены:
- дибазол (повышает общие защитные свойства);
- нуклеинат натрия (активирует синтез иммуноглобулинов, интерферонов, Т- и В- лимфоцитов).

- Энзимы повышают специфические и неспецифические защитные факторы организма:
- вобэнзим (ферментов животного и растительного происхождения).

- Энерготропные препараты нормализуют метаболические процессы:
- карнитин (Элькар)
- лимонтар
- коэнзим Q10

- Бактериальные лизаты:
- ИРС-19 является пассивной вакциной. Ребёнок «знакомится» сразу с 19 наиболее распространёнными возбудителями инфекций и вырабатывает к ним иммунитет;
- рибомунил содержит лизаты распространённых бактерий, вызывающих заболевания ЛОР-органов.

- Интерфероны и индукторы интерферонов: интерферон, виферон, арбидол, анаферон и другие стимулируют выработку Т-лимфоцитов.

- Физиотерапия повышает защитные силы организма:
- ультрафиолетовое излучение (усиливает активность фагоцитов, помогает организму бороться с инфекциями);
- индуктотермия (стимулирует иммунитет);
- облучение лазером (усиливает синтез Т-лимфоцитов);
- ультразвук на вилочковую железу (стимулирует иммунитет)

- Тепловлажные ингаляции с минеральной водой очищают слизистую оболочку полости рта от микробов, стимулирует её защитные свойства.

- Кислородные коктейли насыщают организм ребёнка кислородом.

Природные факторы, повышающие иммунитет

- Правильное питание. Насыщает организм ребёнка всеми необходимыми питательными средствами, обеспечивает нормальную работу всех органов и систем, в том числе — иммунной и нервной.

- Закаливание повышает защитные свойства организма. Оно должно быть постоянным, последовательным и позитивным. Важно: повышает иммунитет лишь постоянное закаливание. Если вы делаете перерыв в процедурах более чем на 2 недели, вы снижаете защитные силы детского организма и он начинает болеть чаще.
К закаливающим процедурам относятся:
- длительные прогулки;
- ходьба босиком;
- воздушные ванны;
- купание;
- сон в проветриваемом помещении;
- обливание водой контрастной температуры;
- умывание холодной водой;
- полоскание горла холодной водой (рассасывание льда, мороженое).
Закаливание должно стать не «процедурой», а образом жизни ребёнка, тогда оно будет эффективным.

- Массаж стоп стимулирует рецепторы кожи, нормализует работу нервной системы.
- Дыхательная гимнастика формирует навыки правильного дыхания, обогащает организм кислородом, что позитивно сказывается на здоровье.

- Фитотерапия — травяные чаи из зверобоя, мелиссы, мать-и-мачехи, пустырника, ромашки и других трав помогают повысить иммунитет, справиться с микробами, успокоить или тонизировать ребёнка.

Обобщаем прочитанное

Если внимательно присмотреться к медицинским факторам, то можно заметить, что они пытаются заместить собой природные. Однако замещение всегда менее эффективно.

Рассмотрим на примере.

Первая мама повышает иммунитет ребёнка:

1. даёт ему комплекс витаминов и минералов для того, чтобы его организм не испытывал дефицита важных веществ;
2. применяет адаптогены и иммуномодуляторы, стимулируя выработку иммунитета;
3. покупает лизаты бактерий, чтобы у ребёнка сформировался иммунитет к распространённым вирусам и бактериям;
4. водит в физиокабинет и на массаж, чтобы усилить защитные свойства организма ребёнка;
5. купила ингалятор и проводит паровлажные ингаляции с целью нормализовать работу слизистой полости рта, убрать бактерий с миндалин;
6. готовит кислородные коктейли, чтобы насытить организм ребёнка кислородом.

При этом мама постоянно занимается с ребёнком, тратит много денег на медикаменты и физиопроцедуры. У неё и у ребёнка практически нет свободного времени для других дел.

Вторая мама повышает иммунитет ребёнка:

1. кормит ребёнка разнообразной полезной пищей, чтобы его организм не испытывал дефицита важных веществ;
2. разрешает бегать босиком дома и по улице, стимулируя выработку иммунитета;
3. относится спокойно к контактам ребёнка с заболевшими детьми, чтобы у ребёнка сформировался иммунитет к распространённым вирусам и бактериям;
4. обеспечивает ребёнку длительные прогулки, чтобы усилить защитные свойства детского организма;
5. охотно гуляет в дождливую погоду, часто купает ребёнка, с целью нормализовать работу слизистой полости рта, убрать бактерий с миндалин;
6. водит ребёнка в спортивную секцию или сама активно занимается с ним физическими упражнениями, чтобы насытить организм кислородом.

При этом у мамы остаётся много времени для работы, а у ребёнка — для развития, игр и занятий в кружках.

Но вот в чём проблема. Первая мама при этом выглядит заботливой и правильно занимающейся ребёнком, а вторая, кажется, «пустила всё на самотёк», что выглядит странно в глазах окружающих и часто вызывает осуждение.

А как вы повышаете иммунитет своего ребёнка?

Здоровье
21 января 2019, 14:33
Цвет настроения синий? Пора что-то менять!
Хандра – явление хоть и неприятное, но в зимний период очень распространённое.
Читать полностью...
62
Здоровье
25 декабря 2018, 16:18
Что такое хорошо и что такое плохо: пищевые открытия последнего времени
Новости в области диетологии – величина крайне непостоянная.
Читать полностью...
523
Здоровье
06 декабря 2018, 16:21
Иммунитет, укрепляйся!
Для многих россиян зима – любимое время года. Действительно, в эту волшебную пору пушистых снежинок так ценятся домашнее тепло и уют, еще более очаровательные в свете огоньков ёлочных гирлянд. Единственное, что может омрачить зимнюю сказку – обострение хронических болезней и простуды.
Читать полностью...
410
Здоровье
19 ноября 2018, 10:09
NEW-ФУДЫ, или о дивный оздоровлённый мир!
Слоган 90-х «Пепси-пейджер-MTV» в миллениальные 00-е был потеснен новыми лозунгами «Jaguar-гламур-R'n'B». И пока кто-то ностальгирует по юношеским годам («Верните мой 2007-й»), весь остальной мир захвачен новой философией – «смузи-диета-ЗОЖ».
Читать полностью...
531
Здоровье
02 ноября 2018, 16:27
ФУДСТАГРАММИНГ – #МОДА_НА_ЕДУ
Мир со скоростью эпидемии захватила новая мания. Имя ей «Инстаграм».
Читать полностью...
383
Здоровье
23 сентября 2018, 22:12
Осторожно: НЕПОДДЕЛЬНЫЙ ФАЛЬСИФИКАТ!
Тема фальсификата в пищевой продукции – одна из самых обсуждаемых в продовольственной отрасли за последнее время. СМИ обрастают информационными сообщениями о различных законодательных инициативах, затрагивающих вопросы идентификации того или иного вида продуктов
Читать полностью...
586
Здоровье
31 мая 2018, 13:16
Не вся здоровая еда одинаково полезна...
Помидор - здоровая еда. И яблоко с кефиром. Точно? Рассказываем о стереотипном восприятии "здоровой еды".
Читать полностью...
2094
Здоровье
18 мая 2018, 14:07
Соль, сахар и жир
Что будут менять гиганты пищевой индустрии?
Читать полностью...
820
Здоровье
24 апреля 2018, 09:10
Почему все время хочется есть?
5 причин постоянного голода, о которых вы могли даже не задумываться!
Читать полностью...
5013
Здоровье
29 марта 2018, 10:21
Идеальный завтрак для продуктивного дня
Все знают, пропускать завтрак - идея плохая. Но какой он должен быть, чтобы силы не покинули, а работа была эффективной?
Читать полностью...
3376
Здоровье
15 марта 2018, 16:27
Диетологи усомнились в пользе вегетарианских вариантов блюд
Если вы считаете, что вегетарианский бургер – более здоровая опция, чем обычный, то выводы диетологов вас не порадуют.
Читать полностью...
2590
Здоровье
12 марта 2018, 14:00
Хотите контролировать аппетит - ешьте цельнозерновой хлеб
Хлеб с увеличенным содержанием клетчатки и обогащенного белками поможет справиться с разыгравшимся аппетитом.
Читать полностью...
1601
Здоровье
15 февраля 2018, 16:28
Три продукта, которые портят внешность
В поисках причины нездорового цвета лица, темных кругов под глазами, периодических высыпаний можно перечитать половину сайтов о чудо-продуктах, которые нужно есть для сияния кожи, перелистать десятки журналов с рекламой новейших косметических средств и, смирившись, надеяться на любимое русское «самое пройдет». Рассказываем, почему стоит обратить внимание на три элемента в питании, которые могут быть причиной проблем с кожей лица.
Читать полностью...
5488
Здоровье
12 февраля 2018, 20:48
Культура питания и традиции: почему привычная пища становится вредной
Определенные блюда, а иногда – стереотипы, служат символами, отображающими традиции, а традиции базируются на возможностях и потребностях народов, которые веками формировались веками под влиянием условий существования на различных территориях.
Читать полностью...
1916
Здоровье
06 февраля 2018, 17:07
Коварный бисфенол А в составе пластиковых бутылок
Пока одни ученые спорят, сколько жидкости нужно человеку, другие ученые пытаются понять, в чем эту жидкость нужно потреблять.
Читать полностью...
2050
Здоровье
05 февраля 2018, 16:30
Пицца на завтрак уже не самый страшный сон диетолога?
Рано или поздно это случается со всеми. Некоторые не придают событию особого значения и продолжают жить без угрызений совести. Другие, напротив, думают о том, что случилось, снова и снова прокручивая в сознании момент грехопадения. К счастью для второй категории, диетологи доказали, что пицца на завтрак – более здоровый выбор, чем некоторые виды хлопьев с молоком.
Читать полностью...
1051
Здоровье
29 января 2018, 17:16
7 полезных перекусов, которые можно взять с собой на работу
Вы плотно позавтракали и хорошо пообедали, но к середине дня все равно ощущаете голод. Шоколадные батончики и сдоба – не самые лучшие варианты для фигуры. Хорошо бы иметь под рукой полезные закуски. Какие продукты выбрать лучше всего?
Читать полностью...
1976
Здоровье
23 января 2018, 11:35
6 мифов о питании, в которые вы напрасно до сих пор верите
Пальмовое масло – вредно, от макарон можно растолстеть, а вот гранола – полезная закуска. Вы еще верите в эти мифы? Напрасно. Узнайте, почему.
Читать полностью...
1932
Здоровье
18 января 2018, 14:28
Правильное питание: 8 простых правил
Есть несколько базовых принципов, которые помогут вам переключиться с запасания калорий на их расход.
Читать полностью...
1660
Здоровье
12 января 2018, 15:12
5 сигналов о том, что с вашим обменом веществ что-то не так
Эти симптомы могут говорить о нарушениях в вашем метаболизме.
Читать полностью...
1564
Новости
29 ноября 2019, 16:37
Глицидол: будем знакомы
Новое стоп-слово в гастрономии – «глицидол». Что это такое, где встречается и насколько опасно? Пора ли бить тревогу или...
Читать полностью...
138
Новости
21 августа 2019, 13:59
Наукоёмкая кулинария: пришло время задуматься о будущем
Промахиваясь мимо урны бутылкой из-под колы, задумывались ли вы, какой экологический след оставляете планете?
Читать полностью...
886
Новости
17 июня 2019, 17:49
Война «трубочек» и «дисков»: для вегетарианской еды придумают «немясные» названия
Мясоеды взбунтовались против «мясных» названий для растительных блюд
Читать полностью...
1591

Написать сообщение