ТОП Продукты для либидо

klubnika libido

Если съедать хотя бы один из этих продуктов раз в день, либидо будет стабильно повышаться: они улучшают состояние сосудов и гормональный фон.

Какао (или шоколад с содержанием какао более 70%)

Чашка вкусного горячего какао в день или плитка шоколада – естественный стимулятор либидо для мужчины. В состав какао входит цинк – это основной строительный материал, из которого организм делает тестостерон – главный мужской гормон.

Сельдерей

В сельдерее содержится андростенон – феромон, который выделяют самцы некоторых животных, чтобы привлекать самок. Ученые из Калифорнийского университета обнаружили, что упомянутый выше феромон выделяет и организм мужчины. Исследователи в ходе эксперимента установили, что вдыхание этого феромона приводит к улучшению эмоционального состояния у женщин и активации либидо.

Клубника

В состав клубники входит вещество под названием физитин, которое активирует в нашем мозге производство дофамина – гормона, повышающего настроение.

Кунжут

Перед свиданием можно съесть салат или булочку с кунжутом – в нём содержится аминокислота аргинин, которая отвечает в нашем организме за расширение сосудов в нужный момент и прилив крови к половым органам. Кроме того, без аргинина невозможно производство оксида азота в организме. Чем его больше, тем сильнее эрекция у мужчины.

Растительные жиры

В их состав входят ненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые «латают» повреждённые стенки сосудов и способствуют снижению уровня «плохого» холестерина. При его повышении в сосудах могут образоваться холестериновые бляшки, которые нарушают ток крови, а следовательно, эректильную функцию. Растительный жир есть в растительных маслах и продуктах на их основе, в орехах.

Брюссельская капуста

В её состав входит дииндолилметан, который восстанавливает баланс эстрогена в организме женщины и держит его на нормальном уровне. Нутриционист  из клиники Harley Street Fertility Clinic Нима Саввидес в ходе исследований установил, что сочетание витаминов в капусте оказывает стимулирующее действие  на потенцию и увеличивает количество  сперматозоидов, а это значит, что мужчина становится более плодовитым.

Арбуз

Всего одной дольки арбуза достаточно, чтобы улучшить кровообращение. Всё благодаря цитруллину – аминокислоте, которая входит в состав арбуза. Учёные из университетов Кентукки и Пердью в США выявили благотворное влияние цитруллина на сосуды в ходе экспериментов. Две группы мышей кормили холестерином и насыщенными жирами. В качестве питья одной группе давали воду с арбузным соком, а другой – обычную. В итоге у тех, кто получал арбузный сок, сосуды на 50% очистились от отложений холестерина и стали работать стабильно.

Цельнозерновой хлеб

Содержит концентрированное количество грубых пищевых волокон, то есть клетчатки. Она обладает способностью не только собирать в организме излишки жиров и холестерина, но ещё и выводить тяжёлые металлы, которые блокируют нормальную работу норадреналина – именно он «подстёгивает» либидо.

Красный перец

Острая приправа расширяет сосуды и усиливает ощущения. Кроме того,  вызывает учащённое сердцебиение, заливает щёки румянцем, словом, имитирует визуальное состояние при оргазме.

Бананы

Когда мы откусываем кусочек банана и он попадает в желудок, в кровь выбрасывается серотонин – его ещё называют «гормон счастья». Серотонин успокаивает нервную систему, даёт ощущение безопасности и в то же время максимум энергии.  Существенный плюс бананов ещё и в том, что они содержат калий, который участвует в передаче нервных импульсов. А значит, оргазм будет ещё более ярким.

Важно помнить: один из самых главных врагов либидо – насыщенные животные жиры. Они повышают холестерин, который оседает в сосудах и тормозит прилив крови к половым органам. Поэтому в рационе нужно ограничивать красное мясо, колбасные изделия и молочный жир – это базовые источники таких кислот.

Здоровье
image_2022_08_15T08_49_32_908Z — копия
23 августа 2022, 11:49
А вы знаете, как правильно ужинать?
Все мы знаем, что завтрак необходимо съесть самому. А вот как быть с ужином?
Читать полностью...
125
Здоровье
image_2022_08_15T08_56_23_124Z
19 августа 2022, 00:57
Зачем нужна клетчатка
Клетчатка — это неперевариваемая желудком часть растений, но которая необходима организму человека, другое ее название — пищевые волокна.
Читать полностью...
112
Здоровье
image_2022_08_12T13_43_37_777Z
15 августа 2022, 00:29
Пальмовое масло: как оно влияет на здоровье?
Эксперты, врачи, диетологи в один голос твердят о пользе или, по меньшей мере, безопасности пальмового масла.
Читать полностью...
1932
Здоровье
image_2022_08_12T14_11_21_050Z
12 августа 2022, 23:30
Сыр с ЗМЖ
Сыр — символ процветания, считают культурологи. Именно это побудило Флориса ван Дейка, художника из Голландии, который писал натюрморты сервированных столов, располагать на своих картинах пирамиды из сыров на скатертях из ценных тканей, что должно было свидетельствовать о богатстве дома.
Читать полностью...
1763
Здоровье
image_2022_08_12T06_37_36_096Z
10 августа 2022, 22:58
Эксперты - эти продукты, помогают стареть
Достаточное количество овощей, фруктов, зелени, растительных масел, орехов помогают поддерживать кожу и тело в тонусе, а значит, дольше оставаться молодым.
Читать полностью...
240
Здоровье
image_2022_08_02T06_37_47_636Z (1)
03 августа 2022, 14:56
Этих продуктов больше не надо бояться
Диетологи и врачи утверждают, пища не может быть вредна или абсолютно полезна, проблема только в количестве, в котором эта еда употребляется.
Читать полностью...
258
Здоровье
image_2022_08_01T07_33_21_155Z
01 августа 2022, 09:39
Мясо из пробирки больше не странная еда
Первые сведения о лабораторном мясе появились в 2013 году, именно тогда нидерландская компания Mosa Meats объявила о первом бургере, мясо для которого выращено в лаборатории.
Читать полностью...
226
Здоровье
image_2022_07_22T11_42_38_893Z
29 июля 2022, 08:31
Еда и только еда!
Многие ли могут сказать, что они не отвлекаются во время еды на просмотр аккаунтов в соцсетях или работу?
Читать полностью...
251
Здоровье
image_2022_07_12T14_46_19_229Z
19 июля 2022, 09:17
Напитки бодрости (не кофе)
Как начинается утро большинства людей? С чашечки кофе! Этот напиток помогает взбодриться, запуская работу организма.
Читать полностью...
392
Здоровье
image_2022_07_08T16_14_56_455Z (1)
11 июля 2022, 11:48
Спреды, что это такое и с чем это едят?
В погоне за вкусом… В 2022 году мы можем наблюдать яркое развитие веганской еды. Появление веганских десертов и выпечки, веганских тортов, новых молочных продуктов.
Читать полностью...
1697
Здоровье
image_2022_07_08T15_53_30_281Z
09 июля 2022, 09:03
Почему не удается сделать здоровую диету нормой питания?
Опрос 2000 человек в США показал, больше половины опрошенных пытались сесть на диету хотя бы раз в жизни. Но 80% из них вернулись к прежнему рациону питания.
Читать полностью...
270
Здоровье
image_2022_07_05T12_08_57_636Z
06 июля 2022, 14:16
Подтверждено: скандинавская диета полезна для здоровья
Подтверждено, что скандинавская диета поможет снизить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и диабета вдобавок к ранее доказанному эффекту похудения.
Читать полностью...
304
Здоровье
image_2022_07_05T12_33_08_347Z
06 июля 2022, 11:20
Пищевая мудрость
Человек ест не только для того, чтобы насытиться и получить удовольствие от вкусной еды, он должен получить из пищи необходимые витамины и микроэлементы.
Читать полностью...
188
Здоровье
image_2022_06_17T07_12_48_114Z
08 июня 2022, 10:18
Что будет, если есть колбасу каждый день?
В 2015 году Всемирная организация здравоохранения признала переработанное мясо канцерогенным.
Читать полностью...
502
Здоровье
роьопорл
20 апреля 2022, 08:32
Новый растительный йогурт от Benecol
Растительные станолы — уникальные вещества, снижающие уровень холестерина в крови. В натуральном виде содержатся в орехах, бобовых, злаках. Наибольшее их количество содержится в растительных маслах.
Читать полностью...
829
Здоровье
The-smoothie-diet-lose-weight-regain-energy-and-fill-up-1024x584
17 апреля 2022, 08:57
Как начать питаться правильно: рекомендованные продукты питания, овощи и фрукты. Часть 1
Существуют продукты питания, которые полезны при любом раскладе. Поговорим об этом.
Читать полностью...
570
Здоровье
minerales
28 марта 2022, 10:32
Вся еда — это химия. Вопросы и ответы Ольги Косниковой
В первой части мы писали о том, что говорит о химии в продуктах питания Ольга Косникова, ведь она — пищевой технолог, знает все тонкости производства продуктов питания.
Читать полностью...
1906
Здоровье
cthl
21 марта 2022, 13:25
Сладкие белки: отказываемся от сахара с пользой
Сладкое — не беда, его умеренное потребление идет только на пользу. Беда в том, что человек съедает значительно большее количество сладкого, чем требуется организму.
Читать полностью...
2074
Здоровье
040-602
17 марта 2022, 03:57
Эквиваленты масла какао
Шоколад — самое любимое в мире лакомство. Лакомство это дорогое, потому что основной ингредиент — какао-бобы - выращивается на небольших территориях экваториальной Африки и Южной Америки, продукт сложен в переработке.
Читать полностью...
837
Здоровье
29_ЭН-17
13 марта 2022, 17:00
Химик Белков разобрал фейк о вреде пальмитиновой кислоты
Сергей Белков — технолог пищевого производства и автор статей о еде, химии в продуктах питания, пищевых страхах.
Читать полностью...
2281
Новости
1011216_PH10953 (1)
01 октября 2022, 21:20
Пальмовое масло полезно - доказано!
Свойства пальмового масла позволяют использовать его в качестве лифтинг-эффекта для разглаживания морщин и омоложения ко...
Читать полностью...
104
Новости
image_2022_09_30T11_26_45_100Z
30 сентября 2022, 15:16
Почему мы боимся пальмового масла?
Сцена в магазине: женщина смотрит состав продукта (это нормально!), увидев среди ингредиентов пальму, быстро кладет расс...
Читать полностью...
156
Новости
image_2022_09_27T08_46_15_695Z
29 сентября 2022, 14:26
Еще 5 мифов о пальме: заблуждения и страхи
В прошлый раз мы рассказали о самых распространенных страшилках о пальмовом масле. Но это не все.
Читать полностью...
87
Написать сообщение