Что нельзя есть при герпесе?

gerpes

По данным ВОЗ, вирус герпеса есть у 9 из 10 человек. Однако нам повезло: большую часть времени он дремлет и не беспокоит нас. И всё же на губах периодически появляются злополучные зудящие пузырьки. Герпес в тяжёлых формах даже может поражать внутренние органы. Вопреки сложившемуся стереотипу, он начинает вести себя агрессивно не только во время простуды или под действием палящего солнца. Вирус может активизироваться из-за неправильного питания.

Как действует вирус?

«Простой» герпес передаётся очень просто: при поцелуе, после использования общей посуды, даже при чихании. Герпес переходит от матери к ребёнку через плаценту, поэтому даже ещё не  появившись на свет, человек становится его носителем.

Герпес проникает в клетки так: внутри вируса находится цепочка ДНК, она расслаивается на две части и встраивается в ДНК человека. При обострениях вирус начинает создавать свои копии и проявляться на коже и слизистой, захватывая всё большую площадь.

Есть и более тяжёлые виды герпеса, например, генитальный – он  передаётся половым путём; также вирус может проявится на половых органах, если не соблюдать правила гигиены и случайно занести инфекцию.

Какой бы тип вируса не поселился в клетках,  он поражает в первую очередь нервную систему. Высыпания на коже или слизистой – это только косметическое проявление болезни, которую переживает наш организм.

Избавиться от герпеса невозможно никаким образом: он живёт в нервных сплетениях, и наука пока не нашла способ разрушать его.

Пища для герпеса

Среди продуктов, которые мы потребляем, есть пища для герпеса, а есть еда, которая может его «усыпить».

Чтобы создавать свои копии и распространяться по организму, герпесу нужен строительный материал. Для этого он использует аминокислоту аргинин, которая содержится в большом количестве продуктов, которые мы едим. Однако, если бы всё было так просто, герпес был бы самой страшной болезнью в мире, и мы бы умирали исключительно из-за него. В нашем организме есть естественная защита, которая блокирует постоянные попытки герпеса занять территорию – это аминокислота лизин. Лизин и аргинин похожи, как близнецы, и вирус не умеет отличать их друг от друга. Он «закупает» лизиновый стройматериал, но на месте оказывается, что «лизиновые» доски не подходят ни по размеру, ни по фактуре, поэтому размножение герпеса останавливается.

И лизин и аргинин есть в продуктах, которые мы каждый день едим. Без них наша жизнь невозможна: аргинин обязательно должен поступать в организм, потому что помогает сосудам расширятся и заживляет раны.
Поэтому  главное – пропорции: с "аргининовыми" продуктами нужно есть "лизиновые".  

Аргинин содержится в следующих продуктах:    

Кроме аргинина стимулятором герпеса является пиво и газированные напитки – они содержат недоокисленные продукты и свободные радикалы, которые разрывают ДНК и открывают ворота вирусу.   

Лизин содержится в следующих продуктах:    

  • картофельный отвар;   
  • соя;
  • чечевица;
  • зародыши пшеницы;
  • белая курятина;
  • рыба;
  • креветки;
  • обезжиренное молоко.


Обязательно сходите к иммунологу или к терапевту

Если высыпания стали регулярными и появляются чаще 1-4 раз в год, необходимо обратиться к врачу: возможно, потребуются противовирусные препараты, которые нужно принимать циклично.

Здоровье
21 января 2019, 14:33
Цвет настроения синий? Пора что-то менять!
Хандра – явление хоть и неприятное, но в зимний период очень распространённое.
Читать полностью...
30
Здоровье
25 декабря 2018, 16:18
Что такое хорошо и что такое плохо: пищевые открытия последнего времени
Новости в области диетологии – величина крайне непостоянная.
Читать полностью...
484
Здоровье
06 декабря 2018, 16:21
Иммунитет, укрепляйся!
Для многих россиян зима – любимое время года. Действительно, в эту волшебную пору пушистых снежинок так ценятся домашнее тепло и уют, еще более очаровательные в свете огоньков ёлочных гирлянд. Единственное, что может омрачить зимнюю сказку – обострение хронических болезней и простуды.
Читать полностью...
393
Здоровье
19 ноября 2018, 10:09
NEW-ФУДЫ, или о дивный оздоровлённый мир!
Слоган 90-х «Пепси-пейджер-MTV» в миллениальные 00-е был потеснен новыми лозунгами «Jaguar-гламур-R'n'B». И пока кто-то ностальгирует по юношеским годам («Верните мой 2007-й»), весь остальной мир захвачен новой философией – «смузи-диета-ЗОЖ».
Читать полностью...
515
Здоровье
02 ноября 2018, 16:27
ФУДСТАГРАММИНГ – #МОДА_НА_ЕДУ
Мир со скоростью эпидемии захватила новая мания. Имя ей «Инстаграм».
Читать полностью...
367
Здоровье
23 сентября 2018, 22:12
Осторожно: НЕПОДДЕЛЬНЫЙ ФАЛЬСИФИКАТ!
Тема фальсификата в пищевой продукции – одна из самых обсуждаемых в продовольственной отрасли за последнее время. СМИ обрастают информационными сообщениями о различных законодательных инициативах, затрагивающих вопросы идентификации того или иного вида продуктов
Читать полностью...
578
Здоровье
31 мая 2018, 13:16
Не вся здоровая еда одинаково полезна...
Помидор - здоровая еда. И яблоко с кефиром. Точно? Рассказываем о стереотипном восприятии "здоровой еды".
Читать полностью...
2082
Здоровье
18 мая 2018, 14:07
Соль, сахар и жир
Что будут менять гиганты пищевой индустрии?
Читать полностью...
819
Здоровье
24 апреля 2018, 09:10
Почему все время хочется есть?
5 причин постоянного голода, о которых вы могли даже не задумываться!
Читать полностью...
5003
Здоровье
29 марта 2018, 10:21
Идеальный завтрак для продуктивного дня
Все знают, пропускать завтрак - идея плохая. Но какой он должен быть, чтобы силы не покинули, а работа была эффективной?
Читать полностью...
3370
Здоровье
15 марта 2018, 16:27
Диетологи усомнились в пользе вегетарианских вариантов блюд
Если вы считаете, что вегетарианский бургер – более здоровая опция, чем обычный, то выводы диетологов вас не порадуют.
Читать полностью...
2584
Здоровье
12 марта 2018, 14:00
Хотите контролировать аппетит - ешьте цельнозерновой хлеб
Хлеб с увеличенным содержанием клетчатки и обогащенного белками поможет справиться с разыгравшимся аппетитом.
Читать полностью...
1598
Здоровье
15 февраля 2018, 16:28
Три продукта, которые портят внешность
В поисках причины нездорового цвета лица, темных кругов под глазами, периодических высыпаний можно перечитать половину сайтов о чудо-продуктах, которые нужно есть для сияния кожи, перелистать десятки журналов с рекламой новейших косметических средств и, смирившись, надеяться на любимое русское «самое пройдет». Рассказываем, почему стоит обратить внимание на три элемента в питании, которые могут быть причиной проблем с кожей лица.
Читать полностью...
5481
Здоровье
12 февраля 2018, 20:48
Культура питания и традиции: почему привычная пища становится вредной
Определенные блюда, а иногда – стереотипы, служат символами, отображающими традиции, а традиции базируются на возможностях и потребностях народов, которые веками формировались веками под влиянием условий существования на различных территориях.
Читать полностью...
1905
Здоровье
06 февраля 2018, 17:07
Коварный бисфенол А в составе пластиковых бутылок
Пока одни ученые спорят, сколько жидкости нужно человеку, другие ученые пытаются понять, в чем эту жидкость нужно потреблять.
Читать полностью...
2038
Здоровье
05 февраля 2018, 16:30
Пицца на завтрак уже не самый страшный сон диетолога?
Рано или поздно это случается со всеми. Некоторые не придают событию особого значения и продолжают жить без угрызений совести. Другие, напротив, думают о том, что случилось, снова и снова прокручивая в сознании момент грехопадения. К счастью для второй категории, диетологи доказали, что пицца на завтрак – более здоровый выбор, чем некоторые виды хлопьев с молоком.
Читать полностью...
1051
Здоровье
29 января 2018, 17:16
7 полезных перекусов, которые можно взять с собой на работу
Вы плотно позавтракали и хорошо пообедали, но к середине дня все равно ощущаете голод. Шоколадные батончики и сдоба – не самые лучшие варианты для фигуры. Хорошо бы иметь под рукой полезные закуски. Какие продукты выбрать лучше всего?
Читать полностью...
1973
Здоровье
23 января 2018, 11:35
6 мифов о питании, в которые вы напрасно до сих пор верите
Пальмовое масло – вредно, от макарон можно растолстеть, а вот гранола – полезная закуска. Вы еще верите в эти мифы? Напрасно. Узнайте, почему.
Читать полностью...
1932
Здоровье
18 января 2018, 14:28
Правильное питание: 8 простых правил
Есть несколько базовых принципов, которые помогут вам переключиться с запасания калорий на их расход.
Читать полностью...
1658
Здоровье
12 января 2018, 15:12
5 сигналов о том, что с вашим обменом веществ что-то не так
Эти симптомы могут говорить о нарушениях в вашем метаболизме.
Читать полностью...
1560
Новости
23 января 2019, 17:28
Трудности перевода: «зелёная полка» в заграничных интерьерах
В России появятся «зелёные полки» с экопродукцией. Что это такое? Где можно купить «правильную» еду?
Читать полностью...
245
Новости
27 декабря 2018, 14:07
Новогодние традиции разных стран
Совсем скоро наступит самая магическая ночь в году, знаменующая начало нового календарного года. К полуночи столы россия...
Читать полностью...
252
Новости
12 декабря 2018, 15:57
Топ-5 пищевых тенденций-2018, которые (не) оправдались
Ежегодно в декабре владельцы ресторанов подводят итоги уходящего года и делают прогнозы на следующий. Фортуна – дама кап...
Читать полностью...
653

Написать сообщение