Сказка о Холестерине

tsar

Жил-был Царь. Жил он в своём царстве и беды бедовал ежесекундно. Его подданные постоянно ругались и враждовали – и было из-за чего. В Царстве не было постоянных границ. И границы самого Царства менялись, и границы городов, и даже дворов деревень. Как вам понравилось бы: засыпаете в доме, который стоит на участке в 10 соток, а просыпаетесь – вокруг вашего дома вообще участка нет, а на следующий день он таким становится – что за день не объедешь! При таких условиях никто в королевстве и работать не мог: все только и делали, что границы передвигали, в свою пользу, конечно.

Вторая беда Царства была частые болезни подданных – чуть чихнёт кто – через пять минут уже все в Царстве чихают и опять-таки работать не могут.

Царь всю голову продумал: как бы царство своё спасти, ведь при такой ситуации скоро от него совсем ничего не останется! И вот однажды приснился ему сон.

Сон Царя-батюшки

Приснилось Царю, что появился в его царстве добрый молодец под именем Холестерин: высокий, румяный, рукастый: вмиг всё поправил, подремонтировал, заводы запустил и фабрики – и стало Царство не царство, а сказка!

Создание Холестерина

Проснулся Царь, собрал всех своих мудрецов, рассказал им свой сон. Стали они думать, где бы Холестерин раздобыть. И вот нашёлся у них местный Кулибин, в Печени проживающий. Он-то и придумал как Холестерин прямо на мембранах эндоплазматического ретикулума гепатоцитов создать. Ага, звучит непонятно. Но умелец взял, да и сделал Добра-молодца и Холестерином назвал. А чтобы сил у него было больше, попросил Царя насыщенными жирами его подкормить. И такой Холестерин стал – загляденье, да и только, в точности, как Царь во сне видел.

Добрые дела Холестерина

В первую очередь пошёл Холестерин заборы да границы укреплять – в один день всё сделал – и теперь жители Царства могли прекрасно выполнять свою работу, не думая о том, что всё это понапрасну и не боясь потерять не только свой двор, но и свой дом.
Потом Холестерин фабрик и заводов понастроил – появились в Царстве нужные гормоны, витамины и другие хитрости – а жители болеть перестали, стали весёлыми, да бодрыми.

Хорошо – хорошо, а можно – лучше?

Посмотрел Царь на добрые дела Холестерина и решил сделать ему приятное, а именно кормить постоянно насыщенными животными жирами, чтобы креп и здоровел Холестерин и ещё больше на благо царства работал. И что вы думаете? Действительно, окреп Холестерин, да как начал трудиться не покладая рук: там, где был один забор – второй построил, а потом третий и четвёртый – все улицы перегородил – людям пройти негде. Витаминов понаделал столько, что все сыпью покрылись, а от гормонов уже не знают, куда и деваться. Смотрит Царь – нехорошо дело, Царство его вот-вот разрушится, а Холестерин всё больше растёт и деятельность его только преумножается.

Второй совет у Царя

Собрал Царь снова срочное совещание своих мудрецов и министров: что делать с Холестерином? Один мудрец и говорит: так был же он хорошим, умеренным, пока Вы, Царь-батюшка, не дали распоряжение кормить его насыщенными жирами побольше. Вот с них-то он и озверел. Надо рацион ему сменить.

Тут же позвали лучших поваров и медиков. Долго-долго они что-то решали, на калькуляторах считали и составили-таки тот рацион, который нужен. – Кормить, говорят, – нужно его насыщенными жирами не более чем на 1/5, а 4/5 надо давать пищи растительной, тогда Холестерин и в силе будет, и лишнего делать не станет.

Так и сделали. Стали подавать Холестерину 20% насыщенных жиров животного происхождения, а 80% ненасыщенных жиров растительного происхождения. И что вы думаете? Наладились дела в Царстве! Холестерин за порядком следит, где надо – тут же подлатает, подстроит, починит, поможет – за то уважением у всех пользуется. Но без дела силушку свою не применяет. И от того всем жителям Царства хорошо и спокойно. Вот что значит правильный рацион!

А у тебя, дорогой читатель, порядок с рационом?

Здоровье
plant-based products
17 сентября 2020, 15:15
«Растительная» диета для спортсменов
«Правильно спланированный вегетарианский/веганский режим питания может удовлетворить повышенные потребности спортсменов в калориях, углеводах и белках»
Читать полностью...
103
Здоровье
1105aed1d7aadb8d242e01a32c19fba054b53deb
07 августа 2020, 10:06
Plant-based для детей – нужны ли детям растительные аналоги «молочки»?
Все чаще на полках супермаркетов встречаются альтернативные продукты на растительной основе. Почему эти продукты набирают популярность и насколько они полезны для здоровья детей?
Читать полностью...
444
Здоровье
3
17 июля 2020, 10:28
Веганская диета для животных: польза или вред?
Во всем мире растет тренд на веганский образ жизни. Те, кто не едят мясо, часто являются владельцами домашних животных. Возникает вопрос, чем они кормят своих питомцев?
Читать полностью...
299
Здоровье
гл картинка 5 простых способов, как улучшить здоровье
30 июня 2020, 09:29
5 простых способов, как улучшить здоровье
Мы подготовили для вас несколько советов
Читать полностью...
493
Здоровье
рак в тарелке
22 мая 2020, 12:55
Еда массового поражения: сколько рака в твоей тарелке? 2. Афлатоксины – самый опасный канцероген в мире
Если его не видно - это не значит, что его нет.
Читать полностью...
827
Здоровье
PuQxfVaRg3c2dvIYTcN3DhrPZuN4VIWu
23 апреля 2020, 15:50
Коронавирус и ожирение: где причина, а где следствие
Люди с избыточным весом – в зоне особого риска заражения COVID-19
Читать полностью...
938
Здоровье
maxresdefault
27 марта 2020, 16:41
Витамины-союзники в профилактике коронавируса
Общероссийский карантин даёт возможность отвлечься от рабочих забот и задуматься над витаминизацией своего организма
Читать полностью...
718
Здоровье
25-article-hr-rf-gettyimages-503852701
17 марта 2020, 14:35
5 причин вставать рано утром
«Мир на стороне жаворонков!» – кричат совы, которым трудно вставать слишком рано. У каждого человека свои биологические часы. Многие люди не могут приучиться к раннему подъему.
Читать полностью...
1705
Здоровье
artisan-loaf15443
26 февраля 2020, 18:06
Битва: растительные спреды vs сливочное масло
В европейских странах спред относят к продуктам здорового питания. Однако в России спред считают дешевым заменителем сливочного масла.
Читать полностью...
1774
Здоровье
италия
05 июня 2019, 16:26
ПРОЕКТ «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: Mamma mia, мы в Италии!
Viva Italia! Страна, куда вам обязательно захочется вернуться
Читать полностью...
2733
Здоровье
istock-515280649
21 мая 2019, 16:20
Жиры омега – альфа нашего здоровья
Здоровые жиры повышают пищевую ценность продукта. Этот факт в очередной раз подтвердили учёные
Читать полностью...
2051
Здоровье
e047dfa74123c3e4e327b35088cdbd33
29 апреля 2019, 15:39
Проект «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: «Я уже давно хочу к северу, в ИСЛАНДИЮ…»
Самые интересные обычаи маленькой, но очень независимой страны.
Читать полностью...
1807
Здоровье
beautiful_places_australia_10
02 апреля 2019, 16:38
ПРОЕКТ «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: «расскажи мне про Австралию…»
«Мне безумно интересно», – эти слова из хита Земфиры как нельзя лучше подходят для того, чтобы описать впечатление от этой удивительной страны контрастов.
Читать полностью...
1288
Здоровье
img14578
15 февраля 2019, 15:47
ЭТЮД В «ЗЕЛЁНЫХ» ТОНАХ: история органик-рынка за рубежом
Когда органическая продукция была неорганичной... История о том, как проходила "зелёная" революция за рубежом и к чему она пришла.
Читать полностью...
1569
Здоровье
Winter-in-Stockholm-Sweden-00564
29 января 2019, 16:17
Проект «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА». Шведский стол
В рамках проекта «Здоровая планета» ежемесячно мы будем рассказывать о традициях питания и образа жизни в странах с наивысшими показателями здоровья и долголетия.
Читать полностью...
1850
Здоровье
bluemonday
21 января 2019, 14:33
Цвет настроения синий? Пора что-то менять!
Хандра – явление хоть и неприятное, но в зимний период очень распространённое.
Читать полностью...
4790
Здоровье
nutrition
25 декабря 2018, 16:18
Что такое хорошо и что такое плохо: пищевые открытия последнего времени
Новости в области диетологии – величина крайне непостоянная.
Читать полностью...
6163
Здоровье
213687
06 декабря 2018, 16:21
Иммунитет, укрепляйся!
Для многих россиян зима – любимое время года. Действительно, в эту волшебную пору пушистых снежинок так ценятся домашнее тепло и уют, еще более очаровательные в свете огоньков ёлочных гирлянд. Единственное, что может омрачить зимнюю сказку – обострение хронических болезней и простуды.
Читать полностью...
3720
Здоровье
fitt
19 ноября 2018, 10:09
NEW-ФУДЫ, или о дивный оздоровлённый мир!
Слоган 90-х «Пепси-пейджер-MTV» в миллениальные 00-е был потеснен новыми лозунгами «Jaguar-гламур-R'n'B». И пока кто-то ностальгирует по юношеским годам («Верните мой 2007-й»), весь остальной мир захвачен новой философией – «смузи-диета-ЗОЖ».
Читать полностью...
3583
Здоровье
публикация
02 ноября 2018, 16:27
ФУДСТАГРАММИНГ – #МОДА_НА_ЕДУ
Мир со скоростью эпидемии захватила новая мания. Имя ей «Инстаграм».
Читать полностью...
2719
Новости
doughnut
17 ноября 2020, 11:28
Вторая жизнь фритюра: как отработанное масло превращается в пластик
Незаменимый в сегменте HORECA продукт теперь может использоваться повторно.
Читать полностью...
162
Новости
Impact_Snaks
15 октября 2020, 08:49
Бостонский стартап выпустил батончики со съедобной упаковкой
Минимум сахара и упаковки, максимум заботы о себе и окружающей среде – такие тренды формирует «подрастающее» поколение.
Читать полностью...
367
Новости
Nestle-launches-plant-based-Vuna-with-rich-flavour-and-flaky-texture-of-tuna_wrbm_large
14 октября 2020, 16:54
Растительная диета на защитите океана!
Пищевой гигант Nestle анонсировал выпуск тунца, произведенного из растений под названием «Vuna».
Читать полностью...
307
Написать сообщение