Как выбрать качественную минеральную воду?

mineralnaya voda

Наличие огромного количества минеральных вод в наших магазинах позволяет сделать вывод о том, что они очень популярны среди населения. Однако так не хочется переплачивать за фальшивку, налитую из под крана. Как же выбрать качественную минералку?

Классификация бутилированных вод, продающихся в магазинах

- Питьевая вода. Добывается из артезианских или более поверхностных скважин, при необходимости очищается от примесей при помощи фильтров. Самая дешёвая, разливается в бутылки разной ёмкости, в том числе и в большие – до 20 литров.

- Минерализованная вода. Питьевая вода, искусственно обогащённая микроэлементами.

- Минеральная вода. Добывается из минеральных природных источников.

- Столовая минеральная вода. Содержит солей менее 1 грамма на литр. Можно употреблять для питья без ограничений – не лечебная.

- Лечебно-столовая минеральная вода. Содержит солей от 1 до 10 граммов на литр. Обладает слабо выраженным лечебным действием. Может употребляться короткими курсами без назначения врача. Длительный приём лучше согласовать с врачом.

- Лечебная минеральная вода. Содержит солей более 10 граммов на литр, либо биоактивные элементы. Можно употреблять строго по назначению врача.

Внимание: минерализованная вода не обладает лечебным действием, так как она не природная. Чтобы улучшить своё здоровье нужно пить натуральную минеральную воду.

Виды минеральных вод

Настоящая минеральная вода оказывает лечебное воздействие точно так же, как и медикаменты, купленные в аптеке:

- гидрокарбонатная нормализует секрецию желудочного сока, полезна при заболеваниях почек и мочевого пузыря;
- хлоридная улучшает работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует обмен веществ;
- сульфатная улучшает работу печени, желчного пузыря и поджелудочной железы;
- смешанная оказывает многокомпонентное воздействие.

Изучаем этикетку

Покупая минеральную воду, обратите внимание на этикетку. Там указано много информации:

- название воды (Ессентуки-17, Славяновская и т.д.);
- назначение (столовая, лечебная, лечебно-столовая);
- вид минеральной воды (сульфатная, карбонатная и т. д.), минерализация и химический состав;
- показания к применению (для лечебной и лечебно-столовой);
- тип (газированная, негазированная);
- категория (первая — вода не вредит здоровью, высшая – вода полезна для здоровья);
- номер, наименование и точное расположение скважины из которой была набрана вода;
- контакты производителя или его представителя на территории России;
- дата изготовления;
- сроки и условия хранения.

Внимание: если информация неполная, особенно если отсутствует номер и адрес расположения скважины, вид минеральной воды – лучше такую воду не брать.

Изучаем бутылку и содержимое

Минеральная вода может разливаться в пластиковые и стеклянные бутылки. Допускается консервация минеральной воды углекислотой: такая вода хранится дольше, однако польза её несколько снижается.
Осадок на дне допустим лишь для лечебных минеральных вод. Он должен быть небольшим.

 

 

 

Здоровье
23 апреля 2020, 15:50
Коронавирус и ожирение: где причина, а где следствие
Люди с избыточным весом – в зоне особого риска заражения COVID-19
Читать полностью...
29
Здоровье
27 марта 2020, 16:41
Витамины-союзники в профилактике коронавируса
Общероссийский карантин даёт возможность отвлечься от рабочих забот и задуматься над витаминизацией своего организма
Читать полностью...
101
Здоровье
17 марта 2020, 14:35
5 причин вставать рано утром
«Мир на стороне жаворонков!» – кричат совы, которым трудно вставать слишком рано. У каждого человека свои биологические часы. Многие люди не могут приучиться к раннему подъему.
Читать полностью...
511
Здоровье
26 февраля 2020, 18:06
Битва: растительные спреды vs сливочное масло
В европейских странах спред относят к продуктам здорового питания. Однако в России спред считают дешевым заменителем сливочного масла.
Читать полностью...
872
Здоровье
05 июня 2019, 16:26
ПРОЕКТ «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: Mamma mia, мы в Италии!
Viva Italia! Страна, куда вам обязательно захочется вернуться
Читать полностью...
2155
Здоровье
21 мая 2019, 16:20
Жиры омега – альфа нашего здоровья
Здоровые жиры повышают пищевую ценность продукта. Этот факт в очередной раз подтвердили учёные
Читать полностью...
1502
Здоровье
29 апреля 2019, 15:39
Проект «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: «Я уже давно хочу к северу, в ИСЛАНДИЮ…»
Самые интересные обычаи маленькой, но очень независимой страны.
Читать полностью...
1370
Здоровье
02 апреля 2019, 16:38
ПРОЕКТ «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: «расскажи мне про Австралию…»
«Мне безумно интересно», – эти слова из хита Земфиры как нельзя лучше подходят для того, чтобы описать впечатление от этой удивительной страны контрастов.
Читать полностью...
959
Здоровье
15 февраля 2019, 15:47
ЭТЮД В «ЗЕЛЁНЫХ» ТОНАХ: история органик-рынка за рубежом
Когда органическая продукция была неорганичной... История о том, как проходила "зелёная" революция за рубежом и к чему она пришла.
Читать полностью...
1229
Здоровье
29 января 2019, 16:17
Проект «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА». Шведский стол
В рамках проекта «Здоровая планета» ежемесячно мы будем рассказывать о традициях питания и образа жизни в странах с наивысшими показателями здоровья и долголетия.
Читать полностью...
1484
Здоровье
21 января 2019, 14:33
Цвет настроения синий? Пора что-то менять!
Хандра – явление хоть и неприятное, но в зимний период очень распространённое.
Читать полностью...
4447
Здоровье
25 декабря 2018, 16:18
Что такое хорошо и что такое плохо: пищевые открытия последнего времени
Новости в области диетологии – величина крайне непостоянная.
Читать полностью...
5795
Здоровье
06 декабря 2018, 16:21
Иммунитет, укрепляйся!
Для многих россиян зима – любимое время года. Действительно, в эту волшебную пору пушистых снежинок так ценятся домашнее тепло и уют, еще более очаровательные в свете огоньков ёлочных гирлянд. Единственное, что может омрачить зимнюю сказку – обострение хронических болезней и простуды.
Читать полностью...
3463
Здоровье
19 ноября 2018, 10:09
NEW-ФУДЫ, или о дивный оздоровлённый мир!
Слоган 90-х «Пепси-пейджер-MTV» в миллениальные 00-е был потеснен новыми лозунгами «Jaguar-гламур-R'n'B». И пока кто-то ностальгирует по юношеским годам («Верните мой 2007-й»), весь остальной мир захвачен новой философией – «смузи-диета-ЗОЖ».
Читать полностью...
3361
Здоровье
02 ноября 2018, 16:27
ФУДСТАГРАММИНГ – #МОДА_НА_ЕДУ
Мир со скоростью эпидемии захватила новая мания. Имя ей «Инстаграм».
Читать полностью...
2302
Здоровье
23 сентября 2018, 22:12
Осторожно: НЕПОДДЕЛЬНЫЙ ФАЛЬСИФИКАТ!
Тема фальсификата в пищевой продукции – одна из самых обсуждаемых в продовольственной отрасли за последнее время. СМИ обрастают информационными сообщениями о различных законодательных инициативах, затрагивающих вопросы идентификации того или иного вида продуктов
Читать полностью...
2348
Здоровье
31 мая 2018, 13:16
Не вся здоровая еда одинаково полезна...
Помидор - здоровая еда. И яблоко с кефиром. Точно? Рассказываем о стереотипном восприятии "здоровой еды".
Читать полностью...
5368
Здоровье
18 мая 2018, 14:07
Соль, сахар и жир
Что будут менять гиганты пищевой индустрии?
Читать полностью...
1927
Здоровье
24 апреля 2018, 09:10
Почему все время хочется есть?
5 причин постоянного голода, о которых вы могли даже не задумываться!
Читать полностью...
7869
Здоровье
29 марта 2018, 10:21
Идеальный завтрак для продуктивного дня
Все знают, пропускать завтрак - идея плохая. Но какой он должен быть, чтобы силы не покинули, а работа была эффективной?
Читать полностью...
4919
Новости
05 августа 2020, 09:11
Как коронавирус сделал «немясо» востребованным
Из-за пандемии COVID-19 люди стали меньше употреблять мясо животных. Давайте выясним, почему так произошло
Читать полностью...
46
Новости
09 июля 2020, 16:35
Травоядные спасут планету
Грядет великая трансформация питания. Ученые встревожены экологической обстановкой и призывают переходить на сбалансиров...
Читать полностью...
160
Новости
26 июня 2020, 13:16
Еда массового поражения: сколько рака в твоей тарелке? 4. Глицидиловые эфиры – эфемерное зло
Завершаем цикл статей о канцерогенных пищевых "загрязнителях"
Читать полностью...
404

Написать сообщение