Оазис здоровья: клиника для знаменитостей

Чтобы восстановить свое здоровье, россияне уезжают на природу. Чтобы похудеть - садятся на диету. А куда уезжают знаменитости? В Испанию. Именно там расположен уникальная клиника-отель SHA Wellness Clinic для быстрого восстановления красоты и здоровья, который нередко посещают звезды. К примеру, частыми гостями этой клиники являются Наоми Кэмпбелл, Кайли Миноуг, Тони Гаррн, Ксения Собчак, Елена Летучая) и Андрей Малахов. Мы решили разобраться, что это за клиника и что находят там известные люди кроме шикарного пятизвездочного отеля.


Чем занимается эта клиника?

Эксперты клиники исследуют и внедряют в свою методику не только самые передовые технологии и достижения в западной и восточной медицине, такие как антиэйджинг, генетику, репродукцию, макробиотику, но и не обходят вниманием изучение практик народной медицины, таких как акупунктура, шиацу, медитации и другие. А еще - необычная методика питания. Все это звезды используют, чтобы быстро восстановиться.


В чем основные идеи их уникальной методики питания?

Невозможно придумать одну эффективную диету на всех, потому что каждый человек уникален. И его уникальность зависит не только от индивидуальности организма. Большое влияние оказывает климат и физическая нагрузка. Так эксперты клиники уверены, что есть мясо ежедневно необходимо только людям, которые живут на Аляске. Поэтому первое, что делают врачи клиники - это проводят полный анализ состояние человека и его особенностей, изучая волосы, ногти, кожу, органы, даже язык и радужную оболочку глаза, как источник огромного количества информации о человеке. После полной диагностики для человека подбирается его индивидуальное меню на каждый день.

Однако в такой методике существует свои общие правила, своего рода базовые принципы, которые подходят для всех. Среди них можно выделить интересный ряд продуктов. Например, есть продукты, которые по мнение врачей из клиники SHA Wellness Clinic должны присутствовать каждый день в обязательном порядке. Это злаковые в любом своем виде. Есть и продукты, которые необходимо есть не каждый день, но хотя бы раз в неделею - среди таких, к примеру, белая рыба. И продукты, которые необходимо есть всего лишь раз в месяц - такие, как красное мясо.


А существуют ли безусловно вредные или полезные продукты?

По мнению специалистов такие тоже есть. К безусловно вредным продуктам, которые не нужны никому, не зависимо от возраста, физических нагрузок, климата и прочего, врачи SHA Wellness Clinic причисляют сахар и молочные продукты. Что не кажется слишком большой катастрофой, ведь современные достижения в области питания предлагают огромный выбор растительных аналогов молочных продуктов - среди таких можно найти веганское масло - это спред, сделанный из композиции растительных масел. Можно найти миндальное и овсяное молоко, ореховый сыр, растительные йогурты и мороженое и многое другое. Ну а разговорами о вредности сахара в нашем мире уже никого не удивить.

Помимо вредных, существуют и безусловно полезные продукты. К таким продуктам эксперты относят спирулину. Врачи клиники считают, что эти водоросли вполне могут заменить собою всю пищу, потому что спирулина содержит в себе все необходимое для организма. По их мнению человек может прожить здоровую и долгую жизнь, питаясь только спирулиной и водой. Именно поэтому клиника на благотворительных началах способствует развитию проекта по выращиванию спирулины в Того. Да и в целом исследования клиники привели к выводу, что все самое полезное - под водой. Водоросли содержат гораздо больше полезных веществ, чем любые наземные овощи и фрукты, морепродукты зачастую богаты теми важными веществами, которые сложно найти в других продуктах.


Есть ли другие общие советы кроме списка продуктов?

Из базовых принципов методики клиники SHA Wellness Clinic можно отметить и такие важные пункты, как важность здорового сна. Сон - это один из главных участников вашего здоровья и долголетия. И здесь эксперты считают, что важнее всего не то время, когда вы встаете, а то время, когда вы ложитесь. Врачи заявляют, что сон до полуночи намного более эффективен. То есть каждый час сна до двенадцати часов воспринимается организмом как два часа сна. Также врачи советует не есть два часа перед сном, а на ужин отказаться от овощных салатов - лучше выпить бульон или чай. А чтобы не чувствовать себя голодным к вечеру, врачи советуют разбить свой дневной рацион на пять небольших приемов пищи.

Но и это еще не все. Каждый эксперт клиники SHA Wellness Clinic уверен, что человек не может быть здоров физически, если он болен «душевно». Поэтому торой краеугольный камень этой уникальной методики - забота о душе, как о внутреннем состоянии подопечного. Основной инструмент, которым пользуются врачи - это медитации. Но не нужно придавать этому религиозный смысл. Эксперты рассматривают практику медитации как упражнения для развития самоконтроля, концентрации, развития интеллектуальных способностей, что уже доказано научно. Ведь современная наука доказала, что постоянная практика медитаций позволяет сохранить память при возрастных изменениях мозга. Поэтому врачи советуют сделать медитацию своей полезной привычкой - такой же, как физическая активность и правильное питание.

Здоровье
выавыаыф3
17 октября 2021, 11:52
Как чай появился в России
В России чаем называют любой отвар из трав, хотя раньше их так и называли взварами. А чай появился в России лишь в 17 веке, получил распространение примерно через 100 лет. Но давайте обо всем по порядку.
Читать полностью...
644
Здоровье
4екнке
06 октября 2021, 00:26
Этот нежный вкус Rama (Рама)
С ностальгией вспоминает о Раме химик-технолог Ольга Косникова.
Читать полностью...
448
Здоровье
кпквпепкеп
22 сентября 2021, 12:01
Психическое здоровье зависит от продуктов питания. Часть 1
В развитых странах, особенно в США, принято справляться со стрессовыми ситуациями с помощью лекарственных средств. Это практикуется как в детском возрасте, так и у взрослых.
Читать полностью...
570
Здоровье
апопропра
06 сентября 2021, 12:33
Главное о диетах на растительной основе
Растительная пища становится все более популярной. Новые рекомендации врачей говорят об увеличении доли растительной пищи в рационе до 80%.
Читать полностью...
956
Здоровье
brodude.ru_16.09.2019_UMvwPA7L0CWX1
26 августа 2021, 13:54
Трансжиры: опасность, которую не ждёшь
Трансжиры — опасный вид жиров. Многие страны не только давно ввели ограничения на них, но и пытаются полностью отказаться от этого продукта.
Читать полностью...
2956
Здоровье
myaso ubivaet_glavnaya
13 августа 2021, 11:19
Красное мясо убивает?
Данные по красному мясу противоречивы. Был момент, когда его считали чуть ли не главным убийцей и важным фактором появления онкологии.
Читать полностью...
636
Здоровье
yaponiya_food
09 августа 2021, 00:33
Правильный рацион питания в странах. Часть 2
У большинства людей Африка ассоциируется с нехваткой продуктов питания и, разумеется, в нездоровом рационе.
Читать полностью...
670
Здоровье
Bread-lactose-free
05 августа 2021, 16:26
Маргарины и спреды полезны
Маргарины теперь не являются опасными для здоровья, они, напротив, имеют оптимальный жировой состав и являются прекрасным полноценным продуктом питания. Что?! Маргарин можно есть, а не только использовать для выпечки?!
Читать полностью...
927
Здоровье
scale_1200 (38)
29 июля 2021, 13:12
Можно ли увеличить продолжительность жизни россиян? Можно, если взять пример с соседей. Часть 2
В первой части мы рассказывали о причинах омоложения смертей от заболеваний сердца во всем мире, и назвали причины происходящего.
Читать полностью...
1097
Здоровье
палеодиета главное
15 июля 2021, 16:58
Нужно ли питаться, как первобытные прародители?
Палеодиета — это питание, ориентированное на питание первобытных предков, которые занимались охотой и собирательством.
Читать полностью...
925
Здоровье
cooking-salts
07 июля 2021, 10:28
Хлеб да … соль
Сегодня речь не о хлебе, а о второй составляющей — символе гостеприимства, дружбы, доверия. Гостеприимную семью называют хлебосольной, чтобы подружиться с человеком, надо с ним пуд соли съесть, соль — магический талисман от нечисти.
Читать полностью...
747
Здоровье
главнаячччч
07 июля 2021, 10:10
Виновато ли пальмовое масло?
В составе пальмового масла очень много насыщенных жиров, их до 50%. А насыщенные жиры, как известно, враг номер один для здоровья (так захотелось некоторым). Раз в пальме много насыщенных жиров, значит, оно вредно.
Читать полностью...
2815
Здоровье
пищеварение и жиры
26 июня 2021, 14:10
Время думать о здоровье
Пальмовое масло является растительным, растительные жиры полезнее, чем животные, это подтверждено многочисленными исследованиями. Но россияне по-прежнему не доверяют продуктам с ним, считая, что оно отрицательно сказывается на здоровье.
Читать полностью...
665
Здоровье
главная
10 июня 2021, 13:20
Россияне очень плохо разбираются в проблемах питания и часто совершают ошибки
Население России плохо разбирается в вопросах правильного питания, имеет ряд вредных пищевых привычек. А еще верит в чудодейственные диеты, не любит обращаться к врачам, не знает, что диетолог — такой же врач, как терапевт или эндокринолог. Все это отражается на здоровье.
Читать полностью...
2635
Здоровье
omega-9-co-tac-dung-gi-va-omega-3-6-9-uong-nhu-the-nao-de-khong-doc11461213169
11 марта 2021, 18:59
Омега-9 против рассеянного склероза
Рассеянный склероз - неизлечимое хроническое аутоиммунное заболевание, широко распространенное во всем мире. В одной только России официально зафиксировано более 150 тысяч пациентов с этим неутешительным диагнозом. Причем болезнь поражает в основном молодых женщин в возрасте от 15 до 40 лет. Лекарства от рассеянного склероза не существует, однако есть методы, которые помогают облегчать течение заболевания. Один из таких новых методов предложили ученые США и Великобритании. После проведенных исследований они определили, что помочь при рассеянном склерозе могут ненасыщенные жирные кислоты омега-9.
Читать полностью...
678
Здоровье
веганство
05 марта 2021, 14:46
Веганство - новая мировая философия
Быть веганом становится все более модно, о чем говорят многие события последних лет. Сегодня мы сделали сводку всех ключевых событий в сфере веганства, которые показывают не только тот факт, что все больше людей и стран осознают важность и значимость такого рациона, но и то, что быть веганом - это действительно модно, современно и прогрессивно.
Читать полностью...
595
Здоровье
05bdf46f9e7176b39dccc8d0277f40f3.jpg.1200x818
28 января 2021, 13:53
Здоровое питание с первой буквы алфавита
Существует два краеугольных камня, на которых строится любое здоровое питание. Первый - это умеренность. Любое переедание вредит здоровью. Второй - это сбалансированность. Здоровое питание должно включать в себя весь набор необходимых витаминов и элементов. И один из важнейших - это витамин А.
Читать полностью...
1132
Здоровье
plant-based products
17 сентября 2020, 15:15
«Растительная» диета для спортсменов
«Правильно спланированный вегетарианский/веганский режим питания может удовлетворить повышенные потребности спортсменов в калориях, углеводах и белках»
Читать полностью...
1959
Здоровье
1105aed1d7aadb8d242e01a32c19fba054b53deb
07 августа 2020, 10:06
Plant-based для детей – нужны ли детям растительные аналоги «молочки»?
Все чаще на полках супермаркетов встречаются альтернативные продукты на растительной основе. Почему эти продукты набирают популярность и насколько они полезны для здоровья детей?
Читать полностью...
2024
Здоровье
3
17 июля 2020, 10:28
Веганская диета для животных: польза или вред?
Во всем мире растет тренд на веганский образ жизни. Те, кто не едят мясо, часто являются владельцами домашних животных. Возникает вопрос, чем они кормят своих питомцев?
Читать полностью...
1598
Новости
brodude.ru_28.06.2019_ByPh0GRe8PC7S
23 ноября 2021, 11:11
Фастфуд из СССР
Фастфуд — вредная еда. Наверное, это знают все. От него поправляются. От него появляются проблемы в здоровье. А все плох...
Читать полностью...
63
Новости
2лжэодлжд
07 ноября 2021, 12:39
Веганы в Volkswagen запретили мясо
С осени 2021 года в заводских столовых концерна отсутствуют мясные и рыбные блюда. Из меню убрали 150 мясных и рыбных бл...
Читать полностью...
336
Новости
image_2021_11_03T08_30_52_249Z
02 ноября 2021, 09:30
Австралийцы отказываются от мяса
Опрос проводила группа защиты прав потребителей Австралии — CHOICE и он показал, что среди них...
Читать полностью...
236
Написать сообщение