Невыходные праздники

Вот дни, которые отмечены в календаре, но здоровый человек о них ничего не знает. Все они связаны с ролью еды в нашей жизни. Еда, которую мы поглощаем, может привести нас к очень страшным последствиям.

Стоит задуматься

Всемирный день борьбы против рака – 4 февраля

Большинство опухолей молочных желез являются гормонозависимыми, на уровень гормонов влияет потребление животных жиров

По данным ресурса для профессиональных врачей-онкологов «Oncology.ru», большинство опухолей молочных желёз являются гормонзависимыми и связаны с превышением выработки эстрогена. На уровень этого гормона напрямую влияет потребление животных жиров: они поднимают концентрацию эстрогена в крови, из-за чего запускается механизм формирования опухоли. Нарушение гормонального фона у матери сказывается и на здоровье будущего ребёнка, поэтому раковые заболевания обнаруживаются нередко и у новорождённых младенцев. Кроме того, существует связь между злоупотреблением животным жиром и раком матки, толстой кишки, а у мужчин – раком простаты. 

День борьбы с ожирением – 21 мая

Ожирение – это болезнь, которая ведет за собой множество других

Ожирение – это не просто неприглядный внешний вид, эта болезнь влечёт за собой множество других, в первую очередь лишний жир нагружает позвоночник, заставляет усиленно «пахать» сердце и сосуды.  Исследования показывают, что самые толстые люди – далеко не самые богатые, скорее, это болезнь среднего класса, который может позволить себе продукты питания, но пока не насытился в должной степени.

День борьбы с инсультом – 29 октября

Инсульт – разрыв сосудов мозга и кровоизлияние

Инсульт – это разрыв сосудов мозга и кровоизлияние. Увы, такое может произойти в любом возрасте. Что делать, чтобы этого не случилось? Хотя бы не нагружать свои сосуды едой, которая их разрушает. Удивительно, но это факт: некоторые продукты вполне способны заменить лекарства. Магний, содержащийся в зеленых овощах, гречке, снижает уровень «плохого» холестерина, который тоже может стать причиной инсульта: он может накапливаться в сосудах и просто в один момент не «пропустить» кровь, отчего сосуд лопнет. Триптофан, которым богато белое мясо птицы, сухофрукты, улучшает работу нейронов мозга. Лизин полезен для ясности мышления, содержится в черном шоколаде, какао-бобах. Лейцин также улучшает работу мозга, получить его можно из печени животных. Фенилаланин есть в рыбе, яйцах. Благодаря ему вырабатывается адреналин. Пектины помогают выводить из организма токсины, связывают «плохой» холестерин. Содержатся во всех овощах и фруктах.

Всемирный день борьбы с диабетом – 14 ноября

Сахарный диабет – болезнь, вызванная нарушением обмена веществ

Сахарный диабет может развиться, если в организме нарушился обмен веществ.  В крови при этом всегда повышенное содержание сахара. Самые страшные последствия – смерть из-за сахарной комы, ампутация конечностей из-за того, что поражаются сосуды и нервы. Заболевание считается неизлечимым, то есть человеку до конца жизни необходимо принимать лекарства и придерживаться строгой диеты. Чтобы это заболевание не возникло, необходимо правильное питание.

Вывод: основа здоровья – правильное питание. 

Здоровье
05 июня 2019, 16:26
ПРОЕКТ «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: Mamma mia, мы в Италии!
Viva Italia! Страна, куда вам обязательно захочется вернуться
Читать полностью...
1255
Здоровье
21 мая 2019, 16:20
Жиры омега – альфа нашего здоровья
Здоровые жиры повышают пищевую ценность продукта. Этот факт в очередной раз подтвердили учёные
Читать полностью...
666
Здоровье
29 апреля 2019, 15:39
Проект «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: «Я уже давно хочу к северу, в ИСЛАНДИЮ…»
Самые интересные обычаи маленькой, но очень независимой страны.
Читать полностью...
830
Здоровье
02 апреля 2019, 16:38
ПРОЕКТ «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: «расскажи мне про Австралию…»
«Мне безумно интересно», – эти слова из хита Земфиры как нельзя лучше подходят для того, чтобы описать впечатление от этой удивительной страны контрастов.
Читать полностью...
561
Здоровье
15 февраля 2019, 15:47
ЭТЮД В «ЗЕЛЁНЫХ» ТОНАХ: история органик-рынка за рубежом
Когда органическая продукция была неорганичной... История о том, как проходила "зелёная" революция за рубежом и к чему она пришла.
Читать полностью...
759
Здоровье
29 января 2019, 16:17
Проект «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА». Шведский стол
В рамках проекта «Здоровая планета» ежемесячно мы будем рассказывать о традициях питания и образа жизни в странах с наивысшими показателями здоровья и долголетия.
Читать полностью...
975
Здоровье
21 января 2019, 14:33
Цвет настроения синий? Пора что-то менять!
Хандра – явление хоть и неприятное, но в зимний период очень распространённое.
Читать полностью...
4014
Здоровье
25 декабря 2018, 16:18
Что такое хорошо и что такое плохо: пищевые открытия последнего времени
Новости в области диетологии – величина крайне непостоянная.
Читать полностью...
5339
Здоровье
06 декабря 2018, 16:21
Иммунитет, укрепляйся!
Для многих россиян зима – любимое время года. Действительно, в эту волшебную пору пушистых снежинок так ценятся домашнее тепло и уют, еще более очаровательные в свете огоньков ёлочных гирлянд. Единственное, что может омрачить зимнюю сказку – обострение хронических болезней и простуды.
Читать полностью...
3057
Здоровье
19 ноября 2018, 10:09
NEW-ФУДЫ, или о дивный оздоровлённый мир!
Слоган 90-х «Пепси-пейджер-MTV» в миллениальные 00-е был потеснен новыми лозунгами «Jaguar-гламур-R'n'B». И пока кто-то ностальгирует по юношеским годам («Верните мой 2007-й»), весь остальной мир захвачен новой философией – «смузи-диета-ЗОЖ».
Читать полностью...
3124
Здоровье
02 ноября 2018, 16:27
ФУДСТАГРАММИНГ – #МОДА_НА_ЕДУ
Мир со скоростью эпидемии захватила новая мания. Имя ей «Инстаграм».
Читать полностью...
2101
Здоровье
23 сентября 2018, 22:12
Осторожно: НЕПОДДЕЛЬНЫЙ ФАЛЬСИФИКАТ!
Тема фальсификата в пищевой продукции – одна из самых обсуждаемых в продовольственной отрасли за последнее время. СМИ обрастают информационными сообщениями о различных законодательных инициативах, затрагивающих вопросы идентификации того или иного вида продуктов
Читать полностью...
2163
Здоровье
31 мая 2018, 13:16
Не вся здоровая еда одинаково полезна...
Помидор - здоровая еда. И яблоко с кефиром. Точно? Рассказываем о стереотипном восприятии "здоровой еды".
Читать полностью...
5092
Здоровье
18 мая 2018, 14:07
Соль, сахар и жир
Что будут менять гиганты пищевой индустрии?
Читать полностью...
1788
Здоровье
24 апреля 2018, 09:10
Почему все время хочется есть?
5 причин постоянного голода, о которых вы могли даже не задумываться!
Читать полностью...
7650
Здоровье
29 марта 2018, 10:21
Идеальный завтрак для продуктивного дня
Все знают, пропускать завтрак - идея плохая. Но какой он должен быть, чтобы силы не покинули, а работа была эффективной?
Читать полностью...
4771
Здоровье
15 марта 2018, 16:27
Диетологи усомнились в пользе вегетарианских вариантов блюд
Если вы считаете, что вегетарианский бургер – более здоровая опция, чем обычный, то выводы диетологов вас не порадуют.
Читать полностью...
3428
Здоровье
12 марта 2018, 14:00
Хотите контролировать аппетит - ешьте цельнозерновой хлеб
Хлеб с увеличенным содержанием клетчатки и обогащенного белками поможет справиться с разыгравшимся аппетитом.
Читать полностью...
2421
Здоровье
15 февраля 2018, 16:28
Три продукта, которые портят внешность
В поисках причины нездорового цвета лица, темных кругов под глазами, периодических высыпаний можно перечитать половину сайтов о чудо-продуктах, которые нужно есть для сияния кожи, перелистать десятки журналов с рекламой новейших косметических средств и, смирившись, надеяться на любимое русское «самое пройдет». Рассказываем, почему стоит обратить внимание на три элемента в питании, которые могут быть причиной проблем с кожей лица.
Читать полностью...
7063
Здоровье
12 февраля 2018, 20:48
Культура питания и традиции: почему привычная пища становится вредной
Определенные блюда, а иногда – стереотипы, служат символами, отображающими традиции, а традиции базируются на возможностях и потребностях народов, которые веками формировались веками под влиянием условий существования на различных территориях.
Читать полностью...
3038
Новости
29 ноября 2019, 16:37
Глицидол: будем знакомы
Новое стоп-слово в гастрономии – «глицидол». Что это такое, где встречается и насколько опасно? Пора ли бить тревогу или...
Читать полностью...
474
Новости
21 августа 2019, 13:59
Наукоёмкая кулинария: пришло время задуматься о будущем
Промахиваясь мимо урны бутылкой из-под колы, задумывались ли вы, какой экологический след оставляете планете?
Читать полностью...
1058
Новости
17 июня 2019, 17:49
Война «трубочек» и «дисков»: для вегетарианской еды придумают «немясные» названия
Мясоеды взбунтовались против «мясных» названий для растительных блюд
Читать полностью...
1872

Написать сообщение