Кто более худой: холостяки или женатые?

 

Считается, что холостые мужчины питаются чем попало и всухомятку. А вот женатые едят более здоровую еду, ведь о них есть кому позаботиться и приготовить «домашнее». Учёные из Греции обнаружили парадокс: при всём этом женатые в три раза чаще страдают от ожирения. И виноваты в этом жёны, которые закармливают их красным мясом и сливочным маслом –  главными источниками животных жиров, провоцирующих увеличение веса.  

Женатые толще

Учёные из университетов городов Салоники и Янина в Греции исследовали 17 тысяч супружеских пар и обнаружили, что женатые мужчины  весят на 13% больше холостых.

Среди «женатиков» в три раза больше мужчин, которым поставлен диагноз «ожирение».

Специалисты были озадачены, почему же так происходит. Рацион холостяка незавидный: пельмени, бутерброд с маслом, сыром или с колбасой – вот максимум на который готов среднестатистический мужчина, проживающий в одиночестве.

Это фастфуд, еда вредная потому, что с ней в организм каждый раз поступает избыток насыщенных жиров животного происхождения, которые нарушают обмен веществ и приводят к набору веса. Тем не менее, при таком питании холостяки дают женатым фору.

Почему холостяки стройнее?

Учёные предполагают, что холостяки постоянно должны следить за своей фигурой, ведь от их привлекательности во многом зависит поиск сексуального партнёра.

Поэтому большая часть неженатых мужчин регулярно посещает спортзалы. Физическая нагрузка помогает нейтрализовать и сжечь насыщенные жиры из съеденных бутербродов со сливочным маслом, мяса и бургеров.

Женатым уже не нужно слишком беспокоиться о своей привлекательности, поэтому часто они расслабляются и проводят вечера после работы на диване.

Женщины в приготовлении пищи часто исходят из того, что мужчине нужна более калорийная и жирная еда: если сами они готовы съесть что-то более лёгкое, то мужчине подают мясо, молочные продукты с высоким процентом жирности, в том числе не знают об опасности злоупотребления сливочным маслом, которое является концентратом животного жира (82%).

Такой ежедневный рацион приводит к отложению жира самого опасного типа – абдоминального: в этом случае жир откладывается не только под кожей, но и на самих внутренних органах, увеличивая риск инфаркта, инсульта и диабета.

Учёные из Мичиганского университета также изучали питание в семьях и обнаружили, что женатым мужчинам не всегда нравится домашняя еда, но они согласны на любое меню, лишь бы не вступать в конфликт с жёнами. Однако если правильные пищевые привычки не сформированы, то вне дома, например, в кафе или ресторане, они тоже выбирают жирные молочные и мясные продукты, например, жирные сливки к кофе и стейк.

Получается эффект двойного удара: вредная еда дома и в кафе.

Как не набрать вес в браке?

Чтобы похудеть, супружеским парам вовсе не надо расставаться.

Исследователи уверены, что вернуть форму можно, если периодически проводить вместе время более активно.

Это могут быть прогулки пешком, походы на каток и т.п. Кроме того, один супруг может показать пример другому, начав выбирать более здоровые продукты.

Менее жирное, по сравнению со свининой и говядиной,  куриное мясо или мясо индейки; маложирные или молокосодержащие продукты вместо жирных молочных. Только эти небольшие сдвиги в рационе помогут сократить избыточное поступление насыщенных жиров в организм и заставить его сжечь накопленные жировые отложения. 

 

 

 

 

 

Здоровье
17 марта 2020, 14:35
5 причин вставать рано утром
«Мир на стороне жаворонков!» – кричат совы, которым трудно вставать слишком рано. У каждого человека свои биологические часы. Многие люди не могут приучиться к раннему подъему.
Читать полностью...
30
Здоровье
26 февраля 2020, 18:06
Битва: растительные спреды vs сливочное масло
В европейских странах спред относят к продуктам здорового питания. Однако в России спред считают дешевым заменителем сливочного масла.
Читать полностью...
286
Здоровье
05 июня 2019, 16:26
ПРОЕКТ «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: Mamma mia, мы в Италии!
Viva Italia! Страна, куда вам обязательно захочется вернуться
Читать полностью...
1952
Здоровье
21 мая 2019, 16:20
Жиры омега – альфа нашего здоровья
Здоровые жиры повышают пищевую ценность продукта. Этот факт в очередной раз подтвердили учёные
Читать полностью...
1266
Здоровье
29 апреля 2019, 15:39
Проект «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: «Я уже давно хочу к северу, в ИСЛАНДИЮ…»
Самые интересные обычаи маленькой, но очень независимой страны.
Читать полностью...
1199
Здоровье
02 апреля 2019, 16:38
ПРОЕКТ «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: «расскажи мне про Австралию…»
«Мне безумно интересно», – эти слова из хита Земфиры как нельзя лучше подходят для того, чтобы описать впечатление от этой удивительной страны контрастов.
Читать полностью...
840
Здоровье
15 февраля 2019, 15:47
ЭТЮД В «ЗЕЛЁНЫХ» ТОНАХ: история органик-рынка за рубежом
Когда органическая продукция была неорганичной... История о том, как проходила "зелёная" революция за рубежом и к чему она пришла.
Читать полностью...
1099
Здоровье
29 января 2019, 16:17
Проект «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА». Шведский стол
В рамках проекта «Здоровая планета» ежемесячно мы будем рассказывать о традициях питания и образа жизни в странах с наивысшими показателями здоровья и долголетия.
Читать полностью...
1321
Здоровье
21 января 2019, 14:33
Цвет настроения синий? Пора что-то менять!
Хандра – явление хоть и неприятное, но в зимний период очень распространённое.
Читать полностью...
4305
Здоровье
25 декабря 2018, 16:18
Что такое хорошо и что такое плохо: пищевые открытия последнего времени
Новости в области диетологии – величина крайне непостоянная.
Читать полностью...
5675
Здоровье
06 декабря 2018, 16:21
Иммунитет, укрепляйся!
Для многих россиян зима – любимое время года. Действительно, в эту волшебную пору пушистых снежинок так ценятся домашнее тепло и уют, еще более очаровательные в свете огоньков ёлочных гирлянд. Единственное, что может омрачить зимнюю сказку – обострение хронических болезней и простуды.
Читать полностью...
3375
Здоровье
19 ноября 2018, 10:09
NEW-ФУДЫ, или о дивный оздоровлённый мир!
Слоган 90-х «Пепси-пейджер-MTV» в миллениальные 00-е был потеснен новыми лозунгами «Jaguar-гламур-R'n'B». И пока кто-то ностальгирует по юношеским годам («Верните мой 2007-й»), весь остальной мир захвачен новой философией – «смузи-диета-ЗОЖ».
Читать полностью...
3270
Здоровье
02 ноября 2018, 16:27
ФУДСТАГРАММИНГ – #МОДА_НА_ЕДУ
Мир со скоростью эпидемии захватила новая мания. Имя ей «Инстаграм».
Читать полностью...
2211
Здоровье
23 сентября 2018, 22:12
Осторожно: НЕПОДДЕЛЬНЫЙ ФАЛЬСИФИКАТ!
Тема фальсификата в пищевой продукции – одна из самых обсуждаемых в продовольственной отрасли за последнее время. СМИ обрастают информационными сообщениями о различных законодательных инициативах, затрагивающих вопросы идентификации того или иного вида продуктов
Читать полностью...
2279
Здоровье
31 мая 2018, 13:16
Не вся здоровая еда одинаково полезна...
Помидор - здоровая еда. И яблоко с кефиром. Точно? Рассказываем о стереотипном восприятии "здоровой еды".
Читать полностью...
5222
Здоровье
18 мая 2018, 14:07
Соль, сахар и жир
Что будут менять гиганты пищевой индустрии?
Читать полностью...
1870
Здоровье
24 апреля 2018, 09:10
Почему все время хочется есть?
5 причин постоянного голода, о которых вы могли даже не задумываться!
Читать полностью...
7810
Здоровье
29 марта 2018, 10:21
Идеальный завтрак для продуктивного дня
Все знают, пропускать завтрак - идея плохая. Но какой он должен быть, чтобы силы не покинули, а работа была эффективной?
Читать полностью...
4866
Здоровье
15 марта 2018, 16:27
Диетологи усомнились в пользе вегетарианских вариантов блюд
Если вы считаете, что вегетарианский бургер – более здоровая опция, чем обычный, то выводы диетологов вас не порадуют.
Читать полностью...
3486
Здоровье
12 марта 2018, 14:00
Хотите контролировать аппетит - ешьте цельнозерновой хлеб
Хлеб с увеличенным содержанием клетчатки и обогащенного белками поможет справиться с разыгравшимся аппетитом.
Читать полностью...
2542
Новости
25 марта 2020, 14:17
«Коронавирусный» продуктовый набор россиянина – плюсы и минусы
Картофель, консервы и сахар вашему иммунитету не помощники. Чего не скажешь о гречке.
Читать полностью...
84
Новости
11 марта 2020, 10:41
Вегетарианство и веганство – тренд-2020 среди звезд Голливуда
Самая главная премия в мире кино «Оскар-2020» стала площадкой для распространения идеи вегетарианства...
Читать полностью...
155
Новости
04 марта 2020, 12:03
Почему растительное молоко – это модно?
Идеальное утро начинается с полезного стакана молока. Оно должно насыщать организм необходимыми веществами и давать силы...
Читать полностью...
375

Написать сообщение