Национальные рекомендации по лечению ожирения у взрослых

on scales

Группа российских учёных-эндокринологов и диетологов из разных городов составили рекомендации по лечению так называемого «морбидного» ожирения у взрослых.

Морбидное ожирение — это состояние при котором индекс массы тела более 40 (некоторые считают — более 35 при наличии осложнений со здоровьем).

Если же индекс массы тела (ИМТ) больше 40, то осложнения присутствуют обязательно:

  •          сахарный диабет второго типа;
  •          гипертония;
  •          желчекаменная болезнь;
  •          жировой гепатоз печени;
  •          нарушение репродуктивной функции;
  •          социальная и психологическая дезадаптация.

 

Морбидное ожирение — это маркер быстрой смерти, поэтому лечить его нужно обязательно. Лечение направлено на снижение массы тела до такого уровня при котором клинические проявления, вызванные ожирением максимально нивелируются. Важно не просто снизить вес, но и удержать его на этом уровне.

Питание при морбидном ожирении

Экспериментально подтверждено, что люди, имеющие настолько высокий вес не выдерживают никакие ограничения в питании, поэтому говорить о диете очень сложно. Мало того, они не могут изменить свои пищевкусовые пристрастия. Поэтому вопросы рационального питания при ожирении занимают главное место в лечении.

На начальном этапе рекомендуется не менять привычное питание человека, а всего лишь снизить его калорийность на 500 килокалорий в сутки. Даже этого одного шага оказывается достаточным для снижения веса на 0,7 кг в неделю. Такой эффект продолжается примерно полгода, затем вес стабилизируется.

В этот период, когда человек еженедельно отмечает эффект от минимальных перемен в питании, нужно приложить все усилия для того, чтобы постепенно сформировать понятие «правильного питания» и научить человека постепенно отказываться от вредных и неподходящих ему продуктов питания. Если этого не сделать, то через полгода, когда вес стабилизируется, усилий придётся приложить гораздо больше. Очень хорошо в это время может помочь хороший психолог или даже психиатр (если пациент не боится к нему обратиться).

Если диета не помогает

Если диета не помогает, то учёные рекомендуют провести полное обследование пациента и выявить причину ожирения. Для этого берут анализы крови, делают УЗИ разных органов и функциональные исследования сердца и сосудов. При выявлении причины — все свои действия врач должен направить на то, чтобы убрать её или минимизировать. Если же причина не обнаруживается или не может быть минимизирована, то рекомендуется оперативное лечение.

Операция или...

Операция сама по себе тоже может не дать выраженного результата. И до неё и после пациент должен соблюдать диетическое питание. И срывы возможны. А потому многие люди предпочитают ничего не делать, жить и есть как привыкли, даже понимая, что их самочувствие прогрессивно ухудшается.

Где же выход?

Из любой ситуации выход есть. Однако в случае с морбидным ожирением найти его может лишь пациент обладающий силой воли и мощной поддержкой окружающих. В этом случае обычно срабатывает комбинация: диета + консультации психотерапевта и, при определённой настойчивости, человек избавляется от лишних килограмм и иногда даже приводит свой вес в норму.

Здоровье
58 минут назад
5 причин вставать рано утром
«Мир на стороне жаворонков!» – кричат совы, которым трудно вставать слишком рано. У каждого человека свои биологические часы. Многие люди не могут приучиться к раннему подъему.
Читать полностью...
5
Здоровье
26 февраля 2020, 18:06
Битва: растительные спреды vs сливочное масло
В европейских странах спред относят к продуктам здорового питания. Однако в России спред считают дешевым заменителем сливочного масла.
Читать полностью...
264
Здоровье
05 июня 2019, 16:26
ПРОЕКТ «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: Mamma mia, мы в Италии!
Viva Italia! Страна, куда вам обязательно захочется вернуться
Читать полностью...
1946
Здоровье
21 мая 2019, 16:20
Жиры омега – альфа нашего здоровья
Здоровые жиры повышают пищевую ценность продукта. Этот факт в очередной раз подтвердили учёные
Читать полностью...
1258
Здоровье
29 апреля 2019, 15:39
Проект «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: «Я уже давно хочу к северу, в ИСЛАНДИЮ…»
Самые интересные обычаи маленькой, но очень независимой страны.
Читать полностью...
1188
Здоровье
02 апреля 2019, 16:38
ПРОЕКТ «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА»: «расскажи мне про Австралию…»
«Мне безумно интересно», – эти слова из хита Земфиры как нельзя лучше подходят для того, чтобы описать впечатление от этой удивительной страны контрастов.
Читать полностью...
836
Здоровье
15 февраля 2019, 15:47
ЭТЮД В «ЗЕЛЁНЫХ» ТОНАХ: история органик-рынка за рубежом
Когда органическая продукция была неорганичной... История о том, как проходила "зелёная" революция за рубежом и к чему она пришла.
Читать полностью...
1091
Здоровье
29 января 2019, 16:17
Проект «ЗДОРОВАЯ ПЛАНЕТА». Шведский стол
В рамках проекта «Здоровая планета» ежемесячно мы будем рассказывать о традициях питания и образа жизни в странах с наивысшими показателями здоровья и долголетия.
Читать полностью...
1318
Здоровье
21 января 2019, 14:33
Цвет настроения синий? Пора что-то менять!
Хандра – явление хоть и неприятное, но в зимний период очень распространённое.
Читать полностью...
4302
Здоровье
25 декабря 2018, 16:18
Что такое хорошо и что такое плохо: пищевые открытия последнего времени
Новости в области диетологии – величина крайне непостоянная.
Читать полностью...
5670
Здоровье
06 декабря 2018, 16:21
Иммунитет, укрепляйся!
Для многих россиян зима – любимое время года. Действительно, в эту волшебную пору пушистых снежинок так ценятся домашнее тепло и уют, еще более очаровательные в свете огоньков ёлочных гирлянд. Единственное, что может омрачить зимнюю сказку – обострение хронических болезней и простуды.
Читать полностью...
3371
Здоровье
19 ноября 2018, 10:09
NEW-ФУДЫ, или о дивный оздоровлённый мир!
Слоган 90-х «Пепси-пейджер-MTV» в миллениальные 00-е был потеснен новыми лозунгами «Jaguar-гламур-R'n'B». И пока кто-то ностальгирует по юношеским годам («Верните мой 2007-й»), весь остальной мир захвачен новой философией – «смузи-диета-ЗОЖ».
Читать полностью...
3269
Здоровье
02 ноября 2018, 16:27
ФУДСТАГРАММИНГ – #МОДА_НА_ЕДУ
Мир со скоростью эпидемии захватила новая мания. Имя ей «Инстаграм».
Читать полностью...
2208
Здоровье
23 сентября 2018, 22:12
Осторожно: НЕПОДДЕЛЬНЫЙ ФАЛЬСИФИКАТ!
Тема фальсификата в пищевой продукции – одна из самых обсуждаемых в продовольственной отрасли за последнее время. СМИ обрастают информационными сообщениями о различных законодательных инициативах, затрагивающих вопросы идентификации того или иного вида продуктов
Читать полностью...
2277
Здоровье
31 мая 2018, 13:16
Не вся здоровая еда одинаково полезна...
Помидор - здоровая еда. И яблоко с кефиром. Точно? Рассказываем о стереотипном восприятии "здоровой еды".
Читать полностью...
5217
Здоровье
18 мая 2018, 14:07
Соль, сахар и жир
Что будут менять гиганты пищевой индустрии?
Читать полностью...
1868
Здоровье
24 апреля 2018, 09:10
Почему все время хочется есть?
5 причин постоянного голода, о которых вы могли даже не задумываться!
Читать полностью...
7808
Здоровье
29 марта 2018, 10:21
Идеальный завтрак для продуктивного дня
Все знают, пропускать завтрак - идея плохая. Но какой он должен быть, чтобы силы не покинули, а работа была эффективной?
Читать полностью...
4866
Здоровье
15 марта 2018, 16:27
Диетологи усомнились в пользе вегетарианских вариантов блюд
Если вы считаете, что вегетарианский бургер – более здоровая опция, чем обычный, то выводы диетологов вас не порадуют.
Читать полностью...
3486
Здоровье
12 марта 2018, 14:00
Хотите контролировать аппетит - ешьте цельнозерновой хлеб
Хлеб с увеличенным содержанием клетчатки и обогащенного белками поможет справиться с разыгравшимся аппетитом.
Читать полностью...
2541
Новости
25 марта 2020, 14:17
«Коронавирусный» продуктовый набор россиянина – плюсы и минусы
Картофель, консервы и сахар вашему иммунитету не помощники. Чего не скажешь о гречке.
Читать полностью...
171
Новости
11 марта 2020, 10:41
Вегетарианство и веганство – тренд-2020 среди звезд Голливуда
Самая главная премия в мире кино «Оскар-2020» стала площадкой для распространения идеи вегетарианства...
Читать полностью...
202
Новости
04 марта 2020, 12:03
Почему растительное молоко – это модно?
Идеальное утро начинается с полезного стакана молока. Оно должно насыщать организм необходимыми веществами и давать силы...
Читать полностью...
456

Написать сообщение