Разгрузочные дни считаются очень эффективным способом "перезагрузить" метаболизм. Интересно, что изначально популярные сегодня разгрузочные дни были лечебным методом - их использовал ещё в начале 20 века знаменитый советский диетолог Певзнер. Какие продукты вы для этого посоветуете? Что пробовали сами? Что переносится легко?
Написать сообщение
Планирую сделать с малинкой и смородиной — во всех кремах почти есть витамин С, а его извлекают именно из этих ягод! Пользуйтесь природными рецептами, девчонки! Будете иметь красивую кожу!