Есть ли связь между холестерином и сахарным диабетом?

diabet

Холестерин стал притчей во языцах. Но что поделаешь, если холестериновый обмен очень важен для человека, и при его изменении меняются и многие жизненно важные функции. Холестерин в организме существует в нескольких формах, в том числе и в связи с липопротеидами. Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) отвечают за утилизацию холестерина, а липопротеиды низкой (ЛПНП) — за доставку к тканям и органам. Поэтому сейчас редко рассматривают уровень общего холестерина в организме, больше ориентируясь на уровни липопротеидов низкой и высокой плотности.

Исследование канадских учёных

Группа учёных из Ванкувера (Healthy Heart Program Prevention Clinic, James Hogg iCAPTURE Centre for Cardiovascular and Pulmonary Research, St. Paul's Hospital, Vancouver, British Columbia, Canada) провела оригинальное исследование, выявившее интересную закономерность между холестерином и сахарным диабетом второго типа. Известно, что сахарный диабет в сочетании с высоким уровнем липопротеидов низкой плотности очень часто приводят к развитию ишемической болезни сердца, представляющей непосредственную угрозу для жизни человека.

Как проводилось исследование в клинике

Исследование проводилось в клиниках, где проходили лечение больные с ишемической болезнью сердца.

Среди них были выделены две группы. Первая — 113 пациентов с высоким уровнем липопротиедов высокой плотности, вторая — 212 пациентов с низким уровнем липопротеидов высокой плотности. Определялись:

- возраст пациентов;

- наличие или отсутствие сахарного диабета;

- соблюдение принципов правильного питания (с преобладанием растительной пищи);

- занятие лёгкими и средними физическими нагрузками;

- вес.

Выше ЛПВП — ниже риск сахарного диабета

В результате выяснились существенные отличия в группах исследуемых пациентов. 

Средний возраст пациентов первой группы (с высоким уровнем ЛПВП) был 52 года, в то время как во второй (с низким уровнем ЛПВП) — всего 47.

Придерживались здоровой диеты 30% пациентов первой группы и 22% - второй.

Занимались физическими упражнениями 91% пациентов первой группы против 52% второй.

Средний индекс массы тела (ИМТ) в первой группе был 25,2 кг/м2, в то время как во второй значительно выше — 28,1 кг/м2.

И самое главное: среди пациентов, имеющих высокий уровень ЛПВП было всего 1,8% лиц, страдающих сахарным диабетом второго типа, в то время как среди тех, кто имел низкий уровень ЛПВП таких людей было почти 22%.

Учёные сделали вывод о том, что высокий уровень ЛПВП сочетается с низким риском развития сахарного диабета второго типа. Это очень важное открытие, ведь уровень липопротеидов высокой плотности в крови каждый человек может регулировать, подбирая сбалансированное питание с преобладанием растительной пищи и ограничением животной. А значит каждый может значительно снизить риск развития сахарного диабета у себя и членов своей семьи, особенно это важно тем, кто имеет наследственную предрасположенность.

Здоровье
31 мая 2018, 13:16
Не вся здоровая еда одинаково полезна...
Помидор - здоровая еда. И яблоко с кефиром. Точно? Рассказываем о стереотипном восприятии "здоровой еды".
Читать полностью...
477
Здоровье
18 мая 2018, 14:07
Соль, сахар и жир
Что будут менять гиганты пищевой индустрии?
Читать полностью...
225
Здоровье
24 апреля 2018, 09:10
Почему все время хочется есть?
5 причин постоянного голода, о которых вы могли даже не задумываться!
Читать полностью...
3305
Здоровье
29 марта 2018, 10:21
Идеальный завтрак для продуктивного дня
Все знают, пропускать завтрак - идея плохая. Но какой он должен быть, чтобы силы не покинули, а работа была эффективной?
Читать полностью...
2470
Здоровье
15 марта 2018, 16:27
Диетологи усомнились в пользе вегетарианских вариантов блюд
Если вы считаете, что вегетарианский бургер – более здоровая опция, чем обычный, то выводы диетологов вас не порадуют.
Читать полностью...
2043
Здоровье
12 марта 2018, 14:00
Хотите контролировать аппетит - ешьте цельнозерновой хлеб
Хлеб с увеличенным содержанием клетчатки и обогащенного белками поможет справиться с разыгравшимся аппетитом.
Читать полностью...
1222
Здоровье
15 февраля 2018, 16:28
Три продукта, которые портят внешность
В поисках причины нездорового цвета лица, темных кругов под глазами, периодических высыпаний можно перечитать половину сайтов о чудо-продуктах, которые нужно есть для сияния кожи, перелистать десятки журналов с рекламой новейших косметических средств и, смирившись, надеяться на любимое русское «самое пройдет». Рассказываем, почему стоит обратить внимание на три элемента в питании, которые могут быть причиной проблем с кожей лица.
Читать полностью...
4720
Здоровье
12 февраля 2018, 20:48
Культура питания и традиции: почему привычная пища становится вредной
Определенные блюда, а иногда – стереотипы, служат символами, отображающими традиции, а традиции базируются на возможностях и потребностях народов, которые веками формировались веками под влиянием условий существования на различных территориях.
Читать полностью...
1584
Здоровье
06 февраля 2018, 17:07
Коварный бисфенол А в составе пластиковых бутылок
Пока одни ученые спорят, сколько жидкости нужно человеку, другие ученые пытаются понять, в чем эту жидкость нужно потреблять.
Читать полностью...
1633
Здоровье
05 февраля 2018, 16:30
Пицца на завтрак уже не самый страшный сон диетолога?
Рано или поздно это случается со всеми. Некоторые не придают событию особого значения и продолжают жить без угрызений совести. Другие, напротив, думают о том, что случилось, снова и снова прокручивая в сознании момент грехопадения. К счастью для второй категории, диетологи доказали, что пицца на завтрак – более здоровый выбор, чем некоторые виды хлопьев с молоком.
Читать полностью...
878
Здоровье
29 января 2018, 17:16
7 полезных перекусов, которые можно взять с собой на работу
Вы плотно позавтракали и хорошо пообедали, но к середине дня все равно ощущаете голод. Шоколадные батончики и сдоба – не самые лучшие варианты для фигуры. Хорошо бы иметь под рукой полезные закуски. Какие продукты выбрать лучше всего?
Читать полностью...
1712
Здоровье
23 января 2018, 11:35
6 мифов о питании, в которые вы напрасно до сих пор верите
Пальмовое масло – вредно, от макарон можно растолстеть, а вот гранола – полезная закуска. Вы еще верите в эти мифы? Напрасно. Узнайте, почему.
Читать полностью...
1752
Здоровье
18 января 2018, 14:28
Правильное питание: 8 простых правил
Есть несколько базовых принципов, которые помогут вам переключиться с запасания калорий на их расход.
Читать полностью...
1437
Здоровье
12 января 2018, 15:12
5 сигналов о том, что с вашим обменом веществ что-то не так
Эти симптомы могут говорить о нарушениях в вашем метаболизме.
Читать полностью...
1396
Здоровье
21 декабря 2017, 10:32
Как ухаживать за кожей в мороз
Холодный зимний ветер и перепады температуры между улицей и теплым помещением могут стать настоящими испытаниями для нежной чувствительной кожи. Попробуйте использовать эти элементарные правила, чтобы избежать сухости и шелушения.
Читать полностью...
782
Здоровье
19 декабря 2017, 08:20
4 способа борьбы с зимней усталостью
Зимой труднее просыпаться, не хочется лишний раз выходит из дома, а к концу дня уже почти совсем не остается сил. О том, как справляться с этим состоянием, – в этом посте.
Читать полностью...
859
Здоровье
18 декабря 2017, 09:41
5 лучших источников энергии, которые быстро восстановят ваши силы
В течение дня вы можете быть заняты кучей дел, которые отнимают ваши силы. От этого организм сильно страдает. Чтобы восстановить энергетический баланс, нужно выбирать здоровую пищу – ту, которая не просто даст вам калории, но еще и улучшит работу мозга, сердца, восстановит печень. Вот список продуктов, рекомендованных диетологами.
Читать полностью...
1021
Здоровье
11 декабря 2017, 08:38
5 вариантов полезного зимнего завтрака
Зимой нам особенно нужны витамины, которые укрепят иммунитет. Питание должно быть более сытным и питательным. О том, как правильно составить меню для начала дня, – в этом посте.
Читать полностью...
1032
Здоровье
30 ноября 2017, 15:15
8 самых вредных продуктов, которых не должно быть в вашем рационе
Нельзя же отказаться абсолютно от всего и есть одну овсянку и отруби. Давайте определим, какие продукты самые вредные, и откажемся от них.
Читать полностью...
2146
Здоровье
29 ноября 2017, 08:23
Чем полезна клетчатка и из каких продуктов можно получить её в достаточном количестве
Клетчатку часто недооценивают, а то и совсем не считают нужным включать в свой рацион. Делать этого ни в коем случае нельзя. Давайте разберёмся, почему.
Читать полностью...
890
Новости
23 августа 2018, 13:32
«А колбаса-то ненастоящая!..»
  В последнее время вокруг вопроса о маркировке продукции в отечественном пищепроме разгорелись настоящие ст...
Читать полностью...
343
Новости
21 мая 2018, 14:54
Производители продуктов питания переключаются на здоровые жиры
Не знаете, какие жиры сегодня в моде? В первую очередь - здоровые!
Читать полностью...
902
Новости
27 апреля 2018, 15:33
«Растительные продукты» нравятся потребителям больше, чем «веганские»
Содержание от названия не меняется, но восприятие совершенно иное - решили 80% участников исследования.
Читать полностью...
787

Написать сообщение