Кто здоровее — мужчины или женщины?

shvedi

В России существует распространённое мнение о том, что здоровье у пожилых людей намного лучше, чем у молодёжи. Связывают это с тем, что старики выросли на экологичных продуктах, и природа не была ещё такой загрязнённой. Поэтому у них иммунитет настолько крепкий, что они и болеют мало, и выносливостью отличаются отменной. А вот в Швеции решили проверить, отличается ли здоровье пожилых людей нашего времени от того, что было три десятка лет назад.

Исследование шведских учёных

Шведские учёные нескольких институтов и врачи клиник провели широкомасштабное исследование под названием: «Prevalence of cardiovascular disorders and risk factors in two 75-year-old birth cohorts examined in 1976-1977 and 2005-2006».

Они проанализировали медицинские карты людей, которым было по 75 лет в 1976-1977 годах и спустя 30 лет, в 2005-2006 годах, тоже обследовали людей, достигших 75-и летнего возраста. То есть, получилось 2 группы 75-летних людей: первая (им было 75 в 1976-1977 гг) и вторая, достигших 75 лет к 2005-2006 годам.

Основная причина смертности в Швеции – как и практически во всем мире – осложнения после сердечно-сосудистых заболеваний: атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, гипертония.

Поэтому из медицинских карт выписывали следующие данные:

- показатели артериального давления;

- уровень холестерина и триглицеридов в крови;

- рост;

- вес;

- ИМТ (индекс массы тела);

- были ли: инфаркт миокарда, гипертония, сахарный диабет, стенокардия;

- вредные привычки;

- пол.

Результаты исследования

В результате выяснились интересные факты:

- Средняя распространённость сердечно-сосудистых заболеваний уменьшилась. Но в 1976-1977 годах сердечно-сосудистые заболевания чаще встречались у женщин, а в 2006-2007 годах — у мужчин.

- Стали ниже средние цифры повышенного давления. И это характерно как для тех лиц, которые получают лечение от гипертонии, так и для тех, кто не принимает никаких препаратов.

- Снизился средний уровень холестерина в крови.

- Частота инсультов увеличилась.

- Курящих мужчин стало меньше, зато женщин-курильщиц прибавилось.

- Общая частота заболеваний у мужчин уменьшилась, а у женщин – увеличилась, особенно — в группе курильщиц.

- Выросла доля заболеваний сахарным диабетом, больше у курящих женщин.

- В 1976-1977 годах было много женщин, имеющих высокое артериальное давление в сочетании с избыточной массой тела. В 2006-2007 годах разницы в этом отношении между мужчинами и женщинами не было.

Авторы работы делают вывод о том, что на продолжительность жизни людей и качество их жизни влияют не только болезни, но и окружающая среда: условия проживания, образ жизни и питание. Так, например, снижение общего среднего уровня холестерина в крови и уменьшение числа гипертоников связаны не столько с лечением заболеваний, сколько с тем, что люди стали придерживаться более правильного питания (меньше употреблять соли и жирных продуктов), заниматься физической культурой и следить за фигурой. Однако настораживает количество курящих женщин и увеличение числа мужчин, страдающих ожирением. Поэтому государству стоит разрабатывать стратегии оздоровления населения страны с учётом этих фактов.

Тем временем в России

В нашей стране, конечно, есть прослойка людей, стремящихся вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой и правильно питаться, целенаправленно оздоравливая себя и членов своих семей. Однако их не так много, в основном, это люди с достатком выше среднего, ведущие активный образ жизни. Остальные больше думают не о том, как питаться правильно, а о том, как распределить деньги так, чтобы хватило на продукты и ещё сэкономилось на одежду. И проблему эту тоже нужно решать на государственном уровне.

Здоровье
2 часа назад
Видео: что происходит с организмом во время бега
Почему вы задыхаетесь? Почему сначала так легко дышать, а потом так хочется остановиться? Почему начинает колоть в боку? Мы расскажем о том, что происходит с нашим телом во время бега.
Читать полностью...
6
Здоровье
4 часа назад
Батат и его секреты
Батат многие люди знают как сладкую картошку, однако к картофелю это растение не имеет никакого отношения. Какие секреты хранит батат, узнайте прямо сейчас!
Читать полностью...
5
Здоровье
24 июля 2017, 13:49
15 подсказок по питанию, чтобы сбросить вес без усилий
Для тех, кто хочет идеальное тело.
Читать полностью...
113
Здоровье
21 июля 2017, 10:53
Что эффективнее: аэробные нагрузки или правильная диета?
Не секрет, что ожирение стало одним из самых распространённых заболеваний в мире. Каждый третий имеет избыточную массу тела, а каждый четвёртый страдает ожирением.
Читать полностью...
36
Здоровье
19 июля 2017, 16:28
Фитостерины – что это такое?
Установлено, что фитостерины содержатся в растительных маслах: льняном, соевом, кунжутном, подсолнечном, рапсовом. Многие врачи считают, что они способны улучшить иммунитет: снизить «плохой» холестерин, очистить организм от токсинов и сделать сосуды более эластичными, что значительно продлевает жизнь.
Читать полностью...
106
Здоровье
18 июля 2017, 16:59
Питание и спорт: что можно есть до и после тренировки?
Ответ во многом зависит от состояния здоровья человека, который занимается, но есть некоторые общие правила, которые касаются как новичков спортзала, так и тех, кто тренируется давно.
Читать полностью...
102
Здоровье
17 июля 2017, 15:04
9 секретов витамина Е
Витамин Е известен даже тем, кто весьма далёк от медицины. Всё дело в его способности восстанавливать гормональный фон. Как он это делает и какие ещё секреты хранит – проводим мини-исследование вместе.
Читать полностью...
116
Здоровье
17 июля 2017, 13:27
4 веские причины включить в свой рацион нут
Убедительные факты сейчас же купить нут. Полезные свойства этих бобовых, о которых вы могли не знать.
Читать полностью...
119
Здоровье
13 июля 2017, 11:03
4 вещи, которые нужно сделать в понедельник, чтобы худеть всю неделю
Создать красивое тело по щелчку нельзя, но это можно сделать за несколько месяцев. Обычно результат виден уж через три. Самое важное, что нужно сделать – войти в новый режим, благодаря которому вы будете терять вес и при этом не чувствовать усталости. Специально для всех, кто хочет начать новую жизнь, раз в неделю есть понедельник – обдумайте всё и начинайте со следующей недели!
Читать полностью...
267
Здоровье
29 июня 2017, 10:24
Диетологи рассказали о полезных свойствах пальмового масла
Это масло использовали ещё древние египтяне. С другой стороны, в нашей стране ходят слухи о его вреде.
Читать полностью...
292
Здоровье
26 июня 2017, 17:59
Видео: ускоряем обмен веществ
У каждого есть стройная подруга или друг, который ест всё подряд, но не поправляется. Просто у таких людей превосходный обмен веществ. Можно ли заполучить такой метаболизм и что для этого надо делать?
Читать полностью...
444
Здоровье
26 июня 2017, 17:12
Почему возникает непереносимость лактозы?
Мы привыкли считать, что молоко можно всем, но это не так. Разбираемся, почему некоторым людям молоко пить нельзя.
Читать полностью...
178
Здоровье
26 июня 2017, 14:14
Вот продукты, которые помогут отбелить зубы за месяц
По мнению американских учёных, красивая улыбка почти на 30% увеличивает шансы получить хорошую работу. Около 60% мужчин оценивают в первую очередь именно её, а уже потом всё остальное.
Читать полностью...
259
Здоровье
16 июня 2017, 10:02
Чем заменить овсянку утром: 7 идей для завтрака, который придаст вам сил
7 вариантов вкусного питательного завтрака, которые разнообразят ваш рацион и сделают день лучше – в этом посте.
Читать полностью...
712
Здоровье
14 июня 2017, 15:08
Почему, когда ешь зелень, улучшается цвет лица
Люди, которые каждый день в том или ином виде едят свежую зелень (в салатах, смузи и т.п.), как правило, замечают, что у них улучшается цвет лица: щеки розовеют, а сама кожа начинает сиять. Почему так происходи и какая польза от регулярного потребления зелени – в этом посте.
Читать полностью...
364
Здоровье
13 июня 2017, 15:55
7 продуктов, которые можно есть после тренировок
Этот пост поможет вам приумножить результат от занятий в зале.
Читать полностью...
336
Здоровье
09 июня 2017, 10:53
20 истин о питании от первой женщины-йога в мире
Индра Деви - женщина, благодаря которой йога стала популярной в США и СССР, о своих принципах питания.
Читать полностью...
380
Здоровье
07 июня 2017, 17:43
Видео: Худеем правильно. Здоровый рацион на 1200 ккал
1200 калорий — это идеальный минимум для тех, кто хочет привести себя в форму. Организм при этом не страдает, а лишний вес будет постепенно «таять». Что и как есть — в этом видео.
Читать полностью...
96
Здоровье
07 июня 2017, 11:44
3 закона питания для женщин, которые помогут стать лучше
Существуют законы питания, которые удивительным образом способны заставить ваш рацион работать на вашу красоту и повышать уровень внутренней энергии. При этом для запуска их механизма вовсе не нужно сидеть на диете.
Читать полностью...
455
Здоровье
25 апреля 2017, 17:42
Удалите из друзей: 6 продуктов, которые ускоряют процесс старения
От наследственности зависит многое, но далеко не всё. Мы сами во многом влияем на скорость процессов старения. Ключевую роль играют наш образ жизни и привычки в еде. Всем давно известно, какие продукты продлевают нашу молодость – это фрукты, овощи, орехи, растительные масла. А вот какие продукты её крадут? Мы собрали список еды, от которой лучше отказаться, и нашли ей здоровую альтернативу.
Читать полностью...
2566
Новости
6 часов назад
18 советов, как похудеть на сидячей работе
Для тех, кто мало двигается, но хочет быть в шикарной форме.
Читать полностью...
9
Новости
24 июля 2017, 15:15
Выбираем полезное: рацион для будущих мам
У вас будет ребёнок: как правильно составить рацион? Что можно, а что нельзя?
Читать полностью...
29
Новости
17 июля 2017, 16:42
Как сократить количество углеводов в вашем рационе
В реальности мы едим где-то в два раза больше простых углеводов, чем рекомендуют диетологи.
Читать полностью...
172

Написать сообщение