Ожирение и истощение — две стороны одной медали

 

help

На сегодняшний день можно уже утверждать, что ожирение и истощение — это две стороны одной медали. Оба эти заболевания связаны с нарушениями липидного обмена и, как ни странно, пусковые механизмы у них тоже нередко совпадают.

Что такое липиды?

Липиды (жировые клетки) разнородны, в человеческом организме они представлены жирными кислотами, фосфолипидами, холестерином, триглицеридами, стероидами и другими биохимическими компонентами. Ежедневно человеку нужно употреблять 80-90 граммов жиров для нормальной работы организма. Если жиров попадает и усваивается меньше или больше — возникают нарушения их обмена: истощение или ожирение.

Ожирение

В норме жировая ткань составляет до 20% массы тела мужчин и до 30% массы тела женщин. Увеличение веса более чем на треть (по отношению к норме) за счёт липидов называется ожирением. В развитых странах ожирение отмечается у 30-50% населения. И это — катастрофа, так как ожирение способствует развитию опасных для жизни заболеваний: атеросклероза, гипертонии, ишемической болезни сердца и сахарного диабета, которые способствуют значительному сокращению жизни.

Что такое ИМТ?

Чтобы говорить об ожирении конкретно, нужно знать об ИМТ — индексе массы тела. ИМТ равен массе тела в килограммах поделённой на рост в метрах в квадрате, т.е ИМТ = вес (кг)/ рост (м)2.

  • Если ИМТ находится в диапазоне от 18,5 до 24,9, вес считается нормальным.
  • При ИМТ 25-29,9 определяется ожирение первой степени, которое иногда называют «стадия зависти окружающих».
  • При ИМТ 30-39,9 определяется ожирение второй степени, которое называют уже «стадия улыбки окружающих».
  • При ИМТ более 40 констатируют ожирение третьей степени, болезненную тучность, прозванную «стадией сочувствия окружающих».

 

Виды ожирения

Различают первичное и вторичное ожирение.

  • Первичное (гипоталамическое) обусловлено расстройством системы регуляции жирового обмена. Это самостоятельное заболевание.
  • Вторичное (симптоматическое) — это ответ организма на изменение энергетического баланса. Его могут вызвать заболевания (сахарный диабет), гиподинамия, повышенное питание и многие другие факторы.

 

Нарушается работа системы адипоциты-гипоталамус и ожирение начинает прогрессировать.

Истощение

Истощение — это снижение количества жировой ткани. Жировая ткань — важный эндокринный орган, благодаря которому слаженно работают все системы организма. При уменьшении жировой прослойки организм испытывает стресс и включает механизмы самозащиты, когда «обслуживаются» только жизненно важные органы, а другие (например, репродуктивные) отключаются. При прогрессировании истощения развиваются: анемия, полиорганная недостаточность и нарушения работы сердца и сосудов, что неминуемо приведёт к смерти.

Истощение и ИМТ

Если ИМТ менее 20, то констатируют истощение. При этом недостаток веса составляет 20-30%. Если же вес вдвое меньше положенного, то речь уже идёт о кахексии — необратимом состоянии, приводящем к смерти в течение нескольких месяцев.

Виды истощения

Истощение, как и ожирение бывает первичным (гипоталамическим) и вторичным (симптоматическим).

  • Первичное истощение вызвано нарушением работы гипоталамуса, приводящем к расстройству жирового обмена в сторону его уменьшения.
  • Вторичное истощение — это ответ организма на нарушение внутреннего энергетического баланса. Его провоцируют заболевания (рак, туберкулёз) и уменьшение поступление пищи (сюда же относится и анорексия, когда человек сознательно отказывается от еды).

 

Выводы

Таким образом, истощение и ожирение связаны с нарушением жирового обмена в организме. Первые проявления того и другого заболевания требуют тщательного обследования пациента с целью выяснения истиной причины их развития. И только потом можно говорить о полноценном лечении, назначении рационального питания и коррекции поведения пациента.

Здоровье
24 апреля 2018, 09:10
Почему все время хочется есть?
5 причин постоянного голода, о которых вы могли даже не задумываться!
Читать полностью...
67
Здоровье
29 марта 2018, 10:21
Идеальный завтрак для продуктивного дня
Все знают, пропускать завтрак - идея плохая. Но какой он должен быть, чтобы силы не покинули, а работа была эффективной?
Читать полностью...
377
Здоровье
15 марта 2018, 16:27
Диетологи усомнились в пользе вегетарианских вариантов блюд
Если вы считаете, что вегетарианский бургер – более здоровая опция, чем обычный, то выводы диетологов вас не порадуют.
Читать полностью...
647
Здоровье
12 марта 2018, 14:00
Хотите контролировать аппетит - ешьте цельнозерновой хлеб
Хлеб с увеличенным содержанием клетчатки и обогащенного белками поможет справиться с разыгравшимся аппетитом.
Читать полностью...
481
Здоровье
15 февраля 2018, 16:28
Три продукта, которые портят внешность
В поисках причины нездорового цвета лица, темных кругов под глазами, периодических высыпаний можно перечитать половину сайтов о чудо-продуктах, которые нужно есть для сияния кожи, перелистать десятки журналов с рекламой новейших косметических средств и, смирившись, надеяться на любимое русское «самое пройдет». Рассказываем, почему стоит обратить внимание на три элемента в питании, которые могут быть причиной проблем с кожей лица.
Читать полностью...
2221
Здоровье
12 февраля 2018, 20:48
Культура питания и традиции: почему привычная пища становится вредной
Определенные блюда, а иногда – стереотипы, служат символами, отображающими традиции, а традиции базируются на возможностях и потребностях народов, которые веками формировались веками под влиянием условий существования на различных территориях.
Читать полностью...
1023
Здоровье
06 февраля 2018, 17:07
Коварный бисфенол А в составе пластиковых бутылок
Пока одни ученые спорят, сколько жидкости нужно человеку, другие ученые пытаются понять, в чем эту жидкость нужно потреблять.
Читать полностью...
1055
Здоровье
05 февраля 2018, 16:30
Пицца на завтрак уже не самый страшный сон диетолога?
Рано или поздно это случается со всеми. Некоторые не придают событию особого значения и продолжают жить без угрызений совести. Другие, напротив, думают о том, что случилось, снова и снова прокручивая в сознании момент грехопадения. К счастью для второй категории, диетологи доказали, что пицца на завтрак – более здоровый выбор, чем некоторые виды хлопьев с молоком.
Читать полностью...
616
Здоровье
29 января 2018, 17:16
7 полезных перекусов, которые можно взять с собой на работу
Вы плотно позавтракали и хорошо пообедали, но к середине дня все равно ощущаете голод. Шоколадные батончики и сдоба – не самые лучшие варианты для фигуры. Хорошо бы иметь под рукой полезные закуски. Какие продукты выбрать лучше всего?
Читать полностью...
1306
Здоровье
23 января 2018, 11:35
6 мифов о питании, в которые вы напрасно до сих пор верите
Пальмовое масло – вредно, от макарон можно растолстеть, а вот гранола – полезная закуска. Вы еще верите в эти мифы? Напрасно. Узнайте, почему.
Читать полностью...
1414
Здоровье
18 января 2018, 14:28
Правильное питание: 8 простых правил
Есть несколько базовых принципов, которые помогут вам переключиться с запасания калорий на их расход.
Читать полностью...
1189
Здоровье
12 января 2018, 15:12
5 сигналов о том, что с вашим обменом веществ что-то не так
Эти симптомы могут говорить о нарушениях в вашем метаболизме.
Читать полностью...
1156
Здоровье
21 декабря 2017, 10:32
Как ухаживать за кожей в мороз
Холодный зимний ветер и перепады температуры между улицей и теплым помещением могут стать настоящими испытаниями для нежной чувствительной кожи. Попробуйте использовать эти элементарные правила, чтобы избежать сухости и шелушения.
Читать полностью...
654
Здоровье
19 декабря 2017, 08:20
4 способа борьбы с зимней усталостью
Зимой труднее просыпаться, не хочется лишний раз выходит из дома, а к концу дня уже почти совсем не остается сил. О том, как справляться с этим состоянием, – в этом посте.
Читать полностью...
713
Здоровье
18 декабря 2017, 09:41
5 лучших источников энергии, которые быстро восстановят ваши силы
В течение дня вы можете быть заняты кучей дел, которые отнимают ваши силы. От этого организм сильно страдает. Чтобы восстановить энергетический баланс, нужно выбирать здоровую пищу – ту, которая не просто даст вам калории, но еще и улучшит работу мозга, сердца, восстановит печень. Вот список продуктов, рекомендованных диетологами.
Читать полностью...
866
Здоровье
11 декабря 2017, 08:38
5 вариантов полезного зимнего завтрака
Зимой нам особенно нужны витамины, которые укрепят иммунитет. Питание должно быть более сытным и питательным. О том, как правильно составить меню для начала дня, – в этом посте.
Читать полностью...
883
Здоровье
30 ноября 2017, 15:15
8 самых вредных продуктов, которых не должно быть в вашем рационе
Нельзя же отказаться абсолютно от всего и есть одну овсянку и отруби. Давайте определим, какие продукты самые вредные, и откажемся от них.
Читать полностью...
1869
Здоровье
29 ноября 2017, 08:23
Чем полезна клетчатка и из каких продуктов можно получить её в достаточном количестве
Клетчатку часто недооценивают, а то и совсем не считают нужным включать в свой рацион. Делать этого ни в коем случае нельзя. Давайте разберёмся, почему.
Читать полностью...
740
Здоровье
28 ноября 2017, 15:50
7 правил для тех, кому нужно срочно прийти в форму
Просто попробуйте жить по этому плану. Специально для тех, кто не знает, когда начать – каждую неделю – понедельник.
Читать полностью...
1024
Здоровье
27 ноября 2017, 16:15
Секреты красоты и стройности японских девушек
Всем известно, что японки сохраняют кожу гладкой, а фигуру стройной дольше, чем женщины в других странах. Секрет заключается в их питании и образе жизни. Предлагаем прислушаться к этим советам.
Читать полностью...
896
Новости
23 апреля 2018, 11:41
Сеть британских супермаркетов отказывается от пальмового масла, но Гринпис это совсем не радует.
Что не так?
Читать полностью...
55
Новости
09 апреля 2018, 10:35
Не надо овсянки, сэр!
Диетологи покусились на святое. Оказывается, овсянка на завтрак – не самый лучший вариант для начала дня.
Читать полностью...
672
Новости
29 марта 2018, 10:57
Почему мы любим острое?
А вы знали, что "острое" - это не вкус, и что мы едим острое, не потому, что нам вкусно?
Читать полностью...
509

Написать сообщение