Как и что есть, чтобы заболеть?

esh vrednoe

В нашем мире не все люди хотят быть здоровыми, некоторым очень хочется повышенного внимания к своей персоне, и они ещё с детства запомнили, что оно будет в избытке, если заболеть. Но как заболеть с комфортом? Не надо для этого прибегать ни к каким суровым мероприятиям, просто ешьте неправильно, и заболевание не заставит себя долго ждать. Какое? У вас есть выбор!

Ешьте торопливо или пейте газированные напитки

Если пить газировку или есть торопливо, то в желудке непременно скопится большое количество воздуха, и это чревато:

-икотой, отрыжкой и изжогой, развивающимися рефлекторно от избыточного давления на сфинктер пищевода;

-вздутием живота (метеоризмом) — весьма неприятным состоянием. Конечно, свою роль сыграют и бактерии, и грубая пища типа фасоли или гороха, но и заглатывание воздуха тоже вносит свою лепту;

Если есть в спешке или пить газированные напитки постоянно, то безобидные поначалу симптомы впоследствии приведут к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), а там недалеко и до рака пищевода.

Ешьте у телевизора или за компьютером

Весьма привлекательный способ получения заболеваний обмена — это еда у телевизора или компьютера. Сюда же можно отнести и чтение во время еды. Во время еды постоянно в мозг человека поступают нервные импульсы от желудка, благодаря которым возникает ощущение сытости. Если же одновременно с едой смотреть телевизор, читать или работать за компьютером, то в мозг поступает сразу множество сигналов, среди которых сигнал о насыщении просто теряется. В результате человек ест больше, чем нужно, а это прямой путь к набору веса, то есть, к ожирению, следом за которым придут гипертония и сахарный диабет.

Ешьте очень горячую пищу

Лучше всего — обжигающую. Неважно, какое это блюдо: первое, второе или напиток. Горячая еда или питьё обжигают слизистую оболочку полости рта, что приводит к атрофии сосочков языка и повреждению устьев желез, находящихся в ротовой полости. В результате можно получить стоматит, сиалит, перестать различать вкусы и даже запахи. Кроме того, такая пища и напитки быстро всасываются, что нарушает работу пищеварительного тракта и приводит к запорам, которые, в свою очередь, провоцируют заболевания толстого кишечника. Если же горячую еду запивать ледяным напитком, то можно потерять все зубы, так как зубная эмаль очень не любит подобных перепадов температуры.

Ешьте много продуктов животного происхождения

Если хотите быстрее умереть, а перед этим как следует помучаться — ешьте только мясо-молочные продукты и забудьте о фруктах и овощах. При этом у вас неизбежно в крови повысятся холестерин и липопротеиды низкой плотности, которые, конечно же, приведут к атеросклерозу, а там, как повезёт: то ли к инсульту, то ли к инфаркту, то есть, либо к смерти, либо к инвалидности.

Кстати, рассказывают, что одна женщина так разбогатела. Она выходила замуж, окружала мужа заботой и лаской настолько, что из дома ему выходить не хотелось и кормила наивкуснейшими мясными блюдами пять раз в день — через год-два хоронила, его состояние переходило к ней и она снова выходила замуж...

Ешьте много жирного

Жирная пища приводит к быстрому и длительному утолению голода, однако если постоянно питаться жирненьким, то ваша поджелудочная железа начнёт давать сбой, что приведёт к острому панкреатиту, который перейдёт в хронический, а чуть позже отяготится и сахарным диабетом.

Ешьте много острого

Острую пищу едят в больших количествах на юге — она стимулирует пищеварение, так как в жару есть совсем не хочется. Поэтому, если вы южанин, то этот метод болезней от еды не про вас. Если же ваши предки жили в средней полосе, либо и вовсе на севере, то попробуйте. Острая пища раздражает слизистую оболочку полости рта, пищевода и желудка. Чаще всего развиваются гастриты, но если повезёт, то можно получить вместе с гастритом эзофагит и стоматит, а то и язву желудка.

Ешьте много солёного, копчёного и маринованного

Так вы быстро перенасытите свой организм натрием (солью), что приведёт к отёкам, гипертонии и нарушениям ритма сердца. Продолжайте увлекаться копчёностями, солёностями и маринадами, гадая, что сдаст в первую очередь: сердце, почки или сосуды? Настоящая русская рулетка!

Здоровье
01 августа 2017, 16:46
5 признаков того, что вы едите недостаточно полезных жиров
Мы изучили мнение диетологов и составили список признаков, которые говорят о том, что вам срочно нужно пересмотреть свой рацион.
Читать полностью...
115
Здоровье
28 июля 2017, 00:47
В чём опасность злоупотребления животной пищей?
Согласно классической пирамиде питания, базовую часть нашего рациона должны составлять растительные продукты: фрукты, овощи, орехи, семена, бобовые, растительные масла, неочищенные злаки. Мясные, молочные и другие продукты врачи поставили на самый верх пирамиды, то есть отдали им самую малую часть. Почему они так считают? Разбираемся.
Читать полностью...
149
Здоровье
27 июля 2017, 13:20
Видео: что происходит с организмом во время бега
Почему вы задыхаетесь? Почему сначала так легко дышать, а потом так хочется остановиться? Почему начинает колоть в боку? Мы расскажем о том, что происходит с нашим телом во время бега.
Читать полностью...
157
Здоровье
27 июля 2017, 11:56
Батат и его секреты
Батат многие люди знают как сладкую картошку, однако к картофелю это растение не имеет никакого отношения. Какие секреты хранит батат, узнайте прямо сейчас!
Читать полностью...
82
Здоровье
24 июля 2017, 13:49
15 подсказок по питанию, чтобы сбросить вес без усилий
Для тех, кто хочет идеальное тело.
Читать полностью...
254
Здоровье
21 июля 2017, 10:53
Что эффективнее: аэробные нагрузки или правильная диета?
Не секрет, что ожирение стало одним из самых распространённых заболеваний в мире. Каждый третий имеет избыточную массу тела, а каждый четвёртый страдает ожирением.
Читать полностью...
90
Здоровье
19 июля 2017, 16:28
Фитостерины – что это такое?
Установлено, что фитостерины содержатся в растительных маслах: льняном, соевом, кунжутном, подсолнечном, рапсовом. Многие врачи считают, что они способны улучшить иммунитет: снизить «плохой» холестерин, очистить организм от токсинов и сделать сосуды более эластичными, что значительно продлевает жизнь.
Читать полностью...
148
Здоровье
18 июля 2017, 16:59
Питание и спорт: что можно есть до и после тренировки?
Ответ во многом зависит от состояния здоровья человека, который занимается, но есть некоторые общие правила, которые касаются как новичков спортзала, так и тех, кто тренируется давно.
Читать полностью...
137
Здоровье
17 июля 2017, 15:04
9 секретов витамина Е
Витамин Е известен даже тем, кто весьма далёк от медицины. Всё дело в его способности восстанавливать гормональный фон. Как он это делает и какие ещё секреты хранит – проводим мини-исследование вместе.
Читать полностью...
157
Здоровье
17 июля 2017, 13:27
4 веские причины включить в свой рацион нут
Убедительные факты сейчас же купить нут. Полезные свойства этих бобовых, о которых вы могли не знать.
Читать полностью...
141
Здоровье
13 июля 2017, 11:03
4 вещи, которые нужно сделать в понедельник, чтобы худеть всю неделю
Создать красивое тело по щелчку нельзя, но это можно сделать за несколько месяцев. Обычно результат виден уж через три. Самое важное, что нужно сделать – войти в новый режим, благодаря которому вы будете терять вес и при этом не чувствовать усталости. Специально для всех, кто хочет начать новую жизнь, раз в неделю есть понедельник – обдумайте всё и начинайте со следующей недели!
Читать полностью...
304
Здоровье
07 июля 2017, 22:52
Видео: ешь и худей. Продукты для красоты и стройности
Запомните главное правило: чтобы худеть, надо есть! Голодание не разгоняет, а замедляет обмен веществ!
Читать полностью...
37
Здоровье
29 июня 2017, 10:24
Диетологи рассказали о полезных свойствах пальмового масла
Это масло использовали ещё древние египтяне. С другой стороны, в нашей стране ходят слухи о его вреде.
Читать полностью...
309
Здоровье
26 июня 2017, 17:59
Видео: ускоряем обмен веществ
У каждого есть стройная подруга или друг, который ест всё подряд, но не поправляется. Просто у таких людей превосходный обмен веществ. Можно ли заполучить такой метаболизм и что для этого надо делать?
Читать полностью...
466
Здоровье
26 июня 2017, 17:12
Почему возникает непереносимость лактозы?
Мы привыкли считать, что молоко можно всем, но это не так. Разбираемся, почему некоторым людям молоко пить нельзя.
Читать полностью...
189
Здоровье
26 июня 2017, 14:14
Вот продукты, которые помогут отбелить зубы за месяц
По мнению американских учёных, красивая улыбка почти на 30% увеличивает шансы получить хорошую работу. Около 60% мужчин оценивают в первую очередь именно её, а уже потом всё остальное.
Читать полностью...
270
Здоровье
16 июня 2017, 10:02
Чем заменить овсянку утром: 7 идей для завтрака, который придаст вам сил
7 вариантов вкусного питательного завтрака, которые разнообразят ваш рацион и сделают день лучше – в этом посте.
Читать полностью...
750
Здоровье
14 июня 2017, 15:08
Почему, когда ешь зелень, улучшается цвет лица
Люди, которые каждый день в том или ином виде едят свежую зелень (в салатах, смузи и т.п.), как правило, замечают, что у них улучшается цвет лица: щеки розовеют, а сама кожа начинает сиять. Почему так происходи и какая польза от регулярного потребления зелени – в этом посте.
Читать полностью...
386
Здоровье
13 июня 2017, 15:55
7 продуктов, которые можно есть после тренировок
Этот пост поможет вам приумножить результат от занятий в зале.
Читать полностью...
351
Здоровье
09 июня 2017, 10:53
20 истин о питании от первой женщины-йога в мире
Индра Деви - женщина, благодаря которой йога стала популярной в США и СССР, о своих принципах питания.
Читать полностью...
405
Новости
04 августа 2017, 16:31
А вы знаете свою норму еды?
Всё просто, главное знать один секрет. Даже не секрет, а основное положение современной диетологии, на которое почему-то...
Читать полностью...
307
Новости
02 августа 2017, 16:58
Почему сегодня похудеть труднее, чем 30 лет назад?
Это удивительно, но если сегодня мы решим скинуть пару кило, нам будет это сделать значительно труднее, чем нашим сверст...
Читать полностью...
309
Новости
27 июля 2017, 10:56
18 советов, как похудеть на сидячей работе
Для тех, кто мало двигается, но хочет быть в шикарной форме.
Читать полностью...
427

Написать сообщение