Как и что есть, чтобы заболеть?

esh vrednoe

В нашем мире не все люди хотят быть здоровыми, некоторым очень хочется повышенного внимания к своей персоне, и они ещё с детства запомнили, что оно будет в избытке, если заболеть. Но как заболеть с комфортом? Не надо для этого прибегать ни к каким суровым мероприятиям, просто ешьте неправильно, и заболевание не заставит себя долго ждать. Какое? У вас есть выбор!

Ешьте торопливо или пейте газированные напитки

Если пить газировку или есть торопливо, то в желудке непременно скопится большое количество воздуха, и это чревато:

-икотой, отрыжкой и изжогой, развивающимися рефлекторно от избыточного давления на сфинктер пищевода;

-вздутием живота (метеоризмом) — весьма неприятным состоянием. Конечно, свою роль сыграют и бактерии, и грубая пища типа фасоли или гороха, но и заглатывание воздуха тоже вносит свою лепту;

Если есть в спешке или пить газированные напитки постоянно, то безобидные поначалу симптомы впоследствии приведут к гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), а там недалеко и до рака пищевода.

Ешьте у телевизора или за компьютером

Весьма привлекательный способ получения заболеваний обмена — это еда у телевизора или компьютера. Сюда же можно отнести и чтение во время еды. Во время еды постоянно в мозг человека поступают нервные импульсы от желудка, благодаря которым возникает ощущение сытости. Если же одновременно с едой смотреть телевизор, читать или работать за компьютером, то в мозг поступает сразу множество сигналов, среди которых сигнал о насыщении просто теряется. В результате человек ест больше, чем нужно, а это прямой путь к набору веса, то есть, к ожирению, следом за которым придут гипертония и сахарный диабет.

Ешьте очень горячую пищу

Лучше всего — обжигающую. Неважно, какое это блюдо: первое, второе или напиток. Горячая еда или питьё обжигают слизистую оболочку полости рта, что приводит к атрофии сосочков языка и повреждению устьев желез, находящихся в ротовой полости. В результате можно получить стоматит, сиалит, перестать различать вкусы и даже запахи. Кроме того, такая пища и напитки быстро всасываются, что нарушает работу пищеварительного тракта и приводит к запорам, которые, в свою очередь, провоцируют заболевания толстого кишечника. Если же горячую еду запивать ледяным напитком, то можно потерять все зубы, так как зубная эмаль очень не любит подобных перепадов температуры.

Ешьте много продуктов животного происхождения

Если хотите быстрее умереть, а перед этим как следует помучаться — ешьте только мясо-молочные продукты и забудьте о фруктах и овощах. При этом у вас неизбежно в крови повысятся холестерин и липопротеиды низкой плотности, которые, конечно же, приведут к атеросклерозу, а там, как повезёт: то ли к инсульту, то ли к инфаркту, то есть, либо к смерти, либо к инвалидности.

Кстати, рассказывают, что одна женщина так разбогатела. Она выходила замуж, окружала мужа заботой и лаской настолько, что из дома ему выходить не хотелось и кормила наивкуснейшими мясными блюдами пять раз в день — через год-два хоронила, его состояние переходило к ней и она снова выходила замуж...

Ешьте много жирного

Жирная пища приводит к быстрому и длительному утолению голода, однако если постоянно питаться жирненьким, то ваша поджелудочная железа начнёт давать сбой, что приведёт к острому панкреатиту, который перейдёт в хронический, а чуть позже отяготится и сахарным диабетом.

Ешьте много острого

Острую пищу едят в больших количествах на юге — она стимулирует пищеварение, так как в жару есть совсем не хочется. Поэтому, если вы южанин, то этот метод болезней от еды не про вас. Если же ваши предки жили в средней полосе, либо и вовсе на севере, то попробуйте. Острая пища раздражает слизистую оболочку полости рта, пищевода и желудка. Чаще всего развиваются гастриты, но если повезёт, то можно получить вместе с гастритом эзофагит и стоматит, а то и язву желудка.

Ешьте много солёного, копчёного и маринованного

Так вы быстро перенасытите свой организм натрием (солью), что приведёт к отёкам, гипертонии и нарушениям ритма сердца. Продолжайте увлекаться копчёностями, солёностями и маринадами, гадая, что сдаст в первую очередь: сердце, почки или сосуды? Настоящая русская рулетка!

Здоровье
12 января 2018, 15:12
5 сигналов о том, что с вашим обменом веществ что-то не так
Эти симптомы могут говорить о нарушениях в вашем метаболизме.
Читать полностью...
111
Здоровье
21 декабря 2017, 10:32
Как ухаживать за кожей в мороз
Холодный зимний ветер и перепады температуры между улицей и теплым помещением могут стать настоящими испытаниями для нежной чувствительной кожи. Попробуйте использовать эти элементарные правила, чтобы избежать сухости и шелушения.
Читать полностью...
274
Здоровье
19 декабря 2017, 08:20
4 способа борьбы с зимней усталостью
Зимой труднее просыпаться, не хочется лишний раз выходит из дома, а к концу дня уже почти совсем не остается сил. О том, как справляться с этим состоянием, – в этом посте.
Читать полностью...
294
Здоровье
18 декабря 2017, 09:41
5 лучших источников энергии, которые быстро восстановят ваши силы
В течение дня вы можете быть заняты кучей дел, которые отнимают ваши силы. От этого организм сильно страдает. Чтобы восстановить энергетический баланс, нужно выбирать здоровую пищу – ту, которая не просто даст вам калории, но еще и улучшит работу мозга, сердца, восстановит печень. Вот список продуктов, рекомендованных диетологами.
Читать полностью...
435
Здоровье
11 декабря 2017, 08:38
5 вариантов полезного зимнего завтрака
Зимой нам особенно нужны витамины, которые укрепят иммунитет. Питание должно быть более сытным и питательным. О том, как правильно составить меню для начала дня, – в этом посте.
Читать полностью...
533
Здоровье
30 ноября 2017, 15:15
8 самых вредных продуктов, которых не должно быть в вашем рационе
Нельзя же отказаться абсолютно от всего и есть одну овсянку и отруби. Давайте определим, какие продукты самые вредные, и откажемся от них.
Читать полностью...
1404
Здоровье
29 ноября 2017, 08:23
Чем полезна клетчатка и из каких продуктов можно получить её в достаточном количестве
Клетчатку часто недооценивают, а то и совсем не считают нужным включать в свой рацион. Делать этого ни в коем случае нельзя. Давайте разберёмся, почему.
Читать полностью...
498
Здоровье
28 ноября 2017, 15:50
7 правил для тех, кому нужно срочно прийти в форму
Просто попробуйте жить по этому плану. Специально для тех, кто не знает, когда начать – каждую неделю – понедельник.
Читать полностью...
765
Здоровье
27 ноября 2017, 16:15
Секреты красоты и стройности японских девушек
Всем известно, что японки сохраняют кожу гладкой, а фигуру стройной дольше, чем женщины в других странах. Секрет заключается в их питании и образе жизни. Предлагаем прислушаться к этим советам.
Читать полностью...
647
Здоровье
16 ноября 2017, 09:11
5 советов для тех, кто хочет выглядеть классно уже через месяц
Придерживайтесь этих простых правил каждый день, и уже в конце месяца вы обнаружите приятные изменения в своей внешности, кроме того, улучшится и ваше самочувствие.
Читать полностью...
849
Здоровье
13 ноября 2017, 13:28
10 причин, по которым вам постоянно хочется есть
Даже после сытного обеда вы не чувствуете насыщение и хотите съесть что-нибудь ещё. У голода может быть несколько причин. Попробуем разобраться в них, чтобы не попадаться на его удочку.
Читать полностью...
734
Здоровье
05 ноября 2017, 16:10
Квашеная капуста: чудо-средство от простуды
В сезон простуд аптеки переполнены заболевшими и теми, кто ищет средства профилактики от ОРВИ, гриппа и иже с ними, забывая или попросту не зная о том, что самое лучшее средство от простуды стоит в их холодильнике, а если нет, то его легко сделать самому. И имя ему — квашеная капуста.
Читать полностью...
148
Здоровье
30 октября 2017, 09:42
10 причин, по которым у вас не получается сбросить вес, несмотря на все усилия
Часто бывает так, что несмотря на регулярные тренировки и здоровое питание, вес никак не уменьшается. Вы потеете и мучаете себя брюссельской капустой и обезжиренными йогуртами, но ваше тело никак не изменяется, и вес висит как мёртвый груз. Почему ничего не получается? Вот 10 вероятных причин.
Читать полностью...
1015
Здоровье
25 октября 2017, 09:36
10 секретов от диетологов звезд, которые помогут быстро прийти в форму
Звёзды всегда на виду, поэтому просто обязаны хорошо выглядеть. В этом им помогают личные диетологи и тренеры, которые составляют для них план питания и физических нагрузок. Используя эти секреты, можно добиться успеха даже в домашних условиях.
Читать полностью...
537
Здоровье
20 октября 2017, 09:16
Выбираем источник полезных жиров
Калорийность питания становится чуть ли не главным вопросом для тех, кто решил привести себя в форму. И первое, от чего мы стараемся отказаться – это жиры, ведь калорий в них больше всего. Но часто мы совершенно не берём в расчёт, что жиры действительно нужны нашему телу: когда их мало, плохо усваиваются витамины и даже может произойти гормональный сбой. Другое дело – жиры должны быть полезными.
Читать полностью...
569
Здоровье
18 октября 2017, 09:06
6 популярных сочетаний продуктов, которые на самом деле вредны
Вы встали на путь здорового питания и теперь стараетесь, чтобы блюда, которые вы готовите, были не только вкусными, но ещё и приносили пользу вашему телу. К сожалению, часто сами того не замечая, мы сводим её на нет, когда неправильно сочетаем продукты. Вот 6 самых частых ошибок в совмещении ингредиентов, которые совершает большинство из нас.
Читать полностью...
977
Здоровье
17 октября 2017, 10:57
9 лечебных свойств мёда, которые могут вам пригодиться
Мёд – не просто вкуснейший продукт, но ещё и прекрасный помощник для нашего здоровья. Обратите внимание, что мёд противопоказан детям до 1 года и людям с аллергией. Помните, что мёд нельзя рассматривать как полноценное лекарственное средство, у него «роль второго плана».
Читать полностью...
363
Здоровье
16 октября 2017, 14:21
Что такое читмил
Каждый из нас хотел бы есть всё и выглядеть сногсшибательно. Диетологи и психологи считают, что читмил – надёжный инструмент в этом деле. Разбираемся, что это такое и как использовать этот хитрый приём в своих личных целях.
Читать полностью...
508
Здоровье
12 октября 2017, 13:33
5 причин, почему ваша диета не работает
Эти компоненты сильно влияют на обмен веществ.
Читать полностью...
355
Здоровье
11 октября 2017, 11:54
Можно ли считать авокадо суперфудом?
Каждый день пользователи выкладывают в инстаграм по два-три миллиона фото авокадо: разрезанный пополам, красиво лежащий на цельнозерновом хлебе. Культ авокадо как суперфуда уже достиг своего предела – даже у Майли Сайрус на трицепсе есть тату с изображением этого фрукта. Можно ли на самом деле считать авокадо незаменимым продуктом или его польза сильно преувеличена?
Читать полностью...
399
Новости
12 января 2018, 16:18
7 основных правил, которые помогут похудеть
Они созданы с учетом законов, по которым функционирует тело человека, а потому помогут вам быстрее прийти в форму.
Читать полностью...
89
Новости
09 января 2018, 11:36
Памятка для тех, кто намерен похудеть
Обрести красивое стройное тело, которое будет радовать глаз, достаточно просто. Для этого нужно соблюдать несколько прав...
Читать полностью...
120
Новости
25 декабря 2017, 15:10
5 советов для здорового питания, которые еще никого не подводили
Пошаговая инструкция, которая поможет вам сделать ваше привычное питание более полезным.
Читать полностью...
295

Написать сообщение