Правильное питание или лекарства: как повысить иммунитет ребёнка?

kak povusit immunitet rebenka 1

Пожалуй, каждый сознательный родитель стремится сделать так, чтобы его ребёнок не болел или, по крайней мере, болел как можно меньше. Сейчас всеми движет тенденция — повысить иммунитет малыша. И в этом семьи разделились на две большие группы: одни пытаются добиться повышения иммунитета природными факторами, а вторые доверяют достижениям медицины. Рассмотрим обе позиции.

Возможности современной медицины для повышения иммунитета ребёнка

Сейчас используются несколько групп медицинских препаратов для повышения иммунитета у детей.

- Комплексные препараты: витамины плюс микроэлементы восполняют дефицит витаминов и микроэлементов в организме ребёнка, нормализуют обменные процессы.

- Растительные адаптогены усиливают устойчивость детского организма к неблагоприятным факторам внешней среды, стимулируют обмен веществ и выводят токсины:

- препараты из прополиса;
- апилактоза (маточное молочко пчёл);
- апиликвирит (маточное молочко пчёл плюс солодка);
- глицерам (корень солодки);
- линетол (льняное масло);
- пантокрин (экстракт из молодых рогов оленей);
- цыгапан (порошок из рогов северного оленя);
- калия оротат (препарат биологического калия);
- экстракты растений (корней аралии, левзея, заманихи, стеблей и листьев родиолы розовой, элеутерококка, плодов китайского лимонника).

- Синтетические адаптогены:
- дибазол (повышает общие защитные свойства);
- нуклеинат натрия (активирует синтез иммуноглобулинов, интерферонов, Т- и В- лимфоцитов).

- Энзимы повышают специфические и неспецифические защитные факторы организма:
- вобэнзим (ферментов животного и растительного происхождения).

- Энерготропные препараты нормализуют метаболические процессы:
- карнитин (Элькар)
- лимонтар
- коэнзим Q10

- Бактериальные лизаты:
- ИРС-19 является пассивной вакциной. Ребёнок «знакомится» сразу с 19 наиболее распространёнными возбудителями инфекций и вырабатывает к ним иммунитет;
- рибомунил содержит лизаты распространённых бактерий, вызывающих заболевания ЛОР-органов.

- Интерфероны и индукторы интерферонов: интерферон, виферон, арбидол, анаферон и другие стимулируют выработку Т-лимфоцитов.

- Физиотерапия повышает защитные силы организма:
- ультрафиолетовое излучение (усиливает активность фагоцитов, помогает организму бороться с инфекциями);
- индуктотермия (стимулирует иммунитет);
- облучение лазером (усиливает синтез Т-лимфоцитов);
- ультразвук на вилочковую железу (стимулирует иммунитет)

- Тепловлажные ингаляции с минеральной водой очищают слизистую оболочку полости рта от микробов, стимулирует её защитные свойства.

- Кислородные коктейли насыщают организм ребёнка кислородом.

Природные факторы, повышающие иммунитет

- Правильное питание. Насыщает организм ребёнка всеми необходимыми питательными средствами, обеспечивает нормальную работу всех органов и систем, в том числе — иммунной и нервной.

- Закаливание повышает защитные свойства организма. Оно должно быть постоянным, последовательным и позитивным. Важно: повышает иммунитет лишь постоянное закаливание. Если вы делаете перерыв в процедурах более чем на 2 недели, вы снижаете защитные силы детского организма и он начинает болеть чаще.
К закаливающим процедурам относятся:
- длительные прогулки;
- ходьба босиком;
- воздушные ванны;
- купание;
- сон в проветриваемом помещении;
- обливание водой контрастной температуры;
- умывание холодной водой;
- полоскание горла холодной водой (рассасывание льда, мороженое).
Закаливание должно стать не «процедурой», а образом жизни ребёнка, тогда оно будет эффективным.

- Массаж стоп стимулирует рецепторы кожи, нормализует работу нервной системы.
- Дыхательная гимнастика формирует навыки правильного дыхания, обогащает организм кислородом, что позитивно сказывается на здоровье.

- Фитотерапия — травяные чаи из зверобоя, мелиссы, мать-и-мачехи, пустырника, ромашки и других трав помогают повысить иммунитет, справиться с микробами, успокоить или тонизировать ребёнка.

Обобщаем прочитанное

Если внимательно присмотреться к медицинским факторам, то можно заметить, что они пытаются заместить собой природные. Однако замещение всегда менее эффективно.

Рассмотрим на примере.

Первая мама повышает иммунитет ребёнка:

1. даёт ему комплекс витаминов и минералов для того, чтобы его организм не испытывал дефицита важных веществ;
2. применяет адаптогены и иммуномодуляторы, стимулируя выработку иммунитета;
3. покупает лизаты бактерий, чтобы у ребёнка сформировался иммунитет к распространённым вирусам и бактериям;
4. водит в физиокабинет и на массаж, чтобы усилить защитные свойства организма ребёнка;
5. купила ингалятор и проводит паровлажные ингаляции с целью нормализовать работу слизистой полости рта, убрать бактерий с миндалин;
6. готовит кислородные коктейли, чтобы насытить организм ребёнка кислородом.

При этом мама постоянно занимается с ребёнком, тратит много денег на медикаменты и физиопроцедуры. У неё и у ребёнка практически нет свободного времени для других дел.

Вторая мама повышает иммунитет ребёнка:

1. кормит ребёнка разнообразной полезной пищей, чтобы его организм не испытывал дефицита важных веществ;
2. разрешает бегать босиком дома и по улице, стимулируя выработку иммунитета;
3. относится спокойно к контактам ребёнка с заболевшими детьми, чтобы у ребёнка сформировался иммунитет к распространённым вирусам и бактериям;
4. обеспечивает ребёнку длительные прогулки, чтобы усилить защитные свойства детского организма;
5. охотно гуляет в дождливую погоду, часто купает ребёнка, с целью нормализовать работу слизистой полости рта, убрать бактерий с миндалин;
6. водит ребёнка в спортивную секцию или сама активно занимается с ним физическими упражнениями, чтобы насытить организм кислородом.

При этом у мамы остаётся много времени для работы, а у ребёнка — для развития, игр и занятий в кружках.

Но вот в чём проблема. Первая мама при этом выглядит заботливой и правильно занимающейся ребёнком, а вторая, кажется, «пустила всё на самотёк», что выглядит странно в глазах окружающих и часто вызывает осуждение.

А как вы повышаете иммунитет своего ребёнка?

Здоровье
12 января 2018, 15:12
5 сигналов о том, что с вашим обменом веществ что-то не так
Эти симптомы могут говорить о нарушениях в вашем метаболизме.
Читать полностью...
147
Здоровье
21 декабря 2017, 10:32
Как ухаживать за кожей в мороз
Холодный зимний ветер и перепады температуры между улицей и теплым помещением могут стать настоящими испытаниями для нежной чувствительной кожи. Попробуйте использовать эти элементарные правила, чтобы избежать сухости и шелушения.
Читать полностью...
285
Здоровье
19 декабря 2017, 08:20
4 способа борьбы с зимней усталостью
Зимой труднее просыпаться, не хочется лишний раз выходит из дома, а к концу дня уже почти совсем не остается сил. О том, как справляться с этим состоянием, – в этом посте.
Читать полностью...
310
Здоровье
18 декабря 2017, 09:41
5 лучших источников энергии, которые быстро восстановят ваши силы
В течение дня вы можете быть заняты кучей дел, которые отнимают ваши силы. От этого организм сильно страдает. Чтобы восстановить энергетический баланс, нужно выбирать здоровую пищу – ту, которая не просто даст вам калории, но еще и улучшит работу мозга, сердца, восстановит печень. Вот список продуктов, рекомендованных диетологами.
Читать полностью...
462
Здоровье
11 декабря 2017, 08:38
5 вариантов полезного зимнего завтрака
Зимой нам особенно нужны витамины, которые укрепят иммунитет. Питание должно быть более сытным и питательным. О том, как правильно составить меню для начала дня, – в этом посте.
Читать полностью...
551
Здоровье
30 ноября 2017, 15:15
8 самых вредных продуктов, которых не должно быть в вашем рационе
Нельзя же отказаться абсолютно от всего и есть одну овсянку и отруби. Давайте определим, какие продукты самые вредные, и откажемся от них.
Читать полностью...
1431
Здоровье
29 ноября 2017, 08:23
Чем полезна клетчатка и из каких продуктов можно получить её в достаточном количестве
Клетчатку часто недооценивают, а то и совсем не считают нужным включать в свой рацион. Делать этого ни в коем случае нельзя. Давайте разберёмся, почему.
Читать полностью...
500
Здоровье
28 ноября 2017, 15:50
7 правил для тех, кому нужно срочно прийти в форму
Просто попробуйте жить по этому плану. Специально для тех, кто не знает, когда начать – каждую неделю – понедельник.
Читать полностью...
774
Здоровье
27 ноября 2017, 16:15
Секреты красоты и стройности японских девушек
Всем известно, что японки сохраняют кожу гладкой, а фигуру стройной дольше, чем женщины в других странах. Секрет заключается в их питании и образе жизни. Предлагаем прислушаться к этим советам.
Читать полностью...
651
Здоровье
16 ноября 2017, 09:11
5 советов для тех, кто хочет выглядеть классно уже через месяц
Придерживайтесь этих простых правил каждый день, и уже в конце месяца вы обнаружите приятные изменения в своей внешности, кроме того, улучшится и ваше самочувствие.
Читать полностью...
853
Здоровье
13 ноября 2017, 13:28
10 причин, по которым вам постоянно хочется есть
Даже после сытного обеда вы не чувствуете насыщение и хотите съесть что-нибудь ещё. У голода может быть несколько причин. Попробуем разобраться в них, чтобы не попадаться на его удочку.
Читать полностью...
737
Здоровье
05 ноября 2017, 16:10
Квашеная капуста: чудо-средство от простуды
В сезон простуд аптеки переполнены заболевшими и теми, кто ищет средства профилактики от ОРВИ, гриппа и иже с ними, забывая или попросту не зная о том, что самое лучшее средство от простуды стоит в их холодильнике, а если нет, то его легко сделать самому. И имя ему — квашеная капуста.
Читать полностью...
150
Здоровье
30 октября 2017, 09:42
10 причин, по которым у вас не получается сбросить вес, несмотря на все усилия
Часто бывает так, что несмотря на регулярные тренировки и здоровое питание, вес никак не уменьшается. Вы потеете и мучаете себя брюссельской капустой и обезжиренными йогуртами, но ваше тело никак не изменяется, и вес висит как мёртвый груз. Почему ничего не получается? Вот 10 вероятных причин.
Читать полностью...
1017
Здоровье
25 октября 2017, 09:36
10 секретов от диетологов звезд, которые помогут быстро прийти в форму
Звёзды всегда на виду, поэтому просто обязаны хорошо выглядеть. В этом им помогают личные диетологи и тренеры, которые составляют для них план питания и физических нагрузок. Используя эти секреты, можно добиться успеха даже в домашних условиях.
Читать полностью...
539
Здоровье
20 октября 2017, 09:16
Выбираем источник полезных жиров
Калорийность питания становится чуть ли не главным вопросом для тех, кто решил привести себя в форму. И первое, от чего мы стараемся отказаться – это жиры, ведь калорий в них больше всего. Но часто мы совершенно не берём в расчёт, что жиры действительно нужны нашему телу: когда их мало, плохо усваиваются витамины и даже может произойти гормональный сбой. Другое дело – жиры должны быть полезными.
Читать полностью...
569
Здоровье
18 октября 2017, 09:06
6 популярных сочетаний продуктов, которые на самом деле вредны
Вы встали на путь здорового питания и теперь стараетесь, чтобы блюда, которые вы готовите, были не только вкусными, но ещё и приносили пользу вашему телу. К сожалению, часто сами того не замечая, мы сводим её на нет, когда неправильно сочетаем продукты. Вот 6 самых частых ошибок в совмещении ингредиентов, которые совершает большинство из нас.
Читать полностью...
979
Здоровье
17 октября 2017, 10:57
9 лечебных свойств мёда, которые могут вам пригодиться
Мёд – не просто вкуснейший продукт, но ещё и прекрасный помощник для нашего здоровья. Обратите внимание, что мёд противопоказан детям до 1 года и людям с аллергией. Помните, что мёд нельзя рассматривать как полноценное лекарственное средство, у него «роль второго плана».
Читать полностью...
365
Здоровье
16 октября 2017, 14:21
Что такое читмил
Каждый из нас хотел бы есть всё и выглядеть сногсшибательно. Диетологи и психологи считают, что читмил – надёжный инструмент в этом деле. Разбираемся, что это такое и как использовать этот хитрый приём в своих личных целях.
Читать полностью...
511
Здоровье
12 октября 2017, 13:33
5 причин, почему ваша диета не работает
Эти компоненты сильно влияют на обмен веществ.
Читать полностью...
356
Здоровье
11 октября 2017, 11:54
Можно ли считать авокадо суперфудом?
Каждый день пользователи выкладывают в инстаграм по два-три миллиона фото авокадо: разрезанный пополам, красиво лежащий на цельнозерновом хлебе. Культ авокадо как суперфуда уже достиг своего предела – даже у Майли Сайрус на трицепсе есть тату с изображением этого фрукта. Можно ли на самом деле считать авокадо незаменимым продуктом или его польза сильно преувеличена?
Читать полностью...
401
Новости
12 января 2018, 16:18
7 основных правил, которые помогут похудеть
Они созданы с учетом законов, по которым функционирует тело человека, а потому помогут вам быстрее прийти в форму.
Читать полностью...
89
Новости
09 января 2018, 11:36
Памятка для тех, кто намерен похудеть
Обрести красивое стройное тело, которое будет радовать глаз, достаточно просто. Для этого нужно соблюдать несколько прав...
Читать полностью...
121
Новости
25 декабря 2017, 15:10
5 советов для здорового питания, которые еще никого не подводили
Пошаговая инструкция, которая поможет вам сделать ваше привычное питание более полезным.
Читать полностью...
295

Написать сообщение