ТОП 20 хороших фильмов о еде

film shokolad

Хочется посмотреть какой-нибудь фильм после тяжёлого рабочего дня? У нас есть целая двадцатка самых разных фильмов, но с одной особенностью – все они о еде. Тёплые и хрустящие, горячие и терпкие – фильмы, которые вам точно понравятся.

«Ешь. Молись. Люби»

2010 год

epl1

Мелодрама по мотивам романа Элизабет Гилберт «Eat, Pray, Love». Фильм получил номинацию на премию Сен-Сабастьян. Главная героиня – Элизабет Гилберт только что развелась и решила сменить обстановку – съездить куда-нибудь в путешествие. Она отправляется есть в Италию, молиться в Индию и любить на Бали. Самая гастрономическая часть фильма – «Италия». Героиня бродит по улочкам Рима, ест, пьет вино и учится готовить: пиццу Маргарита, ризотто с красным вином, бомболони с джемом, карбонара с зеленым горошком, зеленую спаржу на гриле под сыром, жаренные артишоки и многое другое.

Режиссёр: Райан Мерфи.

В главных ролях: Джулия Робертс, Хавьер Бардем, Билли Крудап, Виола Дэвис, Майк О’Мэлли Джеймс Франко, Кристин Хаким, Софи Томпсон, Тува Новотны.

«Джули и Джулия: Готовим счастье по рецепту»

2009

julia

Мелодрама на основе мемуаров начинающей писательницы Джули Пауэлл, которая в 2005 году выпустила книгу «Julie and Julia: 365 Days, 524 Recipes, 1 Tiny Apartment Kitchen», она сформировала её из записей в своём блоге.
Джули рассказывает о том, как только начинала свою кулинарно-писательскую карьеру. Её жизнь была довольно серой на фоне её успешных подруг. И тогда она решает завести хобби – заняться приготовлением разных блюд, заводит для этого блог. Она готовит по книге известной кулинарной писательницы Джулии Чайлд (Мерил Стрип), её цель – «Приготовить за год 524 блюда из книги Джулии Чайльд, «рискуя своим браком и благополучием кота». Параллельно мы видим картины из жизни самой Джулии Чайлд и её мужа, дипломата, которые разворачиваются в 40-е-50-е годы. Мы видим, что женщины сталкиваются с одними и теми же проблемами. В конечном итоге, о блоге Джули пишут в «Нью-Йорк таймс», она получает заслуженную славу.

Режиссёр: Нора Эфрон.

В главных ролях: Мерил Стрип, Стенли Туччи, Джейн линч, Эми Адамс, Крис Мессина, Ванесса Ферлито, Мери Линн Райскаб, Дейв Эннэйбл.

«Удар бутылкой!
2008

bottle shock

Это фильм об одном очень знаменательном событии: в 1976 году отношения между виноделами Старого и Нового света резко изменились. Герои фильма – виноделы из Калифорнии устроили дегустацию «вслепую»: они просили дегустаторов дать оценку винам из Франции и Америки. Дегустация завершилась потрясением: эксперты присудили высший балл неизвестным винам начинающих семейных виноделов. Фильм очень светлый и романтичный, хотя и не о любви. Радует операторская работа, которая во всей красе освещает виноградники Калифорнии с высоты птичьего полёта. Вот так маленький бизнес, вскормленный американской природой в одночасье стал сверх прибыльным. «Based on a true story of love, victory and fermentation»... Реальная история. 

Режиссер: Рэндолл Миллер.

В главных ролях: Крис Пайн, Алан Рикман, Билл Пуллман, Рэйчел Тейлор, Фредди Родригес, Дэннис Фарина, Элиза Душку, Мигель Сандоваль, Брэдли Уитфорд, Джо Регалбуто.

«Под солнцем Тосканы»

2003

toskana

Писательница Френсис живёт в Сан-Фанциско: город измотал её, и уже не нужно ни славы, ни денег. Она узнаёт, что муж изменял ей и впадает в глубокую депрессию. Чтобы хоть как-то помочь, её подруга лесбиянка, которая ждёт ребёнка, дарит ей путёвку в Италии в составе гей-группы. Главной героине и даже это безразлично – она едет. Приехав, она узнаёт, что неподалёку продаётся поместье, и решает купить его, чтобы окончательно сменить обстановку; начинает облагораживать дом. Она сама не замечает, как солнце Тосканы творит с ней чудеса. Она вплотную начинает заниматься сельским хозяйством: выращивает оливы и виноград, изучает итальянскую кухню, практикуется в приготовлении национальных блюд и буквально «излечивается» от своей неуёмной тоски к концу фильма.

Режиссёр: Одри Уэлс.

В главных ролях: Дайан Лэйн, Сандра О, Линдсэй Дункан, Рауль Бова, Винсент Риотта.

«Хороший год»

2006

good god

Фильм снят по мотивам одноимённого романа  британского писателя Питера Мейла, события разворачиваются параллельно в Лондоне и в Провансе. Невероятно красивая и романтичная история о том, как один успешный бизнесмен отказался от каменных джунглей и вернулся в родные пенаты, чтобы продолжить дело своей семьи и связать свою жизнь с виноделием в заброшенном лесном поместье. Интересно, что все «французские» сцены были сняты в двух шагах от дома самого режиссёра Ридли Скотта, который вырос в Провансе. Приехав в поместье своего покойного дяди-винодела, главный герой намерен продать его. Однако день за днём перед его глазами встают картины детства, да и вино, которое здесь производят, оказывается одним из лучших во сей Франции – о нём слагают легенды. Чувство привязанности и любви к родным виноградникам раскрываются в душе героя, как вкус вина. Фильм действительно приятный, рекомендуется к просмотру за бокалом.

Режиссёр: Ридли Скотт.

В главных ролях: Рассел Кроу, Марион Котийяр, Эбби Корниш, Рейф Сполл, Альберт Финни, Фредди Хаймор, Том Холландер.

«Вкус жизни»

2007 год

vkus zhizni

Кейт (Кэтрин Зета-Джонс) внезапно узнаёт, что её сестра погибла, оставив ей свою маленькую дочку. Кейт очень красива, но совершенно не думает о личной жизни – она работает шеф-поваром в известном ресторане и целиком и полностью поглощена своей работой. Поэтому семья в лице крошки Зоуи, которая неожиданно появляется в её жизни, резко меняет её привычный ритм. Тем временем у неё на работе появляется новый помощник и, похоже, что он имеет виды на её должность. На самом деле Ник добрый и жизнерадостный и даже помогает главной героине подружиться с племянницей. Интересно, что чтобы получше войти в роль, Кетрин Зета-Джонс проработала один вечер официанткой в одном из известных Нью-Йоркских ресторанов. Посетителям, которые отмечали её удивительное сходство со знаменитой актрисой, она отвечала, что ей часто об этом говорят.

Режиссёр: Скотт Хикс.

В главных ролях: Кэтрин Зета-Джонс, Кейт Армстронг, Аарон Экхарт, Зои Кравиц, Лили Рейб, Эбигейл Бреслин, Патришия Кларксон, Боб Балабан.

«Неотразимая Марта»

2001 год

martha

Это тот фильм, из которого родился голливудский «Вкус жизни». Та же красавица-трудоголик, тоже ресторан, та же должность шеф-повара, но в Гамбурге; история с погибшими родственниками и малышкой в наследство. И тоже есть очаровательный помощник на кухне, перед которым невозможно устоять. Трогательная история, которую хорошо подавать к столу с чашкой горячего ромашкового чая в грустное настроение.

Режиссер: Сандра Неттельбек.

В главных ролях: Мартина Гедек Максим Фоэрст Серджо Кастеллитто Сибилле Каноника Катя Штудт.

«Женщина сверху»

2000 год

sverhu

По началу жизнь Изабеллы Оливейра кажется нам идиллией: у неё есть красавец-муж и собственный ресторан, она невероятно популярна в Бразилии – ведёт кулинарное шоу. Однако всё рушится в один момент: когда она застаёт своего супруга с любовницей. Героиня решает бежать, но не просто бежать, а начинать новую жизнь! Для этого она едет в Сан-Франциско, где благодаря своей красоте и кулинарному таланту она вновь становится ведущей кулинарной программы, но уже на более высоком уровне. Её главное увлечение – гастрономия – помогает ей не просто отвлечься от боли, но ещё и приносит небывалый успех. А тем временем дела в бразильском ресторане идут всё хуже и хуже: некому вкусно готовить, да и муж Изабеллы понимает, как без неё тоскливо, и отправляется за ней.

Режиссёр: Фина Торрес.

В главных ролях: Пенелопа Крус, Мурило Бенисио, Хэролд Перрино, Марк Фойерстин.

 «Душевная кухня»

2009 год

soulkitchen

«Soul Kitchen» – «Душевная кухня» – это название ресторана, который принадлежит молодому неординарному мужчине. Его зовут Зинос Казанзакис, и дела с его бизнесом прямо-таки неважные. Он готовит банальные блюда для нетребовательных гостей на окраине города. Но внезапно он узнает, что на его кусочек земли положил глаз один коммерсант. На главного героя обрушиваются проверки различных служб и угрозы закрытия. Тогда он решает сделать квантовый скачок и из повара-неудачника выйти на уровень владельца хорошего заведения, вместе со своей командой: братом-уголовником, сумасшедшим поваром и другими личностями, он начинает путь к успеху.

Режиссёр: Фатих Акин.

В главных ролях: Адам Боусдукс, Мориц Бляйбтрой, Фелина Рогган, Анна Бедерке.

 «Шоколад»

2000 год

shoko

Мелодрама по роману Джоанн Харрис «Шоколад». В маленький французский городок приезжает красавица Виенн с маленькой дочкой Анук, вместе они открывают маленькую кондитерскую, где продают шоколад, конфеты и кофе собственного производства. Постепенно жизнь в городке начинает меняться: соседи больше не ссорятся, а у каждого, кто съест шоколадку из лавки чудесным образом разрешаются все проблемы...

Режиссёр: Лассе Халльстрём.

В главных ролях: Жюльет Бинош Джуди Денч Альфред Молина Лена Улин Джонни Депп.

 «На обочине»

 2004 год

na-obochine

В копилке фильма «Оскар» за лучший адаптированный сценарий и два «Золотых глобуса» за лучшую комедию и лучший сценарий. Два друга отправляются в недельное путешествие по винодельческим районам Калифорнии. Через неделю у одного из них свадьба, поэтому нужно хорошенько отдохнуть. Бутылки лучшего вина, гонка на мотоцикле, случайные романы при статусе «без пяти минут женат». И всё это на фоне великолепных калифорнийских виноградников. Незамысловатое приятное кино под грустное настроение!

Режиссёр: Александр Пейн.

В главных ролях: Пол Джаматти, Томас Хейден, Чёрч Вирджиния.

«Тост»

2010

tost

Мы переносимся в конец 50-х в английский город Вулвергемптон. Юный Найджел Слэйтер обожает свою маму, да вот беда, она совсем ничего не умеет готовить кроме тостов. А вот мальчик уже неплохо владеет кулинарным мастерством. После смерти мамы отец мальчика нанимает домработницу, она неплохая повариха и Найджел начинает волноваться, что она отнимет у него сердце отца, поэтому начинает соревноваться с ней в приготовлении разных блюд... Фильм – экранизация одноимённой автобиографии повара Найджела Слейтера.

Режиссёр: С. Дж. Кларксон.

В главных ролях: Фредди Хаймор, Хелена Бонем, Картер Кен, Стотт Виктория.

 «Рататуй»

2007 год

ratatui

Анимационный лауреат премии Оскар (2008). Если вы ещё не знаете про эту маленькую мышку с большими амбициями, то теперь у вас есть отличный вариант для просмотра в выходной! Крыска серьёзно намерена стать поваром. Ещё бы, ведь у парня тонкое обоняние и чувство вкуса. К тому же, он смотрит телепередачу о книге лучшего повара Франции, ну как тут не захотеть попасть в мир кулинарии? 

Режиссер: Брэд Бёрд

«Шеф»

2012

shef

Все повара – герои фильма, кроме нескольких главных персонажей – не актёры, а самые настоящие кулинары. Режиссёр решил, что будет легче пригласить настоящих асов своего дела, чем обучать актёров поварскому искусству. Актер Микаэль Юн брал уроки кулинарного искусства у знаменитого французского шеф-повара Алена Дюкасса. По сюжету герой остаётся без любимый работы – он кулинар, его любимая ждёт ребёнка, и он вынужден подрабатывать на стройке. Герою жутко хочется вернуться на кухню, но его девушка против: что же он будет делать, чтобы воплотить свою мечту в жизнь и не потерять семью?

Режиссёр: Дэниэл Коэн.

В главных ролях: Жан Рено, Микаэль Юн, Рафаэль Агоге, Жюльен Буасселье.

«Суши Girl»

2008

sushi girl

Слабо поехать в Японию, для того, чтобы приготовить традиционную японскую лапшу рамен? Героиня приезжает в Токио ради любви, но по стечению обстоятельств решает стать поваром в местном ресторане. Японская философия во всём: американке трудно понять, что значит «вложить душу в бульон». Но как-то раз она начинает плакать, когда готовит, и посетители, которые поели её лапшу начинают грустить и рыдать. Кто бы мг подумать. Что Эбби, которая ещё недавно совсем не умела готовить, станет настоящим мастером и даже откроет свой ресторан, но уже в нью-Йорке?...

Режиссёр: Роберт Аллан Экерман.

В главных ролях: Бриттани Мерфи Тосиюки Нисида Сохи Парк Кимико Ё.

 «1001 Рецепт влюблённого кулинара»

1996 год

1001

Номинация на премию «Оскар» в категории «Лучший фильм на иностранном языке». Жизнь забросила французского повара не куда-нибудь, куда она забрасывает по сюжету известных актёров, а в саму Грузию в её тревожные годы. Герой думает, что всего на пару дней, но на самом деле его уже поджидает целая вереница неожиданных событий из смеси любви, кулинарии и приключений.....

В главных ролях: Пьер Ришар, Мишлин Прель, Нино Киртадзе, Жан-Ив Готье.

Режиссёр: Нана Джорджадзе.

«Как вода для шоколада»

1991

voda shok

Грустная история, в которой единственным приятным моментом является увлечение главной героини – кулинария. Семейная традиция не даёт ей повенчаться с любимым: согласно правилу, младшая дочь в семье должна ухаживать за матерью до самой её смерти. Чтобы быть ближе к любимой, её благоверный соглашается жениться на старшей сестре. Настоящая мексиканская драма, в которой одна из граней – путь к сердцу через желудок.

Режиссёр: Альфонсо Арау.

В главных ролях: Марко Леонарди, Луми Кавасос, Рехина Торне.

«Официантка»

2007

oficiantka

Довольно банальная, но всё равно милая американская драма. Нелюбимый муж, внезапная беременность, побег из семьи, и кулинарный талант героини раскрывается как цветок в саду. И вот она уже востребована, имеет ресторан и живёт, словно в сказке. Легко, обаятельно, подойдёт для вечернего просмотра после тяжёлого рабочего дня.

Режиссёр: Эдриэнн Шелли.

В главных ролях: Кери Рассел, Нэйтан Филлион, Шерил Хайнс, Джереми Систо, Энди Гриффит.

«Простые сложности»

2009

prost slozh

Джейн (Мерил Стрип) взрослая самостоятельная женщина, у неё есть муж, трое детей и свой ресторан в Санта-Барбаре: она просто живёт своей пекарней. В её жизни произошли крутые перемены: она разводится и тут же начинает новый роман. Спустя 10 лет бывший муж вновь предлагает ей отношения, но не всё так просто: он давно женат, и ей пока остаётся только роль любовницы. Может сложиться впечатление, что это приятное кино для аудитории 40+, однако, это заблуждение: его можно смотреть абсолютно всем, ведь он говорит о том, что в любом возрасте нужно быть счастливым. Сцены выпекания круассанов, сладкие торты в пекарне – вы будто сами находитесь в иной реальности – в тёплой и согревающей атмосфере фильма. Положительные эмоции от актёрской игры и тепла кондитерских печей главной героини вам обеспечены. Фильм получил премию Национального совета кинокритиков США за лучший актерский ансамбль и трижды был номинирован на «Золотой глобус»: лучший фильм-мюзикл или комедия, лучшая женская роль в мюзикле или комедии (Мерил Стрип), лучший сценарий (Нэнси Мейерс).

Режиссёр: Нэнси Мейерс.

В главных ролях: Мэрил Стрип, Алек Болдуин, Джон Красински, Лэйк Белл, Стив Мартин.

 «Крылышко или ножка»

 1976

krilishko

Ресторанный критик Шарль Дюшмен (Луи де Фюнес) – невероятно значимая фигура для всех, кто владеет каким-либо заведением и хочет обрести хорошую репутацию. Каждый год он составлет ежегодный справочник ресторанов (что-то вроде Мишлена) и присуждает им категории. Интриги, козни, ароматы самых изысканных блюд – борьба за место под пальмой только разворачивается! Классическая французская комедия.

Режиссёр: Клод Зиди.

В главных ролях: Луи де Фюнес, Колюш, Энн Захариас, Жюльен Гиомар, Клоди Жансак.

Здоровье
14 минут назад
Иммунитет, укрепляйся!
Для многих россиян зима – любимое время года. Действительно, в эту волшебную пору пушистых снежинок так ценятся домашнее тепло и уют, еще более очаровательные в свете огоньков ёлочных гирлянд. В предновогодней суете даже в самых холодных циниках просыпается вера в чудеса – пусть и сезонная. Единственное, что может омрачить зимнюю сказку – обострение хронических болезней и простуды. Карантины по превышению порога заболеваемости гриппом и ОРВИ, к сожалению, – такой же неотъемлемый атрибут зимы, как и Новый год. Почему так происходит? Световой день становится короче, свидания с солнцем – природным проводником витамина D – всё реже, типичный суточный рацион не в пример «тяжелее» по углеводам и куда скромнее на полезные микроэлементы, чем летнее овощефруктовое изобилие. С наступлением заморозков приток питательных веществ в организм понемногу иссякает, а вот сил человеку нужно больше, потому что часть их дополнительно уходит на теплообмен с окружающей средой. Ввиду дефицита поступающих извне витаминов в холодный период иммунитет ослаблен, а организм особенно уязвим для вирусных атак. В войне, как известно, все средства хороши. Какие действия помогут в битве за иммунитет, чтобы не пришлось встречать Новый год с крайне непразднично хлюпающим носом, кашлем и высокой температурой? Старайтесь разнообразить своё меню. На рынке питания значимый перевес по содержанию витаминов – на стороне овощей и фруктов. Понятно, что по потенциалу полезных веществ свежим дарам природы не могут составить конкуренцию консервированные или тепличные плоды из магазина. Несоизмеримо полезнее сушеные и мороженые ягоды, которые при быстрой заморозке сохраняют почти все свои полезные свойства.    На вооружение можно взять более доступные в это время года цитрусовые – апельсины, лимоны, мандарины, грейпфруты – источник витамина С, обладающего противовоспалительными и противоинфекционным действием. «Живым щитом» от недружественных иммунитету элементов выступают продукты с высоким содержанием белка – генератора новых клеток и «реставратора» изношенных. Белок активно участвует в продуцировании антител, которые дают должный отпор инфекциям и микробам. Богаты белком продукты животного происхождения: красное мясо и морепродукты, яйца и кисломолочные продукты, бобовые и семечки. Здесь главное не переусердствовать – излишки белка прямой наводкой передислоцируются в жир. Специалисты в области питания советуют в холода увеличить потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки и минералов, таких как брокколи и морковь, зелень, тыква и капуста (в том числе квашеная), чеснок и репчатый лук. Клетчатка – пребиотик, который стимулирует распространение полезных микроорганизмов в кишечнике, а от состояния этого органа на 70% зависит иммунная система. Согреют душу и тело в холода горячие «целебные» напитки – чаи и морс, травяные отвары и настои. Залатать бреши в иммунитете также помогут мёд и лимон, брусника и клюква, облепиха и шиповник. «Помоги себе сам!» – девиз, который в полной мере применим к снабжению организма полезными микронутриентами. Если из пищи в достаточном количестве они не поступают, то на подмогу придут функциональные добавки. Для профилактики в сезон простуд можно и нужно принимать поливитаминные комплексы, так как они повышают сопротивляемость организма простудным заболеваниям. В суровую зимнюю пору оградить иммунитет от вездесущих вирусов также помогут старые-добрые народные средства: баня (сауна) и закаливание. Если банные процедуры противопоказаны лицам с повышенным артериальным давлением, то закаливаться может каждый. Меры по укреплению обороноспособности организма нехитрые: длительные прогулки, ходьба босиком (летом, разумеется), воздушные и солнечные ванны, регулярное проветривание помещений, контрастные обливания водой. Врачи уже давно пришли к выводу, что главный враг иммунитета – стресс. На физиологическом уровне осенне-зимняя депрессия вызвана недостатком серотонина – гормона счастья. В недостаточном количестве он вырабатывается при дефиците белковой пищи, дневного света, физической активности и полноценного сна. Вот мы и убедились, что отвоевать крепкий иммунитет проще, чем кажется: будете сбалансированно питаться, больше двигаться, полноценно спать и избегать эмоциональных перегрузок – и встретите сезон простуд в полной боеготовности.
Читать полностью...
1
Здоровье
19 ноября 2018, 10:09
NEW-ФУДЫ, или о дивный оздоровлённый мир!
Слоган 90-х «Пепси-пейджер-MTV» в миллениальные 00-е был потеснен новыми лозунгами «Jaguar-гламур-R'n'B». И пока кто-то ностальгирует по юношеским годам («Верните мой 2007-й»), весь остальной мир захвачен новой философией – «смузи-диета-ЗОЖ».
Читать полностью...
187
Здоровье
02 ноября 2018, 16:27
ФУДСТАГРАММИНГ – #МОДА_НА_ЕДУ
Мир со скоростью эпидемии захватила новая мания. Имя ей «Инстаграм».
Читать полностью...
151
Здоровье
23 сентября 2018, 22:12
Осторожно: НЕПОДДЕЛЬНЫЙ ФАЛЬСИФИКАТ!
Тема фальсификата в пищевой продукции – одна из самых обсуждаемых в продовольственной отрасли за последнее время. СМИ обрастают информационными сообщениями о различных законодательных инициативах, затрагивающих вопросы идентификации того или иного вида продуктов
Читать полностью...
391
Здоровье
31 мая 2018, 13:16
Не вся здоровая еда одинаково полезна...
Помидор - здоровая еда. И яблоко с кефиром. Точно? Рассказываем о стереотипном восприятии "здоровой еды".
Читать полностью...
1723
Здоровье
18 мая 2018, 14:07
Соль, сахар и жир
Что будут менять гиганты пищевой индустрии?
Читать полностью...
709
Здоровье
24 апреля 2018, 09:10
Почему все время хочется есть?
5 причин постоянного голода, о которых вы могли даже не задумываться!
Читать полностью...
4709
Здоровье
29 марта 2018, 10:21
Идеальный завтрак для продуктивного дня
Все знают, пропускать завтрак - идея плохая. Но какой он должен быть, чтобы силы не покинули, а работа была эффективной?
Читать полностью...
3185
Здоровье
15 марта 2018, 16:27
Диетологи усомнились в пользе вегетарианских вариантов блюд
Если вы считаете, что вегетарианский бургер – более здоровая опция, чем обычный, то выводы диетологов вас не порадуют.
Читать полностью...
2465
Здоровье
12 марта 2018, 14:00
Хотите контролировать аппетит - ешьте цельнозерновой хлеб
Хлеб с увеличенным содержанием клетчатки и обогащенного белками поможет справиться с разыгравшимся аппетитом.
Читать полностью...
1511
Здоровье
15 февраля 2018, 16:28
Три продукта, которые портят внешность
В поисках причины нездорового цвета лица, темных кругов под глазами, периодических высыпаний можно перечитать половину сайтов о чудо-продуктах, которые нужно есть для сияния кожи, перелистать десятки журналов с рекламой новейших косметических средств и, смирившись, надеяться на любимое русское «самое пройдет». Рассказываем, почему стоит обратить внимание на три элемента в питании, которые могут быть причиной проблем с кожей лица.
Читать полностью...
5309
Здоровье
12 февраля 2018, 20:48
Культура питания и традиции: почему привычная пища становится вредной
Определенные блюда, а иногда – стереотипы, служат символами, отображающими традиции, а традиции базируются на возможностях и потребностях народов, которые веками формировались веками под влиянием условий существования на различных территориях.
Читать полностью...
1791
Здоровье
06 февраля 2018, 17:07
Коварный бисфенол А в составе пластиковых бутылок
Пока одни ученые спорят, сколько жидкости нужно человеку, другие ученые пытаются понять, в чем эту жидкость нужно потреблять.
Читать полностью...
1903
Здоровье
05 февраля 2018, 16:30
Пицца на завтрак уже не самый страшный сон диетолога?
Рано или поздно это случается со всеми. Некоторые не придают событию особого значения и продолжают жить без угрызений совести. Другие, напротив, думают о том, что случилось, снова и снова прокручивая в сознании момент грехопадения. К счастью для второй категории, диетологи доказали, что пицца на завтрак – более здоровый выбор, чем некоторые виды хлопьев с молоком.
Читать полностью...
1005
Здоровье
29 января 2018, 17:16
7 полезных перекусов, которые можно взять с собой на работу
Вы плотно позавтракали и хорошо пообедали, но к середине дня все равно ощущаете голод. Шоколадные батончики и сдоба – не самые лучшие варианты для фигуры. Хорошо бы иметь под рукой полезные закуски. Какие продукты выбрать лучше всего?
Читать полностью...
1894
Здоровье
23 января 2018, 11:35
6 мифов о питании, в которые вы напрасно до сих пор верите
Пальмовое масло – вредно, от макарон можно растолстеть, а вот гранола – полезная закуска. Вы еще верите в эти мифы? Напрасно. Узнайте, почему.
Читать полностью...
1887
Здоровье
18 января 2018, 14:28
Правильное питание: 8 простых правил
Есть несколько базовых принципов, которые помогут вам переключиться с запасания калорий на их расход.
Читать полностью...
1583
Здоровье
12 января 2018, 15:12
5 сигналов о том, что с вашим обменом веществ что-то не так
Эти симптомы могут говорить о нарушениях в вашем метаболизме.
Читать полностью...
1521
Здоровье
21 декабря 2017, 10:32
Как ухаживать за кожей в мороз
Холодный зимний ветер и перепады температуры между улицей и теплым помещением могут стать настоящими испытаниями для нежной чувствительной кожи. Попробуйте использовать эти элементарные правила, чтобы избежать сухости и шелушения.
Читать полностью...
877
Здоровье
19 декабря 2017, 08:20
4 способа борьбы с зимней усталостью
Зимой труднее просыпаться, не хочется лишний раз выходит из дома, а к концу дня уже почти совсем не остается сил. О том, как справляться с этим состоянием, – в этом посте.
Читать полностью...
970
Новости
30 ноября 2018, 15:37
Вам жирно будет – диета, которая эффективна всегда
«Жир» и «стройность» – слова, которые вместе не употребляются. Так было до момента появления в лексиконе худеющих поняти...
Читать полностью...
185
Новости
09 ноября 2018, 16:49
ОРТОРЕКСИЯ – новое слово в пищевой психиатрии
Не так давно список пищевых расстройств стал длиннее на одно слово. Орторексия - тяга к здоровому питанию, переросшая в ...
Читать полностью...
492
Новости
23 августа 2018, 13:32
«А колбаса-то ненастоящая!..»
  В последнее время вокруг вопроса о маркировке продукции в отечественном пищепроме разгорелись настоящие ст...
Читать полностью...
1067

Написать сообщение