Дед Мороз рассказал ярославцам про здоровое питание

moroz-2

Необычную предновогоднюю акцию провели активисты общественной организации «Правда о еде» 17 декабря в Ярославле. Дед Мороз заявил горожанам, что эмигрирует из России, потому что ему не нравится привычка россиян наедаться животными жирами и потреблять алкоголь в новогодние праздники.

Дед Мороз признался, что он в шоке от питания россиян, потому что за одну праздничную неделю они портят своё здоровье на весь год вперёд. Решительным шагом Дед Мороз отправился от Красной площади по центральным улицам города, нервно пытаясь запахнуть красную шубу. Однако, тщетно – добрый волшебник так поправился за последнее время, что она на нём просто не сходилась.

«Не могу больше есть колбасу, красное мясо, бутерброды со сливочным маслом и конфеты. Меня этим кормят в каждом доме, куда я приношу подарки! А ещё хуже, сами пьют и ещё меня угостить алкоголем пытаются! – выкрикнул на ходу Дед Мороз. – А я уже человек в возрасте, мне надо думать о своём сердце. Если инфаркт случится, кто придёт с подарками?»

За разгневанным дедушкой мчались раскрасневшиеся снегурочки, пытаясь уговорить его не уезжать из дома в канун Нового года.

Прохожим, которые наблюдали за стремительной процессией сказочных героев, Дед Мороз пояснил, что пока его выбор пал на Испанию, потому что в этой стране в основе рациона лежит средиземноморская диета, которая очень полезна. Её основными продуктами являются растительные жиры, овощи, фрукты, орехи, цельнозерновой хлеб и рыба.

Устраивая эту акцию, активисты организации «Правда о еде» хотели привлечь внимание ярославцев к своему здоровью. Дело в том, что проблемы с сердечно-сосудистой системой есть больше, чем у половины всего населения города, а смертность по этой причине даже выше, чем в среднем по России (59% против 55% по стране).

Виной тому наша любовь к продуктам с насыщенными животными жирами, которые приводят к образованию в сосудах холестериновых бляшек. Неправильное питание в комплексе с привычкой россиян греться алкоголем, умерщвляет наши внутренние органы.

– А вы знаете, что красное мясо, колбасы, сливочное масло и злоупотребление алкоголем могут стать причиной инфаркта или инсульта? – обратились активисты с вопросом к пожилому мужчине, который привёл внука посмотреть на Деда Мороза.

– Я перенёс инфаркт миокарда, и в больнице мне назначили диету. Если бы раньше знал, что нельзя каждый день есть жареное и животные жиры, сразу бы от всего отказался, про алкоголь-то все знаем. Нам ведь ещё внуков поднимать, болеть нельзя.

Зрители, которые наблюдали шествие Деда Мороза и его внучек-снегурочек, получили от организаторов в подарок полезные сюрпризы – фрукты и орехи.

Комментирует руководитель организации Сергей Ракша:

«Эта акция шуточная, но в то же время, очень серьёзная. Вспомните, когда последний раз вы что-то съели, исходя из пользы продукта? Обычно мы перекусываем просто, чтобы утолить голод. А ведь еда потом становится нашими собственными клетками. Полезному белому мясу мы предпочитаем красное. Орехам – конфеты и сладкую сдобу, полезным ненасыщенным растительным жирам – тяжёлое сливочное масло. Давайте начнём в Новом году здоровую жизнь!»

Здоровье
01 августа 2017, 16:46
5 признаков того, что вы едите недостаточно полезных жиров
Мы изучили мнение диетологов и составили список признаков, которые говорят о том, что вам срочно нужно пересмотреть свой рацион.
Читать полностью...
222
Здоровье
28 июля 2017, 00:47
В чём опасность злоупотребления животной пищей?
Согласно классической пирамиде питания, базовую часть нашего рациона должны составлять растительные продукты: фрукты, овощи, орехи, семена, бобовые, растительные масла, неочищенные злаки. Мясные, молочные и другие продукты врачи поставили на самый верх пирамиды, то есть отдали им самую малую часть. Почему они так считают? Разбираемся.
Читать полностью...
210
Здоровье
27 июля 2017, 13:20
Видео: что происходит с организмом во время бега
Почему вы задыхаетесь? Почему сначала так легко дышать, а потом так хочется остановиться? Почему начинает колоть в боку? Мы расскажем о том, что происходит с нашим телом во время бега.
Читать полностью...
232
Здоровье
27 июля 2017, 11:56
Батат и его секреты
Батат многие люди знают как сладкую картошку, однако к картофелю это растение не имеет никакого отношения. Какие секреты хранит батат, узнайте прямо сейчас!
Читать полностью...
114
Здоровье
24 июля 2017, 13:49
15 подсказок по питанию, чтобы сбросить вес без усилий
Для тех, кто хочет идеальное тело.
Читать полностью...
314
Здоровье
21 июля 2017, 10:53
Что эффективнее: аэробные нагрузки или правильная диета?
Не секрет, что ожирение стало одним из самых распространённых заболеваний в мире. Каждый третий имеет избыточную массу тела, а каждый четвёртый страдает ожирением.
Читать полностью...
119
Здоровье
19 июля 2017, 16:28
Фитостерины – что это такое?
Установлено, что фитостерины содержатся в растительных маслах: льняном, соевом, кунжутном, подсолнечном, рапсовом. Многие врачи считают, что они способны улучшить иммунитет: снизить «плохой» холестерин, очистить организм от токсинов и сделать сосуды более эластичными, что значительно продлевает жизнь.
Читать полностью...
165
Здоровье
18 июля 2017, 16:59
Питание и спорт: что можно есть до и после тренировки?
Ответ во многом зависит от состояния здоровья человека, который занимается, но есть некоторые общие правила, которые касаются как новичков спортзала, так и тех, кто тренируется давно.
Читать полностью...
157
Здоровье
17 июля 2017, 15:04
9 секретов витамина Е
Витамин Е известен даже тем, кто весьма далёк от медицины. Всё дело в его способности восстанавливать гормональный фон. Как он это делает и какие ещё секреты хранит – проводим мини-исследование вместе.
Читать полностью...
176
Здоровье
17 июля 2017, 13:27
4 веские причины включить в свой рацион нут
Убедительные факты сейчас же купить нут. Полезные свойства этих бобовых, о которых вы могли не знать.
Читать полностью...
150
Здоровье
13 июля 2017, 11:03
4 вещи, которые нужно сделать в понедельник, чтобы худеть всю неделю
Создать красивое тело по щелчку нельзя, но это можно сделать за несколько месяцев. Обычно результат виден уж через три. Самое важное, что нужно сделать – войти в новый режим, благодаря которому вы будете терять вес и при этом не чувствовать усталости. Специально для всех, кто хочет начать новую жизнь, раз в неделю есть понедельник – обдумайте всё и начинайте со следующей недели!
Читать полностью...
320
Здоровье
07 июля 2017, 22:52
Видео: ешь и худей. Продукты для красоты и стройности
Запомните главное правило: чтобы худеть, надо есть! Голодание не разгоняет, а замедляет обмен веществ!
Читать полностью...
48
Здоровье
29 июня 2017, 10:24
Диетологи рассказали о полезных свойствах пальмового масла
Это масло использовали ещё древние египтяне. С другой стороны, в нашей стране ходят слухи о его вреде.
Читать полностью...
318
Здоровье
26 июня 2017, 17:59
Видео: ускоряем обмен веществ
У каждого есть стройная подруга или друг, который ест всё подряд, но не поправляется. Просто у таких людей превосходный обмен веществ. Можно ли заполучить такой метаболизм и что для этого надо делать?
Читать полностью...
476
Здоровье
26 июня 2017, 17:12
Почему возникает непереносимость лактозы?
Мы привыкли считать, что молоко можно всем, но это не так. Разбираемся, почему некоторым людям молоко пить нельзя.
Читать полностью...
194
Здоровье
26 июня 2017, 14:14
Вот продукты, которые помогут отбелить зубы за месяц
По мнению американских учёных, красивая улыбка почти на 30% увеличивает шансы получить хорошую работу. Около 60% мужчин оценивают в первую очередь именно её, а уже потом всё остальное.
Читать полностью...
280
Здоровье
16 июня 2017, 10:02
Чем заменить овсянку утром: 7 идей для завтрака, который придаст вам сил
7 вариантов вкусного питательного завтрака, которые разнообразят ваш рацион и сделают день лучше – в этом посте.
Читать полностью...
771
Здоровье
14 июня 2017, 15:08
Почему, когда ешь зелень, улучшается цвет лица
Люди, которые каждый день в том или ином виде едят свежую зелень (в салатах, смузи и т.п.), как правило, замечают, что у них улучшается цвет лица: щеки розовеют, а сама кожа начинает сиять. Почему так происходи и какая польза от регулярного потребления зелени – в этом посте.
Читать полностью...
396
Здоровье
13 июня 2017, 15:55
7 продуктов, которые можно есть после тренировок
Этот пост поможет вам приумножить результат от занятий в зале.
Читать полностью...
358
Здоровье
09 июня 2017, 10:53
20 истин о питании от первой женщины-йога в мире
Индра Деви - женщина, благодаря которой йога стала популярной в США и СССР, о своих принципах питания.
Читать полностью...
416
Новости
04 августа 2017, 16:31
А вы знаете свою норму еды?
Всё просто, главное знать один секрет. Даже не секрет, а основное положение современной диетологии, на которое почему-то...
Читать полностью...
354
Новости
02 августа 2017, 16:58
Почему сегодня похудеть труднее, чем 30 лет назад?
Это удивительно, но если сегодня мы решим скинуть пару кило, нам будет это сделать значительно труднее, чем нашим сверст...
Читать полностью...
351
Новости
27 июля 2017, 10:56
18 советов, как похудеть на сидячей работе
Для тех, кто мало двигается, но хочет быть в шикарной форме.
Читать полностью...
456

Написать сообщение