Диета 600 ккал - интересует ваше мнение

Автор
Содержание
Брусничка
Брусничка
Говорят, что это самая эффективная диета, которая помогает чуть ли не за месяц скинуть вес. Есть можно что угодно, но не более 600 ккал в день. Кто сидел на такой диете? Что вы ели? Не представляю, что вообще из еды можно подобрать, чтобы не выходить за рамки дозволенного. Только если одни яблоки и воду. Помогла ли она вам?
Добавлена: 03 мая 2017, 16:59
0 0 2 124
Обсуждение (2)
Ромашка
Ромашка
0 1 04 мая 2017, 11:36
Я сидела. Похудела на 10 кг за 2 месяца, изначальный вес 60, стало 50, рост 165. Похудела, да, быстро — да. Но после этого пропали критические дни на 2 мес., т.к. из-за быстрого похудения поменялся гормональный фон. Сейчас только восстановила. Волосы — ногти тоже не в лучшем состоянии.
Питалась примерно так: утром вареное яичко — 2 шт., крепкий кофе, банан.
В обед — овощной салатик с оливковым маслом.
На ужин — обезжиренный йогурт или яблоко.

Либо 2 сценарий.
Овсянка на воде, обезижренный кефир, яблоки. 2 раза в неделю занималась спортом (зал).
экстремально, эффект есть, но есть неприятные последствия.
Ответить
Лисёнок
Лисёнок
0 2 22 сентября 2017, 14:49
Если хочешь упасть в обморок и заработать язву желудка — то да, она идеальная
Ответить

Написать сообщение